站在一邊的蔡斌急忙插言道：“段老師！我們班長(zhǎng)的身體條件非常好。籃球賽的時(shí)候您也看到他的表現(xiàn)了！可以隨便一跳都能達(dá)標(biāo)！但我覺得他還有進(jìn)步的空間！怎么您也是專業(yè)出身，幫大家講解一下，也算是補(bǔ)補(bǔ)課，如果能提高一下入圍成績(jī)，怎么也比大家沒技巧，瞎跳強(qiáng)吧！”
段勇聞言點(diǎn)了點(diǎn)頭，感覺反正現(xiàn)在時(shí)間上也充裕，道：“那好吧！那我就給你們簡(jiǎn)單的講一講跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)！大家都注意聽講了。”
段勇起身來到跳遠(yuǎn)的跑道前，給眾人講解起了關(guān)于跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和相關(guān)細(xì)節(jié)。
對(duì)于田徑項(xiàng)目來，跳遠(yuǎn)當(dāng)然屬于比較簡(jiǎn)單的項(xiàng)目之一，簡(jiǎn)單點(diǎn)來就是看誰跳的遠(yuǎn)。再細(xì)分一下，基上就是關(guān)于助跑、起跳、騰空、落地幾個(gè)階段的細(xì)節(jié)控制。
這些東西對(duì)張余來都非常的簡(jiǎn)單，幾乎聽一遍就知道個(gè)大概。但從段勇的講解中他也能聽出來，對(duì)方不愧是一類體大出身，相關(guān)細(xì)節(jié)講解的是頭頭是道，清楚明白。
跳遠(yuǎn)，在原來的張余看來，無非就是跑和跳，哪有那么多的道。但段勇的講解，卻超出了這個(gè)宏觀范疇，好像加速與節(jié)奏，踏板和跳法的選擇，騰空的姿勢(shì)和重心的移動(dòng)，落地的相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)，要不是專業(yè)學(xué)過，這些東西未必能講的這么清晰詳細(xì)。
段勇一邊進(jìn)行了講解，還分階段的學(xué)做了幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，最后才停了下了，道：“張余！大致的過程，你都看明白了？”
“看明白了！”張余點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“那你試試吧！”
張余點(diǎn)了點(diǎn)頭走到了起跑點(diǎn)的位置，先一步步的測(cè)量了長(zhǎng)度和步伐間距，跟著再次回到了起跑點(diǎn)，開始調(diào)整狀態(tài)。
段勇見張余做的還算蠻專業(yè)的，也滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，學(xué)校里的人都張余的聰明是非常少見的，現(xiàn)在看來的確如此，要不然也不能僅看一遍，就學(xué)的有模有樣。至于張余能跳多遠(yuǎn)先不談，起碼前面測(cè)量這幾下子，做的挺到位。
張余調(diào)整好了自己的節(jié)奏，按照段勇的講解，跑動(dòng)起來，逐漸加速……助跑階段，他并沒有跑的很快，反正也不是正式比賽，還是學(xué)習(xí)技巧為主。
張余的步伐，幾乎和自己預(yù)想的完一致，怎么跳遠(yuǎn)也是比較簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，幾乎是一看就會(huì)，沒什么難度。
助跑結(jié)束，踏板起跳，空中的張余，幾乎一個(gè)接近一百分的標(biāo)準(zhǔn)騰空動(dòng)作。
不錯(cuò)！段勇看到這一幕，滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。如果張余只是看一遍就能達(dá)到這種程度，運(yùn)動(dòng)天賦也算是罕見了。
張余騰空后慣性向前，最后落到了海綿墊子上。
旁邊負(fù)責(zé)看距離刻度表的一個(gè)人，看完后，大聲道：“六米三！”
段勇眼中閃過了驚喜，要這個(gè)成績(jī)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)過標(biāo)不，就算在縣市級(jí)的同齡男生當(dāng)中，已經(jīng)是非常不錯(cuò)的成績(jī)了，跟著就把張余的成績(jī)記錄在表格上。
張余也不知道自己的情況怎么樣，但見段勇沒有示意自己再跳一遍，也就沒有繼續(xù)試跳。
張余結(jié)束以后，后面的還有很多學(xué)生報(bào)名了跳遠(yuǎn)的項(xiàng)目，也一一進(jìn)行了試跳，但成績(jī)都沒有張余的出色。最后只有一個(gè)跳六米的男生和張余兩個(gè)人一起，代表學(xué)校跳遠(yuǎn)男子組出戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
隨著熱門報(bào)名項(xiàng)目的結(jié)束，大部分學(xué)生都轉(zhuǎn)身離開了體育館，冷門項(xiàng)目幾乎就沒幾個(gè)人報(bào)名的，場(chǎng)邊等待的人已經(jīng)是稀稀拉拉。當(dāng)然，還有一些項(xiàng)目，根連一個(gè)報(bào)名的都沒有，根就是光頭項(xiàng)目。
王兆偉和段勇對(duì)這種情況，也沒什么辦法，眼下只能破罐子破摔了。但為了對(duì)報(bào)名選手進(jìn)行進(jìn)一步的了解，對(duì)冷門項(xiàng)目還是進(jìn)行了成績(jī)?cè)u(píng)比。
張余在三級(jí)跳項(xiàng)目，也報(bào)了名，不過這次就沒那么多人參加測(cè)評(píng)了。
段勇這次又幫張余幾人講解了一下，三級(jí)跳的相關(guān)技巧。雖然三級(jí)跳和跳遠(yuǎn)貌似區(qū)別不大，但技巧卻多了不少，也不是你速度快，力量大，你就跳的遠(yuǎn)。中間不但要掌握步伐與節(jié)奏，還要掌握擺臂和重心控制，看當(dāng)然是簡(jiǎn)單，要是上場(chǎng)跳，可就不那么簡(jiǎn)答了。中間一個(gè)處理不好，很容易出現(xiàn)拉傷的后果，所以也算田徑項(xiàng)目里的一個(gè)技巧項(xiàng)目。
段勇分階段的進(jìn)行了動(dòng)作講解，張余這邊也是看一遍就懂了，試跳的時(shí)候還是由他先出馬。
張余和跳遠(yuǎn)一樣，先進(jìn)行了步伐測(cè)量，覺得準(zhǔn)備的差不多了，開始正式起跑。
三級(jí)跳可不是靠蠻力的東西，節(jié)奏才是出成績(jī)的關(guān)鍵。
張余首次試跳，雖然基上完成了大部分的要求，就是在第二級(jí)轉(zhuǎn)換第三級(jí)步伐的時(shí)候，感覺重心的控制略顯不舒服。
隨著起跳落墊的結(jié)束，旁邊看刻度表的人大聲道：“十二米八！”
段勇聞言依舊滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，這種成績(jī)?cè)谕g的縣市級(jí)選手當(dāng)中，算是不錯(cuò)了，入圍決賽看來是問題不大。
兩項(xiàng)田徑比賽的測(cè)試結(jié)果，張余成績(jī)都顯得非常出色。段勇也是心中感嘆，張余不愧是打籃球的出身，身體彈性還是非常優(yōu)秀的，讓他來代表學(xué)校參加兩個(gè)跳躍項(xiàng)目，簡(jiǎn)直是太合適了。
三級(jí)跳報(bào)名的不多，沒跳幾個(gè)就結(jié)束了。
跨欄項(xiàng)目就一人報(bào)名，還是個(gè)女的，段勇看她簡(jiǎn)單的跨了幾下，就算她過關(guān)了。雖然跨的不怎么樣，可以后期訓(xùn)練強(qiáng)化，總好過項(xiàng)目被剃光頭的為好。
跳高無人報(bào)名，難度太大，不是專業(yè)體校出身，幾乎很難達(dá)標(biāo)。
鉛球、鐵餅、標(biāo)槍，也是報(bào)名寥寥，不過因?yàn)槭鞘彝忭?xiàng)目，最后才進(jìn)行測(cè)試。三個(gè)項(xiàng)目總共才三人報(bào)名，而且都是男的，成績(jī)也是平平，只不過是剛接近達(dá)標(biāo)線，超的都沒有，這也讓段勇是夠無語的了。
段勇完成了對(duì)各個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試階段，叫來了王兆偉和張余，三人就這這份慘不忍睹的名單又商量了起來。
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