陳翰然挪著步子躲到了金浩身后，金浩直接瞪他一眼，“你腦子一天到晚裝的什么東西？我只是單純地認為朱萌萌是個好女孩。”
陳翰然干笑，“大概是我眼拙，既然金哥和龔宸都覺得朱萌萌人好，那肯定就是個好人�！边@次散打課，教練再次化身魔鬼，才半節(jié)課就把大家整得要死要活的，那些按照教練所每天堅持跑步和壓腿的人還能堅持下來，其他偷懶沒有完成課外作業(yè)的完全累成了一灘泥，特別是蘇怡婷和幾個女
生。
蘇怡婷本就是因為金浩才報了散打課，她是女生啊，像這種體力活兒的運動，老師們對女生們不都很寬容嗎，怎么到了這兒，這個王教練就非要一視同仁呢！
一節(jié)課下來，她跟金浩話沒上幾句，反倒把自己累成了狗。蘇怡婷已經(jīng)有些后悔了，如果體育課考核分數(shù)低，到時候期末考試排名肯定會受到影響。
那魔鬼王教練又了，“后半節(jié)課，我打算把散打的基本步法都教一遍，不難學，重要的是勤練。為什么先教你們步法？因為步不穩(wěn)則拳亂，步不快則拳慢。步法的幾個要，活、疾、穩(wěn)、準�！�
接下來，大家便看到教練給他們展示了前進步、后退步、收步、上步、退步、插補、墊步、縱步、閃步、換步等。
“等等等！教練你慢兒啊，還沒記住呢！”陳翰然盯得眼珠子都瞪出來了，但這一系列步法下來，他就記得前面兩個動作和最后兩個動作。
“所有人呈實戰(zhàn)姿勢，跟我練習�！�
等到教練每個動作教了三遍之后便不教了，直接丟出了一句，“剩下的自己悟�！�
教練發(fā)話之后每個人都在反復練習，不會的連忙求教旁邊的人，唯獨龔宸沒怎么動，就站在南潯旁邊更正她的動作。此時的南潯覺得亞歷山大，她在自己的世界里本就學過這些，龔宸在一邊盯著，她得表現(xiàn)出自己是一個初學者，這人精得很，稍有不慎就可能被看出來，不知道現(xiàn)在跟龔宸其實朱萌萌學過散打還來得及
不？
顯而易見，來不及了�！爸烀让�，你這實戰(zhàn)姿勢都不對。側身，成前后開立步，兩手握拳，拳眼斜朝上，你這拳眼的位置不對，兩臂左前右后屈舉于體前，你這是右前左后左臂肘關節(jié)夾角在90110，你的左臂肘再往過一些，
右臂肘關節(jié)夾角于90，你這都100了，下額微收，閉嘴合齒，不是面帶微笑，又不是去當禮儀姐”
南潯微勾的嘴角一下扯平，居然給她找出這么多毛病，有這么多毛病嗎？
旁邊的龔宸儼然成了她的私人教練，專門指她，“進退靈活，攻守嚴密，姿勢不可太低姿勢不可太低，重心控制在兩腳之間，兩手緊護軀體，暴露給對方打擊的有效部位盡量縮。”
龔宸剛開始只是口頭更正，后來可能是南潯表現(xiàn)得太蠢了，他直接上手教，動動南潯的胳膊，又動動南潯的腰。
“這個插步，后腿經(jīng)前腿后插一步，腳跟要離地，兩腳略呈交叉之勢。這樣”
龔宸突然抱住南潯的左大腿往前面挪了挪，南潯的圓圓臉一下就變成了紅蘋果。
“八，這子是不是在占我便宜？”南潯呼叫八。
八在空間里翻白眼，“如果你是個大美女，這動作絕逼是占便宜，然而你懂的。人家一個大帥哥還會占你一個大胖子的便宜？大粗腿和水桶腰有啥好占便宜的？”
南�。�
不定人家就喜歡大粗腿和大粗腰呢？哼。
龔宸的閑適讓教練注意到了，他走過來，直接問：“練過？”
龔宸頭：“對，練過。”
“呵呵，練過就覺得自己能當教練了？”教練語氣不善。
龔宸繼續(xù)頭：“指我旁邊這個綽綽有余。”
教練嘿了一聲，“子，看起來很有底氣啊，幾段了？”
“沒有段數(shù)，因為沒有參加過段位考比，太麻煩�！�
教練頓時來了興致，“我是高級段里的七段青龍，跟老師比劃比劃？”散打最高級是九段金龍，但七段青龍已經(jīng)十分厲害了，像這種級別的完全可以去一些專業(yè)散打部門當教練，而不是在一個中學里當眾多體育項目中的一個不起眼的散打老師，只能圣泉貴族中學有錢任性
，隨便一個體育老師都極有水平。
“我怕讓老師丟臉�！饼忓纷旖俏⑽⒁惶�。
這話一出，散打教室里的學生們?nèi)嘉艘豢跉狻?br />
不管是不是大話，龔宸敢當著魔鬼教練的面撂下這話，夠種！
教練哈哈大笑起來，“你這混子，大言不慚的，來比，輸了就輸了，丟什么臉�！�
龔宸看向南潯，“如果我贏了，教練以后便讓我單獨訓練朱萌萌�！�
教練痛快地道：“你要是能贏了我，以后我喊你教練！”
兩人的對決讓教室里的學生們?nèi)技拥梅序v起來。
有人甚至吹起了口哨，大喊道：“龔宸，就沖你敢挑戰(zhàn)咱們教練，你也牛逼了！”
所有人退到一邊，把空間讓了出來。
龔宸剛剛做出一個實戰(zhàn)姿勢，王教練便看出這子是個練家子。
接下來的比試堪稱精彩絕倫，所有人的眼睛都看直了。
“我艸，太特么帥了！”陳翰然大呼一聲。
兩人動作奇快，接下來的幾分鐘之內(nèi)，眾人親眼見識到了散打的魅力，酷斃了！
各種拳法靈活轉換，加之各種前掃腿后掃腿，還有各種碉堡的摔術，龔宸竟成功逮住空隙，來了一個抱腿摔，魔鬼教練一下被摔倒在地。
后面還有各種挾頸摔、過肩摔、抱腰摔
一開始兩人還是旗鼓相當，后來便是龔宸單方面碾壓魔鬼教練。有些時候明明知道對方的動作危險，但就是躲不過，實在太快了。教練心驚，這么好的身手肯定要長期練習，或者平時經(jīng)常能接觸一些需要干架的場合，不然這子不可能有這么好的身手！
【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā)，txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏。