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舌尖上的大宋 正文 第660章:五公里越野(下)

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    楊懷仁轉過了谷口的那棵大槐樹,從灼熱的日光里到枝繁葉茂的樹蔭下,渾身瞬間感到一陣難得的清涼。

    再往回跑的時候,便能看見落在后邊的那些禁軍將士的臉了,如果把他們每個人的表情記錄下來,收集起來,那就是一套完整的苦逼和悲催的表情包。

    楊懷仁心里不自覺地想笑,看見別人的“痛苦”,還真是有點快樂的感覺,哈哈。

    不過他忽然驚疑地發現,繞過了大槐樹,他便已經跑了五里地了,但是他竟然沒有心慌氣喘的跡象,那樣子,和身體素質一向很好的黑牛哥哥他們差不多。

    雙腿的肌肉,還是有些感到累的,但是心肺功能的表現,實在是出乎他的預料。

    這也許就是廉希宗先生傳授的那一套內功心法起了作用?

    楊懷仁想了想,然后微微一笑,應該是的,否則也沒有其他更接近事實的解釋了。

    大概后世所的所謂的內功心法,聽起來好似虛無縹緲,神秘莫測,好似具有多么神奇的力量,但楊懷仁從科學的眼光去看待的話,也許內功心法,就是一種練武之人摸索出來的調整氣息的方法。

    這種方法可以調整人的呼吸和心跳,長期修習的話,就會大幅度提高人的心肺功能。

    至于內功心法對練習武功套路的幫助,也許就體現在這里,就像現在楊懷仁用長跑的訓練方式去訓練這些一向懶散的禁軍,為的是提高他們的身體素質,磨練他們的意志力。

    而內功心法,正是通過提高人的身體素質,心肺功能,來幫助練武之人在習武的時候打好一個身體基礎,從而加速武功的修煉過程,并鞏固修煉的成果。

    武功套路,楊懷仁是不用指望了,用那些武功大師常的話,像楊懷仁到了這樣的年齡,骨骼和肌肉已經長“死”了,已經沒法修煉高深的武功路數了。

    不過這不代表楊懷仁就不能去修習內功的心法,只要他能堅持,對于提高身體素質,強身健體的作用還是很顯著的。

    不論是邊軍還是禁軍的將士們,超出普通百姓的基的身體素質還是有的,五公里野跑的半程,可以幾乎所有人都能堅持著跑下來。

    但是繞過了大槐樹之后,剩下的半程,就有不少人跑不動了。大槐樹的樹蔭下,躺了一片汗流浹背的禁軍漢子們。

    墜在隊伍的最后負責鼓勵他們的府兵將士們,開始無情的對著他們怒吼,大聲叫罵著他們都是些沒用的軟蛋。

    已經體力透支的漢子們就那么聽著,沒有反駁。不是他們不想,也并不是他們認慫,而是他們只顧著大口的喘著粗氣,實在沒有多余的力氣去反駁什么。

    這種時候,鼓勵似乎已經也不怎么管用了,府兵將士們咬著牙抽出鞭子來,開始無情的朝他們身上抽打下去。

    一陣哀嚎,有幾個漢子竟是委屈的哭了出來,這樣的訓練,對他們來,就是一種折磨。

    挨了打,只好強忍著腿上的酸麻,從新站起來,拖著沉重的步子慢跑起來,因為如果不跑,就會繼續挨鞭子,完不成長跑,就不能吃飯,將來還要被這幫通遠郡公府的魔鬼們趕出禁軍,趕回老家。

    并不是這些府兵不通人情,沒有人味,是楊懷仁命令他們這么做的。對于跑不動的,一邊鼓勵一邊刺激,如果鼓勵不管用了,那就上鞭子抽打。

    龍武衛和虎賁衛,如今有兩萬多人馬,在楊懷仁心里,這兩衛可以受他轄制的將士,將來都必須是精銳中的精銳。

    將來的龍武衛和虎賁衛,在他的想象里,將來一定要為其他的禁軍做出一個表率,成為一個榜樣。

    他也許影響不了所有的大宋軍人,但他盡力去做,能影響多少是多少,不至于到危急時刻,大宋拿不出一支真正能打的部隊來。

    所以在兩衛中,他打算推行一套精英文化。有事有能力的,那就留下來訓練成為真正的精銳之師,沒有事或者能力不足以留下來的,也只能被無情的淘汰。

    自然生存法則,也許就是這樣。要生存,必須要比別人強,你弱,就要被欺負,就要被動挨打,就要卑躬屈膝。

    所以,從賞罰制度的制定開始,他就想好了,就是用這樣的方式去告訴這兩萬將士們,你強,你就有資格去分享最好的食物,你弱,就只能吃殘羹冷炙,就只能等著被淘汰出局。

    一定程度的體罰,并不是針對某個人,而是針對一群人,讓他們知道,他們只有付出百分之一百二的努力去成為強者,否則就只能挨打。

    呂濟遠跑過了大半程的時候,開始感覺到心跳和呼吸都急促起來,他的體能,這時也已經逼近了他的極限。

    他也明白前半程他跑的有點過快了,導致體力的損耗過大,后半程邁出的每一步,都感覺好像用盡了他最后一絲力氣。

    可是他目前仍舊排在第一位,他不想失去這樣的位置,更不想失去第一名的榮耀。

    是的,就是不愿丟掉榮耀,盡管只是一次長跑訓練中的第一名。當他想明白楊懷仁這樣的訓練方式和賞罰制度的意義所在之后,心底里便油然而生了一種感覺。

    他要做第一!他要證明些什么,也許不只是給楊懷仁看,更是給那些他身邊的禁軍將士們看,他們能行,他們不比邊軍將士們差,他們也能拿第一!

    他咬著牙在堅持,身后的腳步聲每近了一些,他便又繼續加力,試圖保持住領先的優勢。

    這的確很難,有那么一刻,他似乎已經感覺不到自己的身體了,就是機械的在奔跑,身邊的一切,都似乎不在存在,剩下的,只有眼前的遠方。

    大營從新又出現在呂濟遠的視線里,還有幾百步,就要完成了。

    不知道哪里來的一群人,穿的也不是將士們那樣的衣服,他們就在臨時的校場上支起了大鍋,蒸了炊餅,煮了一大鍋肉,還有裝在大木盆里的煮雞蛋。

    呂濟遠忽然感到身體從新從虛空里回來了,力量也從新凝聚,他第一感覺到饑餓,正是他最大的動力!

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