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魔法門 正文 第九十五章 呼吸冥想訓練

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    楓葉莊園。

    沿著后院來時的路徑,李玄和莉莉安兩人走回了莊園的主屋。

    走進客廳的時候,李玄看到人都已經到了,招呼了一下眾人吃早餐,在李玄的楓葉莊園吃早餐,已經成了每天上課之前的流程,一開始大家并不習慣,但這幾天過來之后,大家在餐桌上慢慢的也比較放得開了,能親切的邊吃邊聊起來。

    李玄一邊吃一邊看著薇薇安,他從剛才客廳就發現了今天這個小蘿莉跟平時很不同,看上去心情似乎很不好。

    “怎么了薇薇安?今天的早餐不符合你的胃口嗎?”李玄邊吃邊問她。

    薇薇安雙手握著一杯熱牛奶,沒有反應。

    “薇薇安?”李玄又叫了她一聲。

    薇薇安愣了一下,才反應過來是李玄在叫她,連忙問李玄:“什么事,老師?”

    “我問你是不是今天的早餐不合你的胃口,我看你好像只喝了幾口牛奶。”李玄問道。

    薇薇安微微搖搖頭小說的說了一句:“不是的,早餐的味道很好。”

    李玄又好氣又好笑的對她說:“你從進餐廳到現在就喝了兩口牛奶,連叉子都沒碰一下,怎么知道早餐的味道很好呢?不管發生了什么事情,總是要填飽了肚子以后,我們才有精力和體力去解決它,你說是不是薇薇安。”

    薇薇安看了看李玄,眼眶一紅,沒有說話,點點頭,拿起叉子,叉了一塊麥餅,認真的吃了起來。

    李玄看著處于難過狀態的小蘿莉,不在說話,轉頭看向另一邊的艾格騎士。

    “艾格騎士,你今天的狀態好像不是很好。”李玄對他說道。

    艾格恭敬的看向李玄,擦了擦嘴巴對李玄說:“讓你費心了,老師,這些天騎兵營地發生了一些事情,所以總是會走神。”

    “先填飽肚子,只有填飽了肚子,才有力氣思考,才有力氣去解決它。”李玄對艾格重復了一遍剛剛對薇薇安說的話。

    “聽從您的吩咐,老師。”艾格認真的點點頭回答李玄,說完叉起一片煮羊肉,慢慢的咀嚼起來。

    很快一群人都吃好了早餐,上了三樓。

    所有人都一一落座好,李玄看著底下的六名學徒,笑了笑開口說道:“今天我們首先祝賀一下艾格騎士和薇薇安,他們兩位昨天的醒魔非常的成功,都分別成功的感知到了土系魔法元素和氣系魔法元素,祝賀他們。”

    說完李玄帶頭鼓起掌,底下的六名學徒們慢了一拍,但馬上也都發自內心的鼓掌祝賀艾格和薇薇安。

    “好了,我們開始今天的課程,因為艾格騎士和薇薇安醒魔成功,所以我們今天在細細的講一些關于魔法元素,關于冥想的內容。”李玄慢慢的開始講課。

    從講臺桌下面拿出之前實驗過的那個裝滿了四色沙子的都玻璃杯,李玄將玻璃杯子放在講臺桌子上。

    “之前我們講過,魔法元素的存在,就像空氣一樣,我們看不見,摸不著但又真實存在于我們身邊,而我們因為魔法師的身份,能夠清楚的感知到他們。那么我們要如何在感知到了魔法元素之后,與這些魔法元素產生共鳴,發生聯系,來調動他們呢?”

    “答案是魔力!”李玄說道。

    “我們每個人身上都有魔力存在,或多或少,魔力越多,就能夠施法越多次。魔力強度越強,施法過程中調動的魔法元素就越多,越強。而除了魔力之外,精神力對于魔法師而言,也是非常重要的,所有的魔法,在施法過程中都需要我們用精神力去調動這些魔力,進而驅動這些魔法元素根據我們的指向性來進行施法。”李玄慢慢的說著。

    “越頻繁的去冥想,感知這些魔法元素,對于魔力的積累就越多,與魔法元素的親密性就越高,施法也就越容易,你們都知道,在進入冥想之前,都會有一個過程,這個過程越短,代表進入冥想的時間就越長,那么如何快速的放空自己的思緒,讓自己更快的進入冥想呢?”李玄環視了一圈眾學徒,目光落在了莉莉安漂亮的丹鳳眼上。

    “我通常在冥想前都會洗一個熱水澡。這對于我進入冥想有很明顯的幫助。”莉莉安大膽的開口回答。

    錫德順著莉莉安的話往下說:“關上門,拉上窗戶,黑暗的環境下,也能更快的進入冥想。”

    “我會坐在看得到外面的窗臺邊,什么都不去想,花一些時間號好的看看外面的景物,看完之后,通常很快就可以進入冥想。”迪里拜爾慢慢的說。

    賓格有些尷尬的看了看其他人說:“我每次進入冥想的速度都很慢很慢。經常要一個人發呆很久之后,才能夠進入冥想。”

    李玄點點頭說道:“你們說的都是不錯的方法,但不管是洗熱水澡,還是關門拉窗或者別的什么,我們最要的是要能夠快速的進入冥想,精靈族有一個非常好的訓練方法,隨著訓練,可以讓魔法師快速的進入冥想。”

    聽到李玄的話,四個初級魔法師紛紛眼前一亮,全都認真的看向李玄,等他繼續往下說。

    “訓練的第一個階段,找一處安靜的地方,盤腿坐在地面上,閉上眼睛用力的深呼吸,然后不去想其他事情,專心的感受自己的呼吸聲,聽自己的呼吸聲。這樣很快就可以進入冥想狀態。當然,第一次的時候,對于進入冥想狀態的速度提升并不會特別的明顯。”

    “堅持一段時間后,能明顯感覺到比以前更快的進入冥想狀態時,就需要進入訓練的第二階段。把冥想地點換在一個比較吵鬧的環境之下進行冥想。這在一開始會很難進入冥想,但慢慢的進入冥想狀態的速度會越來越快。”

    “之后反復在安靜的環境和吵鬧的環境下進行冥想,進行最大程度的適應,適應程度越高的時候,進入冥想的速度就會越快。”李玄認真的對他們說著。

    李玄的話讓四個法師聽得有些發呆,在吵鬧的環境下冥想?這要如何進行冥想?

    賓格忍不住開口問李玄:“老師,這樣訓練到最后的話,進入冥想的時間要多久?”

    李玄看了看賓格,又環視了一圈眾人,淡淡的開口說道:“就拿我自己來做案例分析,我現在的狀態下,閉上眼睛,兩三個深呼吸之后,就能感知到我們周圍空間的無數魔法元素。”

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