這段時間的更新會不太穩定。

    昨天臉腫了，從牙齦疼到耳后根，太陽穴直跳，現在情況也沒好轉。

    窩趴了一整天，反思自己，這半年的生活作息在一定程度對降有影響。

    嚴重缺乏運動，作息不規律，帶來了一些不太好的狀態。

    精神不太好，容易仆，腰椎頸椎酸痛，感冒的次數也增加了，特別是這次牙齒問題，醫生提醒我，身體免疫力下降，炎癥也不容易消除。

    所以，決定這段時間，不熬夜，不久坐，多運動，調整一下身體狀態。那句話怎么的，身體是革命的錢。

    這樣一來，碼字的時間就減少了，更新難免不穩定，請大家諒解，謝謝！

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