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在眾人專注的訓(xùn)練過程當(dāng)中，時間不知不覺過得很快，不知不覺上午就過去了，時間到了中午休息時間。
經(jīng)過了一個上午的刻苦修行，絕大部分人都還沒有掌握要領(lǐng)，畢竟這項鍛煉并不簡單，就算火影原著當(dāng)中，大部分忍者也需要好幾個月才能掌握，而現(xiàn)在魔改成為魔力版本，困難自然也會大大增加。
說實話，如果只是利用魔力進行輔助，快速奔跑在復(fù)雜的地形上面，這些魔導(dǎo)士們其實也是能夠熟練應(yīng)用的，但那只是一瞬間的吸附力，再加上高速移動所帶來的慣性，才能如此輕易做到。
但是現(xiàn)在的這項鍛煉不同，需要持久的形成吸附力，而且還要控制的恰到好處，一步一步慢慢走上去，難度頓時提升了不止十倍。
起碼到目前為止，絕大部分人的鍛煉效果不佳，只有少部分精英成員，此時才勉強掌握到一點訣竅。
當(dāng)然了，這些只是對于普通人來說，對于露西、格雷、卡娜這些精英來說，他們已經(jīng)能夠順利走上十幾米了，估計如果足夠努力的話，今天就能完成爬樹的訓(xùn)練。
至于艾露莎、米拉杰、麗薩娜三女，此時早就已經(jīng)完成了爬樹訓(xùn)練，此時正在不斷嘗試踩水訓(xùn)練。
三女對于魔力的控制，一向是她們的強項，因此通過的更加容易一些，反倒是拉克薩斯和基爾達(dá)斯兩人，力量方面雖然更強，但是對于魔力的細(xì)微掌控和應(yīng)用，反而不如三女，此時正還在埋頭苦練當(dāng)中。
不過天才之所以稱之為天才，就是為了一次次打破常人的極限，即使是力量暴增的納茲，此時也早已掌握了訣竅，如果小心應(yīng)對的話，走個五六米根本不成問題，如果不是暴增的實力困擾著他，現(xiàn)在的鍛煉成功顯然更佳。
同時溫蒂也在面臨同樣的煩惱，在納茲的改造完成，并且實驗成功之后，蕭乾很快也對溫蒂做了同樣的改造，現(xiàn)在她已經(jīng)能夠召喚天空龍格蘭蒂涅的力量了。
當(dāng)然了，和納茲是一樣的道理，現(xiàn)在溫蒂同樣力量大增，此時正處于勉強控制的階段，跟納茲一樣處于少落后的位置。
只不過溫蒂同樣不負(fù)天才之名，要知道她從小被羅賓魯老爺子寵著，幾乎沒有什么像樣的鍛煉，但是在這幾天的成長和學(xué)習(xí)當(dāng)中，卻進步的非常快，常人一輩子都不能達(dá)到的成功，被她輕易的一躍而過。
…………
為了犒勞努力鍛煉的公會眾人，蕭乾特意吩咐手下的料理大師們，給公會眾人準(zhǔn)備了一份精致豪華的午餐，當(dāng)蕭乾將美味的料理展現(xiàn)出來的時候，所有人都被震驚到了。
等到美味的午餐過去之后，蕭乾先讓眾人休息一下，然后傳授他們另外一項訓(xùn)練方法。
蕭乾左右打量了一下，這才不緊不慢地說到：“現(xiàn)在剛吃完飯，不太適合劇烈運動呢，不如我們換一種修行方式，冥想怎么樣！”
“冥想是一種什么樣的修行方式呢？”
“就像僧侶那樣坐著一動不動嗎？”
“這樣做真的可以增加實力嗎？”
看到眾人疑惑不解的神色，蕭乾立馬開始給她們科普。
“一個人的實力強弱，大致由三個部分組成，那就是精、氣、神！精代表著體魄，氣代表著魔力，神代表著精神力。這三者緊密關(guān)聯(lián)，相輔相成，缺一不可。因此想要提升實力，最重要的，還是從這三個根本點著手。”
“代表精的體魄就不必說了，主要通過平時的身體錘煉以及武道修行來提升。至于代表氣的魔力，與精、神這兩者緊密相連，隨著精與神的提高，魔力的容器上限也會隨之提升，阿斯蘭特是一個充滿魔力的世界，代表氣的容器上限提升，魔力自然也會跟著增長。”
“接下來要說的神，就是本次修行的重點。神其實就是精神力，而精神力的提升，也是分為方方面面的，有多種多樣的方法。比如說錘煉身體的時候，就算是身體疲憊，也能夠繼續(xù)堅持，這也能夠錘煉意志，也是一種間接增強精神力的方法。除此之外還有頓悟、經(jīng)歷磨難、精神刺激之類的方法，也能有效的增強精神力。”
“而最為正規(guī)的精神力修行方法，還是冥想。冥想也有多種不同的方法，有感受大自然的自然冥想法，有觀想神靈的神靈觀想法，還有制定誓言和契約的律令冥想法等等。”
“而我將要教導(dǎo)你們的冥想法，叫做水晶冥想法。這雖然是一種最基礎(chǔ)的冥想法，但也是最安全、最有效的冥想法，任何人都足以受用一生。自然冥想法雖然也不錯，但是太過寬泛，易學(xué)難精，難以晉升到更高的層次，需要有足夠的感悟和積累，最多可以選作輔修以及未來的進階方向。”
“至于其他的冥想法門，更是缺點多多，神靈觀想法容易受制于觀想的神靈，更會限制自身的未來。至于戒律冥想法，更會被戒律和誓言給綁得死死的，非常不可取。至于其他雜七雜八的冥想法，一個不對神經(jīng)錯亂都是小問題，甚至?xí)l(fā)瘋錯亂，修行起來危險重重。”
“好了，接下來我給你們講解一下水晶冥想法的要點。首先閉上眼睛，平心靜氣，徹底讓自己的內(nèi)心安靜下來，在無絲毫雜念。等到大腦徹底放空以后，想象自己的身體是一塊充滿雜質(zhì)的水晶，一呼一吸，吸氣，空氣如水，在你體內(nèi)洗滌，呼氣，水帶著污穢排出體外久而久之，身體越來越晶瑩”
隨后蕭乾拿出紙和筆，畫出一個立體水晶的圖像，活靈活現(xiàn)，水晶雕琢成人形。這個人形水晶呼吸著，開始體內(nèi)都是雜質(zhì)，但漸漸的變得透明，最后一塵不染。心如明鏡臺，這就是冥想的圖案！
講解完水晶冥想法的要點之后，蕭乾便讓幾女各自嘗試一下，看看效果怎么樣，自己隨時幫她們糾正錯誤。畢竟是女孩子嘛，當(dāng)然要優(yōu)待一些。
嘗試了一會之后，幾女或冥思苦想，或表情淡然，或有些緊張，總之沒有一個進入冥想狀態(tài)。尤其是卡娜，內(nèi)心的雜念最多，很快便呼吸短促，心跳加速，徹底心浮氣躁起來。
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