離中午還有一個時辰，少年們逐漸開始支持不住了，一個個倒下去后慢慢又站起來揉搓自己發麻的腿部和雙臂，韓風今天不是最后一個堅持下去的，此時韓風躺倒在地上，雖然很累，但是韓風回想起自己剛剛感受到的那種熱氣，心里久久不能平靜下來，自己終于感受到氣機了。
果然堅持這樣高強度的訓liàn
，時時刻刻挑zhàn
自己的極限很容易激發身體的潛能。
韓風下定決心，中午訓liàn
結束后自己也要開始按照自己擬定的計劃到后山開始自己的修liàn
旅程。
“都站起來，從今天開始你們要增加訓liàn
量，僅僅站樁還不能榨干你們身體的極限，從今天開始站樁結束后你們要試著鍛煉臂力�！表n成繃著臉對著這幫少年道
“我的神啊，求你讓我暈過去吧，再這樣訓liàn
下去我真的不死也要脫層皮了，我還怎么擁有這樣美好的身材啊�！毙∨肿哟謿獍Ш恐�
韓風覺得自己還沒有到達極限，雙腿的平衡已經慢〖三五@中文網
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t慢找到了，接下來訓liàn
臂力除了能打熬力qì
還能通過訓liàn
讓自己平衡感更加穩定。
用雙手撐著地面，不顧雙臂的疼痛，韓風顫顫巍巍的站了起來，走到了平時訓liàn
臂力的地方，這里有著大大小小的方形石塊，每個從五十斤到幾百斤不等，韓風走到一個一百斤的石塊跟前站定，開始雙手托住石塊的邊緣嘗試將石塊抱在懷里，但是沒等他使出力qì
，雙手不爭氣的從石塊邊緣滑落。
“一百斤對于現在的自己看來是很勉強了。罷了從最輕的開始做起吧�！�
退而求其次，韓風走到一個小了一倍的石塊跟前雙手緊緊抓住邊緣，顫顫巍巍的將石塊抱在懷里，等身子站穩了，開始慢慢從懷里托起石塊，每次雖然只能離開前胸一會，但是韓風知dào
欲速則不達，慢慢撐開石塊，隨著身體站樁后的麻木感慢慢消失，韓風托起石塊的頻率也就逐漸加快，直到真zhèng
托起石塊的那一瞬間，韓風感覺到雙手比平時靈活了，自己的雙手也開始適應身上的這塊負重了，韓風心里很暢快。
只有堅持下來，自己才真zhèng
知dào
自己獲得了什么，自己獲得了對今后力量的向往也獲得了治療自己那已支離破碎的心得辦法，先將自己的實力練上去，等自己真zhèng
擁有能夠拯救妹妹的實力，到時候天下之大，何處去不得？
中午，家家都開始升起了炊煙，村婦各個都忙著準bèi
午餐等自己的丈夫孩子回來享shòu
難得的午餐，這時孩子們各個雖然筋疲力竭，但是一想到能吃飯，各個鼓起精神開始收功，韓成看到眼前這群少年，心里有種自豪感，這就是我們韓家村的子弟，這就是今后要支撐韓家村大梁的后繼者們。
小昭是村里平凡的小丫頭，自從父親進入狩獵隊遭遇變故，家里重病的母親也因為缺醫少藥早早的離開了人世，只留下13歲的她，村長看到小昭孤苦無依就收留了她，因為歲數與韓風相差不大，韓風出事之前，就是由小昭照料著身體羸弱的原主人韓風。
今天小昭早早的替韓風后走到集市買來了少爺最愛吃的蔬菜和米飯，認認真真的開始做起了午餐，等待著少爺回來。
這幾天少爺的變化很大，自從后山暈倒后醒來，少爺看自己的眼神也不再是以前那種高傲的眼神，似乎這次醒來之后少爺對待自己平和了很多，哪怕自己不小心做錯了事，少爺也會拍著她的小腦袋輕輕的說道下次要小心了，可別再把杯子打碎了，然后就繼xù
悄悄的坐在床上慢慢揉搓自己的雙腿。
小昭很是好奇，少爺似乎跟以前不一樣了。
回到臥室，看到小昭已經準bèi
了可口的午餐，韓風笑了笑，自己似乎從來沒有享shòu
過這種被人服侍的感覺，笑了笑然后讓小昭也坐在身邊開始吃飯，小昭最開始還很抗拒，但看到韓風的笑容后，知dào
少爺不是再試探自己，然后也是笑呵呵的坐在少爺跟前悄悄的吃起飯來。
狠狠扒了兩口飯后，感覺有點撐了。
韓風走到浴室，脫去負重跳去熱水中開始擦洗身上的汗漬，輕輕揉著雙腿，韓風整個人沉入水桶中，只留下頭斜靠在浴桶邊上，隨著疲勞的減輕，韓風開始閉目思量自己下午的訓liàn
計劃……
下午后山，韓風走到后山腳下，看著后山那茂密的樹林還有長可及腰的野草開始攀爬，剛開始韓風還能慢慢應付，隨著山坡坡度的加大，韓風雙腿慢慢開始彎曲，整個身體的重量加上負重的重量重重的壓在韓風雙腿上，每條腿要比早晨承shòu更多的重量，看著眼前那條彎彎曲曲的羊腸小道，韓風抓起身邊一塊木頭咬在嘴里，手腳并用的開始了攀爬，越到高處，重量承shòu的也就越大，韓風嘴里的那塊木頭也早已咬下去半塊，此時的韓風臉上萬分猙獰。
雙手上青筋翻起，胳膊也在是不是打著顫，每次前進換回來的是難以表述的痛，能堅持走到半山腰這已經快到自己能夠承shòu的極限了，看著不遠處的一塊大石頭，韓風此時就想盡快爬到那塊石頭跟前好好休息一下。
看著不遠處，韓風半步半步的挪動著，腳此時已經腫了，沒挪動半步腳底就鉆心的疼，只聽咔嚓一聲響，韓風嘴里的木棍已經被他生生咬斷了，還有五步，還有四步，還有三步，二步，一步，就在韓風快要到達石塊的那一剎那，韓風意志松了一下，腳步沒跟上，一腳踩空，整個人就仰首翻到，順著山坡的羊腸小道就滾了下去。
韓風此時心里就兩個字“糟了。”
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