王上梁最近發(fā)現(xiàn)一個嚴(yán)重的問題，她跟財(cái)務(wù)部的出納員張愛青一商量，兩個人一拍即合，認(rèn)為這個問題相當(dāng)?shù)膰?yán)重，必須馬上采取措施，否則的話后果十分地嚴(yán)重。
為了避免嚴(yán)重的后果出現(xiàn)，王上梁與張愛青兩大美女制定了詳細(xì)而又周密的計(jì)劃，事不疑遲，這個計(jì)劃必須馬上實(shí)施，必須馬上付諸于行動。
高峰從土樓鎮(zhèn)跑回來，自從高峰升任物資部執(zhí)行經(jīng)理以后，高峰同志的空閑時間就多了起來，他有起早的習(xí)慣，早起以后就出去跑步，每天十公里越野，出一身臭汗然后洗一個澡才去食堂吃早餐。
高峰的表妹曲浮萍在項(xiàng)目部食堂幫廚以后，高峰又多了一個便利，每天的早餐表妹曲浮萍都給他打好了，他只要張開嘴巴吃就行，吃完碗也不用自己洗，表妹曲浮萍就給他包圓了。
項(xiàng)目部的人又是一陣羨慕嫉妒恨，有表妹就是比沒表妹幸福萬分啊。
今天也是如此，高峰剛走進(jìn)食堂里，餐桌上就擺好了早餐，表妹曲浮萍一臉地甜蜜笑容看著他，老遠(yuǎn)就招呼著她這位新結(jié)的表哥：“表哥，你來了啊，是不是又跑步去了啊，你可得當(dāng)心啊，別跑得太猛了，還有出去就戴著一個口罩，現(xiàn)在的空氣質(zhì)量不好呢，什么.5很不好啊，我給你買了一個口罩，明天你出去跑步的時候就戴上它，防止灰塵啊。”
曲浮萍不是買的一個口罩，她是買了一包的新口罩，高峰就笑了：“浮萍，戴啥子口罩啊，你哥可不是嬌生慣養(yǎng)的人，你哥也沒出門戴口罩的習(xí)慣，不過也得謝謝你啊，還想著替哥買口罩呢�！�
曲浮萍就一厥嘴巴，嗔怪起他來：“表哥，這可跟嬌生慣養(yǎng)沒有關(guān)系啊，這也不是習(xí)慣的問題，關(guān)鍵是現(xiàn)在的空氣質(zhì)量太差了，漫天的灰塵還有楊樹與柳樹的飛絮呢，你看多少人戴著口罩啊，你就戴上又怎么啦，又不會丑了你��！”
高峰哈哈大笑：“哈哈，浮萍，你哥戴上這口罩那只能更帥，如果再穿上大白褂子，那就是白衣天使了，我就聽你的話，明天開始就當(dāng)一名白衣天使。”
高峰的玩笑也惹得曲浮萍開心地笑，她催促高峰趕緊吃早餐吧，一會兒就涼掉了，高峰這才坐下來準(zhǔn)備吃早餐，他剛拿起筷子嘴唇剛接觸到那稀飯的碗沿，就有兩個姑娘沖了進(jìn)來，對他大聲喊喝。
“姓高的，住嘴，你不能吃飯！”
高峰嚇一大跳，轉(zhuǎn)臉一瞧，沖進(jìn)來的兩個姑娘是王上梁與張愛青，高峰皺起眉頭問：“兩位美女，你們這是要干什么啊，干嗎讓我住嘴啊，為什么不讓我吃飯��！”
兩個美女將高峰面前的早餐端回了食堂里，不由分將他架離了食堂：“姓高的，你只要聽我們的就行，我們讓你往東你就往東，不要問為什么，你也沒有問的權(quán)利�！�
高峰就像被兩大美女俘虜了一樣，架回了物資部里，他也發(fā)現(xiàn)自己的辦公桌墻上貼了一個詳細(xì)的減肥計(jì)劃表，列了一大列的計(jì)劃。
一：有氧訓(xùn)練計(jì)劃:跑步機(jī)快走或橢圓機(jī)(因?yàn)橘Y金不夠暫時免除)每周4-5次，每次40-50分鐘.距離4-6公里.心率控制在0-年齡60-70%二：力量訓(xùn)練計(jì)劃循環(huán)訓(xùn)練法：
每次訓(xùn)練前1，跑臺慢跑熱身10分鐘，伸展全身肌肉采用靜態(tài)伸展第一天腿部訓(xùn)練史密斯半蹲:15-0r次數(shù))組(組間休息60-90秒)坐姿腿舉15-0r屈伸15-0r彎舉15-0r二天胸肩部訓(xùn)練上斜啞鈴?fù)婆e15-0r斜啞鈴飛鳥15-0r姿啞鈴?fù)婆e15-0r姿啞鈴側(cè)平舉15-0r三天背部訓(xùn)練日俯立杠鈴劃船15-0r次數(shù))組頸前下拉15-0r姿器械劃船15-0r鈴后飛鳥15-0r四天手臂部訓(xùn)練日坐姿啞鈴交替彎舉15-0r次數(shù))組e-z杠杠鈴彎舉15-0r力器彎舉15-0r姿啞鈴頸后臂屈伸15-0r索下壓15-0r五天腹部訓(xùn)練日仰臥起坐15-0r次)仰臥舉腿15-0r體仰臥起坐1-15r頭起1-15r：減脂飲食計(jì)劃:早餐8:00，脫脂牛奶50，蔬菜水果適量，全麥面包片，蛋青個加餐10:00，香蕉一根午餐1:00，主食75g，肉類50g，蔬菜150g(最好生的或不放油的)水果適量加餐15:00，果汁一杯晚餐18:00，主食50g，蔬菜150g，水果適量減肥蔬菜:黃瓜芹菜韭菜白菜青菜生菜減肥水果:蘋果橙桃四：睡眠：每天保證7-8時一看墻上的減肥計(jì)劃表，高峰就樂了：“哈哈，你們兩個不是要我減肥吧，你們瞧一瞧我這一身的肌肉還要得著減肥嗎？”
兩大美女同時叉著腰：“姓高的，你還好意思啊，你沒有看見啊，你沒發(fā)現(xiàn)啊，你有兩個關(guān)鍵的部位發(fā)達(dá)了啊，長了肚子，你的屁股也大了��！”
兩個美女還將高峰的衣服掀起來，露出他的腹部，高峰就嘿嘿地笑了：“也是啊，最近是出了肚子了，以前沒有啤酒肚的呢�！�
兩個美女同時瞪著眼告誡高峰：“姓高的，所以從現(xiàn)在開始，你必須按這個計(jì)劃表來開始減肥行動�！�
高峰的臉就像苦瓜一樣苦了：“兩大美女，你讓按這計(jì)劃來，那我不是要累死跟餓死啊。”
兩個美女抱著膀子道：“姓高的，為了你身體健康，就是再苦再累也得嚴(yán)格執(zhí)行這減肥計(jì)劃�！�
減肥計(jì)劃在兩大美女的死盯之下開始了，一上午可把高峰給餓得頭暈心慌，他幾次慌稱要去廁所想找吃的去都沒能成功，這兩大美女就像兩尊門神一般，死守著物資部的大門。
也真怪，今天一上午還就沒有一個人來物資部，高峰同志連半偷溜的機(jī)會都找不到，一直到上午十一多的時候，物資部才走進(jìn)一個人來，那個人直奔高峰而來。
“高經(jīng)理，我是來給你送請?zhí)�，明天我結(jié)婚呢，歡迎高經(jīng)理賞光��！”
這是一個年輕的伙子，年齡二十五歲左右，高峰根本就不認(rèn)識，也從未見過面，高峰眉頭就皺了起來：“請問你是？”
那伙子笑道：“高經(jīng)理，我是梁場的王，明天你一定要光臨��！”
“哦，你是梁場的王啊，那恭喜你新婚啊，祝你早生貴子，早生貴子！”
高經(jīng)理趕緊親熱地握著人家伙子的手，了一些祝福的話，那個王同志放下請?zhí)D(zhuǎn)身給王上梁與張愛青也發(fā)了請?zhí)�，然后轉(zhuǎn)身離開了物資部，等那王離開物資部，高峰就問兩位美女。
“兩位美女，這梁場的王是誰��？”
兩位美女一齊用鼻子哼哼著：“哼，你管他是誰啊，人家給你發(fā)了請?zhí)�，你就要給人家隨禮�！�
“哦，隨禮啊，那要隨多少啊？”
兩個美女回答高峰同志：“領(lǐng)導(dǎo)級八百，部長級五百，你這經(jīng)理級三百，我們普通科員一百。”
兩個美女的話剛完呢，那熊二偉就跳起來了：“那我是算什么級別��？”
“哼，你當(dāng)然算部級了啊，你就得拿五百�！�
兩個美女同時回答，熊哥跳得比剛才更高了：“啊，我也算部級啊，我也要拿五百啊，這太多了吧�！�
這個時候物資部又來人了，又來了一個伙子，也是二十五六歲年紀(jì)，進(jìn)了物資部就挨個發(fā)請?zhí)�，一臉的笑容：“嘿嘿，熊部長，高經(jīng)理，還有兩位美女，我是六隊(duì)的王，我明天舉行婚禮，大家一定賞光啊，一定賞臉��！”
四個人一齊招呼：“哦，你是六隊(duì)的王啊，那恭喜恭喜啊，祝你早生貴子啊，早生貴子啊！”
那子笑得更歡：“嘿嘿，借各位的吉言啊，一定早生，一定早生，你們也別忘記了明天一定要早到��！”
六隊(duì)的王剛出去沒五分鐘，物資部又走進(jìn)一個伙子，手里拿著一大撂紅紅的喜帖，還未進(jìn)門就招呼開了：“各位部長經(jīng)理美女們，我是攪拌站的王啊，我明天要舉行婚禮，我來給各位發(fā)請?zhí)��！?br />
“哦，你也是王啊，你也要結(jié)婚啊，那恭喜恭喜啊，祝你早生貴子啊，早生貴子��！”
物資部里的四個人接下人家發(fā)的請?zhí)�，又一齊恭祝人家，這攪拌站的王又離開了物資部，他前腳剛離開，又進(jìn)來兩個伙子，兩個一齊向物資部里的四個人抱拳道。
“哈哈，同志們，我們兩個也是來發(fā)請?zhí)哪�，我們明天舉行婚禮呢！”
“喂，你們兩個又是哪里的王啊，怎么明天都是你們姓王的婚禮啊，那先祝你們早生貴子啊，早生貴子的�。 �
那兩個伙子一齊樂了：“哈哈，我是四隊(duì)的王，我是二隊(duì)的王，我們倆個行動比較迅速，都是未婚先孕呢，這不是馬上就要生了啊，所以丈母娘逼著結(jié)婚呢，明天你們一定要賞臉光臨啊！”
一上午來了五個王，五個都是明天舉行婚禮，可苦惱了熊二偉同志了，他明天一天就要出二千五百塊錢的份子錢，可是只能喝一頓喜酒，這生意怎么算怎么虧啊。
高經(jīng)理也是如此，五個王沒一個認(rèn)識，連面都沒見過就得拿一千五百塊錢的份子。
王上梁與張愛青也是苦著臉，兩個人憤憤不平，憑什么就他們結(jié)婚，憑什么就給他們隨禮啊，這禮我們得要回來，兩個姑娘將高峰同志逼在墻角。
“姓高的，我們明天也結(jié)婚吧，把這隨禮錢給收回來。”
高峰就笑了：“好啊，我跟你們兩個人結(jié)婚，那就得辦四場酒宴，讓他們雙倍還禮�！�
兩大美女就皺起了眉頭：“姓高的，怎么會是四場酒宴啊，怎么能雙倍還禮的�。俊�
高峰道：“我跟你們兩個結(jié)婚那不就是兩場啊，然后我再跟你們兩個離婚那不又是兩場啊，這樣總共就是四場酒宴啊�！�
“姓高的，你這王八蛋啊，跟你結(jié)婚了誰讓你再離婚��！”
兩大美女一聽，張開嘴巴朝高峰就去了，逼得高峰慌忙逃竄，他剛逃到物資部的門口，他就被人拿槍著腦袋瓜子給了回來：“姓高的，我問你，我要是跟你結(jié)婚，你是辦幾次酒宴啊，還辦不辦離婚酒宴？”
高峰回答道：“嘿嘿，曉月姐啊，我跟你結(jié)婚就只辦一次酒宴，一生一世就只辦一次，再也不辦離婚酒宴了�！�
王曉月拍了拍高峰同志的臉蛋得意地道：“嗯，這還差不多，就也算你子識相�！�
當(dāng)王曉月將手槍拿開，高峰就壞笑著道：“曉月姐啊，剛才是你拿槍著，我不識相那能行嗎？”
“姓高的，你就是個王八蛋，兩位姐妹，你們別放過他�！�
三大美女一齊張了嘴朝高峰奔過來，王上梁與張愛青咬了兩條胳膊，王曉月咬住高峰的后背，頓時高峰同志就鬼哭狼嚎了。
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