石峰繼續道：“你們其中新的一批孩童馬上就要修煉了，有些東西也是時候了解了，趁著今天時間還充裕，我就給你們講講。至于其他人也得好好聽著，別給我打馬虎眼！”
石峰完，眼神嚴厲地掃視了下面一眼。
“蒼穹大陸雖然百舸爭流，千道爭鋒，但是璀璨極致還是武道。大家只需要知道因為遠古時期神道已斷，萬道衰落，當年毫不起眼的武道，如今已是今非昔比，天地也是最適合修煉武道。經過無數先輩前赴后繼的探索，武道極致，據可以通神，這為武道繁華奠定了堅實基礎�！�
“武道境界分為六大境界，但是因為最后一個大的境界通神之境，據只是前人的猜測，來歷已經不可考。如今大陸上只流傳下來五大境界。分別是后天、先天、宗師、破碎虛空、至強原始五大境界�！�
“后天境界分為十層，第一層到第十層，一層最低，十層最高；先天境界分為前期、中期、后期、巔峰、圓滿五境；宗師境界分為星輝、月光、日曜三星；破碎虛空分為破碎、虛空兩階，至強原始混元境�！�
“這是正規的體系劃分，至于江湖上又有一種稱號劃分：后天境界每兩層為一個階段，末流武者，三流武者，二流武者，一流武者，超一流武者的來源正是基于此。”
“至于更上境界，以后你們行走江湖就自然知曉，避免你們一個個好高騖遠，這里就不跟你們一一細了，你們只需記住，武道，你們才剛剛起來，連末流武者都算不上。所以，努力吧，少年們！”
“下面我在給你們詳細解后天境界，一個個最好給我豎起你們的耳朵，認真挺好了�！笔逶俅翁嵝驯娙说�。
“俗話武功是外練筋骨皮，內練一口氣，兩者到高深處都實力莫測，不過就如同陰陽一樣，最終陰極生陽，陽極生陰，內外兼修才能突破先天，提升容易突破難，肉身突破不僅要改變體質，更要明心見性，大徹大悟。
而先天之下后天十境正是打磨肉身，性命雙修的階段。
自古開始，人們尚武，鍛煉身體乃是家常便飯之事。在如今，鍛煉身體也是必不可少的過程，因為身體是革命的錢。
外功是鍛煉肉身的武學方式，然而外功的修煉對人的肉身也有一定的要求，因此鍛造肉身就勢在必行。
后天十層練體境界從低到高分別是：第一層練勁、第二層練皮、第三層煉骨、第四層練筋、第五層練臟、第六層練髓、第七層練精、第八層煉氣、第九層煉神、第十層胎息。
后天第一層境界：煉勁。勁由心生，拳隨勁動。至剛則至柔，由純剛之勁力自然轉化出來的柔化之力，達到剛柔并濟則練勁大成！
后天第二層境界：煉皮。普通人發出拳，拳頭發出的力道，絕大部分都讓筋肉皮的僵拙給化解了。煉皮就是使用自身內力強化皮肉松透，增強**活性，達到外柔內剛的目的，到時皮肉就不再是阻力。
后天第三層境界：煉骨。從骨練起，由內而外帶動整體提升，練至大成，骨骼堅硬，如金似鐵，銅皮鐵骨，煉骨如鋼，而且力氣也會遠超常人。
后天第四層境界：煉筋。將內力從肉身各處提煉出來，加以凝聚，使之在體內流動循環，不斷積蓄壯大，大成之時內力充達身骨節會有筋骨雷鳴之聲。練筋骨皮也是為了更好地發揮出力量，如果自身不夠強，再大的力量打出去，如同雞蛋碰石頭，一碰就碎。隨著修煉，內力逐漸強化肉身大道增加**骨骼筋肉的力量以及防御，借此達到煉骨如鋼，攻防合一的境界。
后天第五層境界：練臟。內力進一步精煉，強化五臟六腑，甚至形成一層內力保護膜，使得五臟六腑更加堅韌，充滿力量，水火相濟，陰陽相容。吸氣如漩，吐氣如箭。練至這一步甚至可以吐氣殺人，當然，遇到同等境界高手則無用，因為無法破除其體外內力防御。
后天第六層境界：練髓。練髓換血，伐毛洗髓。體內內力進一步提煉，強化精血，凝而不散，使得體內力血精純無比，遠非常人。修煉到這個層次，擁有了可以持續作戰的能力，些許細外傷會隨著時間，內力運行之間，自動愈合。
后天第七層境界：練精。人體三寶之精氣神之前要，煉精化氣，煉氣化神，煉神化虛第一層次就是練精。煉精之工，主為煉精化炁，無精發動時，若須其自然，便變成有形有質之濁精而下流，故必煉之使化而上升，則可使精不漏泄矣。童真體精無足，可不行周天而直自大周天起步。中老年人之已破體者，精敗氣衰，則絕須自周天做起。首須生精補陽，行火補氣，已達到百病不生，諸邪不侵的境界。
后天第八層境界：練氣。呼吸吐納，水谷代謝，營養敷布，血液運行，津流濡潤，抵御外邪等一切**活動無不依賴于氣。人由氣生，氣由神往，養氣神可得其道。到達一定程度甚至可以做到御氣而行，開始脫離普通人的范疇。
后天第九層境界：練神。神充則身強，神衰則身弱，神存則能生，神去則會死。得神者昌，失神者亡。達到這種境界，開始領悟種種人體妙用，擁有常人無法想像的力量。
后天第十層境界：胎息。胎從伏氣中結，氣從有胎中息。氣入身來謂之生，神去離形謂之死。神之與氣，互相對待，互為其根。神屬陰，喻之為汞；氣屬陽，喻之為鉛，此是身之陰陽。神是性，氣是命，性不離命，命不離性，性命交修。
而在此之上，先天之境又分為前期，中期，后期，巔峰，圓滿五境。先天境界，妙不可言，先天之氣運轉周身，內力從此生生不息，如江海一般，滔滔不絕。通達明鏡，圓潤自如，開碑裂石，斷玉分金，輕而易舉�！�
“好了，你們繼續回去仔細想想我今天所，暫時就介紹到這里，天色不晚了，大家散會，這幾天好好準備，明天練武場上開始登記報名，報名后記得準時過來進行測試，未報名者，統一視為自動放棄�！�
石峰重點提醒了眾人一番之后，揮一揮衣袖，跟隨著臺上幾人抽身離去。
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