精彩东方文学

星際紀事 正文 第兩百零五章 外星人~

作者/不知何謂 看小說文學作品上精彩東方文學 http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    救心菜,根據(jù)《植物學》中文名費菜,現(xiàn)代國內(nèi)中草藥書刊介紹學名景天三七、土三七,實質(zhì)也指養(yǎng)心菜。原產(chǎn)東亞,中國東北、華北、華東各地區(qū)有分布,生于山坡林緣、山谷林下、灌叢、河岸陰濕地方。性耐寒,喜陽光及干燥通風處,忌水濕,對土壤性質(zhì)要求不嚴,是古老珍貴而瀕臨絕跡的植物。

    概述

    經(jīng)專家臨床驗證:食用救心菜數(shù)月可抑制和治療高血壓心臟病(冠心病、心律失常、陣發(fā)性心動過速、風濕性心臟病等)、有寧心平肝、安神補血、清熱解毒、止血化瘀的作用,能防治癔病、動脈硬化、中風偏癱、失眠多夢、心悸發(fā)慌、高血脂、糖尿病、血小板減少性紫癜、牙齦出血、月經(jīng)量多、跌打損傷、肝炎、消化道出血等十多種心腦血管疾病,故名救心菜。 救心菜形態(tài)優(yōu)美、口感清爽、藥食具佳,可配肉、蛋、食用菌、海米等炒、燉,可煲湯、包餡、涮火鍋,也可素炒、涼拌、沾醬、腌漬小菜,其風味獨特,百吃不厭。

    分布范圍

    產(chǎn)四川、湖北、江西、安徽、浙江、江蘇、青海、寧夏、甘肅、內(nèi)蒙古、河南、山西、陜西、河北、山東、遼寧、吉林、黑龍江、廣東。

    膳食價值

    每100克食用部分含蛋白質(zhì)2.1克、脂肪0.7克、粗纖維1.5克、胡蘿卜素2.8毫克、維生素B20.31毫克、維生素B1 0.05毫克、維生素C9 5毫克、鈣315毫克、磷39毫克、鐵3.2毫克,其營養(yǎng)是一般蔬菜無法比擬的。

    食用方法

    ①糖醋養(yǎng)心菜

    原料:養(yǎng)心菜幼梢200克,白糖,醋適量。

    制法:將養(yǎng)心菜洗凈,放入沸水中焯一下,撈出晾涼,放入適量白糖,醋拌勻即可。

    ②炒養(yǎng)心菜

    特點:口感滑潤,咸辣適宜。

    原料:養(yǎng)心菜300克,花生油適量,鮮蔥絲、姜絲、精鹽、味精少許,辣椒油3克。

    制法:

    1.將養(yǎng)心菜洗凈切成4厘米的段待用。

    2.炒鍋置于旺火上,加入適量花生油,放入辣椒油、姜絲、蔥絲熗出味來,投入養(yǎng)心菜翻幾下,放入精鹽、味精翻勻裝盤即可。

    3.洗凈后直接沾醬食用。

    4.素炒:洗凈后與海米素炒,味道極佳。食用后倍感輕松,食欲大增,食量明顯增大,故名費菜。

    5.煲湯、涮火鍋:養(yǎng)心菜也是煲湯、涮火鍋的最佳選擇。

    6.養(yǎng)心菜茶:養(yǎng)心菜葉片,可做成保健型養(yǎng)心茶。

    藥用價值

    救心菜具有養(yǎng)心、平肝、降血壓、降血脂,防止或延緩血管硬化等功效。長期食用對心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有較好療效,因此救心菜是一種理想的保健蔬菜。

    本文圖片來自網(wǎng)絡(luò)

    特別聲明:本文為網(wǎng)易自媒體平臺“網(wǎng)易號”作者上傳并發(fā)布,僅代表該作者觀點。網(wǎng)易僅提供信息發(fā)布平臺。

【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā),txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏
百度風云榜小說:劍來 一念永恒 圣墟 永夜君王 龍王傳說 太古神王 我真是大明星 校花的貼身高手 真武世界 劍王朝
Copyright © 2002-2018 http://www.nuodawy.com 精彩東方文學 All Rights Reserved.
小說手打文字版來自網(wǎng)絡(luò)收集,喜歡本書請加入書架,方便閱讀。
主站蜘蛛池模板: 金华市| 连城县| 抚远县| 达尔| 宁陕县| 六枝特区| 平武县| 平武县| 宣武区| 榆中县| 马山县| 云南省| 天台县| 弥渡县| 泰宁县| 民丰县| 吉木萨尔县| 开远市| 台江县| 开化县| 林周县| 阳山县| 合山市| 互助| 昆山市| 弥渡县| 庆元县| 阳谷县| 台北县| 南京市| 万源市| 如东县| 正宁县| 台中市| 五大连池市| 岳池县| 湘乡市| 丹巴县| 石棉县| 丽水市| 邳州市|