三祖太爺開始為韓易講解。rg

    “練功夫是煉精化氣，導引吐吶也是如此，不過功夫更細一些，需要先練氣化精，在精化氣。”

    “樂育堂語錄里面：學人打坐，必須調后天氣外呼吸，以引起真人元息。又：后天氣足，先天之氣自生也。這些話都很明確的指出來，煉氣必須以后天氣為基礎，先學習利用呼吸掌握其的進出，講后天氣吸進體內作為引子，等待后天氣積累到了一定程度之后，進行下一步修煉。”

    “這就是練氣化精了。”

    “你練功夫，又修煉六字氣訣日久，漸有變化，到是省略了打坐練氣化精這步驟，可以煉精化氣了。”

    “就是修煉周天。”

    “什么是周天？”三祖太爺先是發問。

    韓易自然不懂這些。

    “通過不斷練功，元氣愈聚愈多，氣滿自動，便會沿著人體經脈，順其自然地運動，達會陰，過尾，沿督脈上行至百會穴，再經前額下行，通過“鵲橋”（舌抵上胯形成的“橋”）接入任脈而回到下丹田。體內元氣這樣循環一周，便是打通了周天。”

    “周天就是打通任督二脈。”

    “這里面又涉及到經脈、丹田、穴道的關系，我都一一為你解一下。你記好了。”

    “先經絡，人體有八脈十二經以及三萬六千細絡。”

    “人體內十二經脈是管理人體內部的磁場，而奇經八脈則是接通天地能量，有調節，支應十二經脈的作用，十二經脈像是河流，奇經八脈是湖海。

    “經脈就是行氣的通道，就像我們村子跟村子之間想要連接，首要之務就是要建設四通八達的交通道路，要順利來往，必須要有寬廣的道路運輸物資，運走垃圾。”

    “打通經脈就是建立道路，使氣能夠自在運行。”

    三祖太爺頓了一下，讓韓易吸收消化著，才又道：“再丹田，丹田是氣的泵，氣集丹田，氣隨時可以供輸身，為臟腑經絡，四肢百骸所用。”

    “丹田是諸經之會，十二正經和奇經八脈均直接或者間接合于此。是氣的源頭。”

    “丹田是源頭，經脈是道路，接下來就是穴道了。穴道是穴道是練功的重要據點，穴道是人體內氣血、能量的匯流處，也是人體與外界能量溝通的出入口，也可以看做關口，你把他當做城鎮就行了。成人的穴道已經退化，必須練之守之才能使其活化。”

    “打開一個穴道也等于在身上開了一家店鋪，細心穩固的經營才能賺錢。有些穴道過就不練就會自動封閉。”

    “練氣初期，氣并不認得通往丹田的道路，可以通過練武拳架子，靜坐導引術輔導修煉，以心帶著氣往下走。你省了這步，但基原理就是用心驅動、役使能量，你卻要明白。”

    三祖太爺很認真的道，韓易點頭。

    “整理來，丹田是氣源頭，經脈是道路，穴道是關卡。運行周天就是在經脈中流轉，沖關過卡，打通身經脈，這就是你接下來要修煉的步驟了。”

    “也就是我要教你的，可惜我只是打通到了夾脊穴，通三關到了玉枕穴停住了，唉······”

    三祖一聲嘆息，韓易聽了心神一震，感覺朱玉金財就在眼前，觸手可及，卻不屬于他一樣。

    “我的命數如此，當年算命先生我活不過三十歲，還不能有后人，若非如此我不會散盡家財到處求仙問道······到了三十歲，我果真有一劫，若非求道修煉，也早就灰灰了。”

    韓易沒想到三祖太爺舍棄萬貫家財也要修煉的緣由竟然是如此，簡直是狗血的不要不要的，但韓易卻覺得有什么東西沁入到他心里了。

    “好了，了太多沒用的，現在我教你怎么樣修煉真氣。你既然丹田氣滿，氣滿上行了，就可以直接修煉真氣沖關了。”

    “在真氣沖關之前你要明白周天的運行路線，基路線是從下丹田開始到會陰，然后是尾閭、命門、夾脊、大椎、玉枕，這幾處尾閭關、夾脊關、玉枕關又被稱為后三關，是督脈。再然后氣到百匯，這是頭頂，接著運行到上丹田、鵲橋、十二重樓是喉骨，最后是中丹田和下丹田。是任脈。”

    “第一關就是會陰，想要打通此穴道，首先要知道這個穴道的位置，會陰男性在精（屏蔽）囊根部與肛（屏蔽）門連線的中點。女性在大陰（屏蔽）唇后聯合與肛（屏蔽）門連線的中點。”

    韓易愣了一下，沒想到第一個穴道會陰竟然是在這么**的位置，這該怎么修煉？

    “會陰又叫陰蹺穴、生死竅、海底輪等，密宗認為，人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的靈熱（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。

    故瑜珈云：如果領悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者。

    當然瑜伽叫做海底輪。”

    “會陰怎么打通？”

    “我這里有三個法子，你選一個學吧。”

    韓易更入神的仔細聽著。

    “一是點穴法：睡前半臥半坐，食指搭于中指背上，用中指指端點按會陰18下，以感覺酸痛為度。”

    “二是意守法：姿勢不限，身放松，將意念集中于會陰，守住會陰約15分鐘，久之，會陰處即有真氣沖動之感，并感覺身體輕浮松空，舒適無比。”

    “三是提腎縮穴法：取站式，身放松，吸氣時腹內收，肛（屏蔽）門上提，像是忍著拉屎一樣，會陰隨之上提內吸，呼氣時腹部隆起，將會陰肛（屏蔽）門放松，一呼一吸共做36次。”

    韓易功夫練到暗勁手腳，也算是耳聰目明，被三祖太爺直接這么灌輸周天修煉法，還真是叫他一時間難以適應，不過還好，死記硬背也都記住了。

    三祖太爺又給韓易親身展示了一下修煉會陰的步驟，又著功法訣竅，姿勢就連韓易看了都臉紅起來。

    三祖太爺做完了，見韓易臉紅，就笑罵道：“臉紅個屁！北游錄里面記載，有一天王重陽祖師閉戶與大弟子馬丹陽談論調息法，丘處機在窗外竊聽，王重陽發現之后就不講了，日后丘處機也不敢問。最難入手的就是這些初步功夫，有人認為是賤下之道，其實有些動作也很難得出口。老子跟你的這么詳細你還笑！”

    “神仙不肯分明，得分明笑殺人。學完了就趕緊滾蛋！”

    韓易被半轟著出了三祖太爺家，這時天空已經掛上一輪金盆似的廣寒月。8)

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