臨風(fēng)的話，蘇星靈沒(méi)有反駁，因?yàn)檫@些分析和自己的情況完全吻合。蘇星靈自己最清楚，隨著元力的增長(zhǎng)，指引之眼的強(qiáng)大。自己在實(shí)戰(zhàn)中反而越來(lái)越難跟得上指引之眼“看”到的節(jié)奏了。
并不是因?yàn)榭梢浴翱吹健毕葯C(jī)，反應(yīng)慢點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系。相反，正是因?yàn)槟軌颉翱吹健毕葯C(jī)，對(duì)反應(yīng)速度的要求才更高。
蘇星靈的“指引之眼”能力隨著元力的提升而提升，但她的身體機(jī)能卻沒(méi)怎么進(jìn)步。
指引之眼也算是一種元素技，而按照元素技“無(wú)法使用，勉強(qiáng)使用，標(biāo)準(zhǔn)使用，隨心使用。”這四個(gè)使用等級(jí)來(lái)說(shuō)，蘇星靈目前對(duì)“指引之眼”的使用情況是勉強(qiáng)使用，而且如果蘇星靈的身體素質(zhì)再不提高，那么隨著時(shí)間推移，就將從勉強(qiáng)使用變?yōu)闊o(wú)法使用了。
正常來(lái)說(shuō)元素技的使用等級(jí)都是從無(wú)法使用為基點(diǎn)一步步上升的，像蘇星靈從剛剛覺(jué)醒出“指引之眼”的標(biāo)準(zhǔn)使用等級(jí)，掉到勉強(qiáng)使用等級(jí)，甚至可能還會(huì)掉到無(wú)法使用等級(jí)的情況，是相當(dāng)古怪的。
古怪，往往都伴隨著強(qiáng)大。而強(qiáng)大，絕不會(huì)不勞而獲。蘇星靈想要使用乃至是掌控好自己的“指引之眼”，就必須要為之付出努力。
蘇星靈并不是一個(gè)怕苦怕累的女孩，她現(xiàn)在被臨風(fēng)一下子點(diǎn)醒，知道了鍛煉身體的必要性和意義。她就會(huì)當(dāng)即下定決心去做。
“臨風(fēng)學(xué)姐，你對(duì)這些似乎很了解，能給我一些建議嗎？”
了解，臨風(fēng)對(duì)這些知識(shí)當(dāng)然很了解。從五歲起被就家里人逼著練劍，練劍十二年，自身的經(jīng)歷，還有查詢的相關(guān)資料。就算再笨也能悟出些東西。而這也是臨風(fēng)敢對(duì)蘇星靈提出這些意見的底氣所在，如果自己都做不好，那么哪來(lái)的資格教其他人？
下一刻，聞言后的臨風(fēng)微微一笑，旋即說(shuō)出了三個(gè)字：“練功唄。”
“練功？”蘇星靈不解。
“你的底子好，所以可以省去那些先將你的身體素質(zhì)先提高到標(biāo)準(zhǔn)的步驟。星靈學(xué)妹，你知道站樁嗎？”
蘇星靈平時(shí)愛(ài)看書，知識(shí)涉及面較廣，對(duì)于站樁，她是有一定了解的。但正因了解，蘇星靈才不禁疑惑回道：“知道，不過(guò)女孩似乎并不適合練習(xí)。”
“的確不太適合女孩練，所以我也不是讓你去練那些，關(guān)鍵是要練出站樁能站出來(lái)的效果。”頓了一下之后，臨風(fēng)問(wèn)道：“軍姿會(huì)站嗎？”
“會(huì)！”
蘇星靈當(dāng)即給臨風(fēng)立了個(gè)看上去挺標(biāo)準(zhǔn)的軍姿看。
“站軍姿，其實(shí)也算是樁功。全程標(biāo)準(zhǔn)的話，站個(gè)半小時(shí)就很累了。”說(shuō)著，臨風(fēng)上前走到了蘇星靈的身旁，然后突然伸手一拉蘇星靈的右手小臂，結(jié)果直接把蘇星靈的右臂給提了起來(lái)。
“你這就是不標(biāo)準(zhǔn)了，只擺樣子不用力的話，是沒(méi)有效果。手指貼緊你的大腿。。。后腳跟，膝關(guān)節(jié)靠攏，整條腿用力繃直。。。嗯，上半身倒是不錯(cuò)。”
一一指正將蘇星靈的站姿徹底標(biāo)準(zhǔn)化之后，臨風(fēng)調(diào)笑著說(shuō)道：“先堅(jiān)持個(gè)十分鐘看看吧。別偷懶，我會(huì)隨時(shí)檢查的哦。拉拉你的手腕，戳戳你的大腿夾縫什么的。”
“臨風(fēng)學(xué)姐，好像檢查軍姿沒(méi)有后面那條吧。。。”蘇星靈聞言臉色一變。
“你站得標(biāo)準(zhǔn)，不讓我的手指戳進(jìn)去不就好了嘛。”臨風(fēng)回答得理所當(dāng)然。
說(shuō)罷，為了鼓勵(lì)蘇星靈，臨風(fēng)直接使出了一記殺招：“而且啊，軍姿站得好，還能豐胸呢。”
聽得臨風(fēng)的這一句，蘇星靈的大眼睛頓時(shí)一亮。只不過(guò)隨后視線在臨風(fēng)的胸前掃了下后，蘇星靈的眼中的光芒有迅速消失了：“還沒(méi)君雨的大呢。。。”
“我，身為優(yōu)秀的清風(fēng)屬性之人，我當(dāng)然不需要會(huì)影響速度的累贅啦。但你不同，光屬性的，一般都大。”
“真，真的嗎？。。。”蘇星靈的眼中重現(xiàn)出希望的光芒。
“真的，相信學(xué)姐。”臨風(fēng)信誓旦旦地挺了挺沒(méi)比蘇星靈大多少的胸脯。
“好了，開始站吧。十分鐘計(jì)時(shí)，開始！”
。。。
短短十分鐘時(shí)間，臨風(fēng)在期間是對(duì)蘇星靈進(jìn)行了接近一百次的突擊檢查。而為了應(yīng)付臨風(fēng)的檢查，蘇星靈在這十分鐘基本是全程保持全身用力，保持軍姿標(biāo)準(zhǔn)。
站十分鐘，和站標(biāo)準(zhǔn)軍姿十分鐘。這差距真是天差地別。蘇星靈沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)，所以之前聽臨風(fēng)站半個(gè)小時(shí)軍姿會(huì)很累的時(shí)候，沒(méi)有體會(huì)過(guò)的蘇星靈是對(duì)此抱有懷疑態(tài)度的。但現(xiàn)在。。。蘇星靈根本不敢想象站半個(gè)小時(shí)軍姿會(huì)是怎么樣的感覺(jué)。
看著此刻一臉解脫的蘇星靈，臨風(fēng)不禁一笑：“很累吧？”
“嗯。。。好累~。。。”蘇星靈有氣無(wú)力地懶懶應(yīng)了一聲。
“不過(guò)這只是感覺(jué)累而已，你看你其實(shí)還沒(méi)出汗呢。”
“哎？好奇怪。。。”
“這一點(diǎn)和站樁是一樣的，練靜耗功的時(shí)候，雖然感覺(jué)很累，但實(shí)際上你的身體還能夠撐很久。貴在堅(jiān)持，這也是對(duì)意志力的一種鍛煉。今天只是讓你堅(jiān)持十分鐘體驗(yàn)一下，以你的身體底子，堅(jiān)持半小時(shí)是可以的。等到了站到會(huì)不由自主發(fā)抖時(shí)，那才是真正要堅(jiān)持的時(shí)候，能多堅(jiān)持一秒是一秒。只有站到那樣，才真正有效果。”
聽得臨風(fēng)這么說(shuō)，蘇星靈頓時(shí)咬了咬牙：“那我再站二十分鐘！”
“別別！等會(huì)兒要吃飯呢，再站你飯就吃不下了。明天早起站半個(gè)小時(shí)吧，一天一次就夠了，最好一次就站到位，不要一天站好幾次，每次站的時(shí)間又沒(méi)多久。”
“好吧。。。”聽取了臨風(fēng)的意見，蘇星靈在頓了下后突然想到了什么，旋即問(wèn)道：“那個(gè)，臨風(fēng)學(xué)姐，除了站半小時(shí)軍姿，還要練什么呢？”
對(duì)于蘇星靈的這一提問(wèn)，臨風(fēng)毫不猶豫地直接回道：“用劍，當(dāng)然得練好臂力了。這個(gè)簡(jiǎn)單，練揮劍就好。找個(gè)和你用的劍一樣重的木劍，去砍木頭石頭。要確保砍到東西，不要傻乎乎地砍空氣。砍空氣那是練劍招的時(shí)候。”
“站軍姿鍛煉你的耐力和反應(yīng)力，揮劍鍛煉你出劍的力量，速度和精準(zhǔn)度，讓你的劍能跟得上你的反應(yīng)。當(dāng)然了，這只是兩大最重要的關(guān)鍵點(diǎn)，而非全部。要整體提高身體機(jī)能的方式有許多，選你喜歡的運(yùn)動(dòng)方式就好，每天不重樣也行，保證運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)就可以了。”
“每天把三小時(shí)左右的時(shí)間從修煉變換為鍛煉身體，你是光屬性的，平時(shí)沒(méi)事給自己丟個(gè)恢復(fù)類的元素技，養(yǎng)成習(xí)慣，也能潛移默化的提高你的身體素質(zhì)。”
圣臨紀(jì)5000年9月22日
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