小院外面的客棧天井之中，一名依靠在石凳上打盹的小二，忽地驚醒，起身后立即飛速的跑向后堂，不過片刻，便抱著一個近一人高的碩大木桶，飛快的跑來。
推開虛掩的院門，又確定了下沈云的房間，這才快步走來。
見沈云趴倒在地，吃了一驚，放下木桶，就要來扶，卻被虛弱的沈云止�。骸安挥霉芪遥瑤桶严丛杷騺砭统伞！�
小二應了，急急忙忙外出打水。
建武城中，靈氣充沛，即便是凡人，亦身強力壯，壽元悠久，活個百十來歲不再話下。
片刻，小二哥雙手各提著一大桶熱水，倒入洗澡桶內(nèi)，足足來回三次，方才罷休，施禮后離去，還不忘幫沈云關上房門。
沈云重啟靈陣，掙扎著起身，衣服都沒脫，翻身爬入木桶，盤膝坐下。
一翻手，取出一個玉瓶，打開瓶塞，一股濃郁的橘香飄出，聞之令人神清氣爽。
沈云將瓶口傾斜，“滴答”一聲輕響，倒出一滴深橘色的靈液，正是熔斷靈液。
胡亂用手攪拌了幾下，整桶水頓時微微泛黃，清香四處彌漫。
沈云絲毫不顧，按照秘籍中的要點，運轉(zhuǎn)心法，默默吐納。
明顯可見，洗澡水中的黃色液體，此時居然化成一道道橘黃色的絲線，朝沈云渾身的毛孔中鉆，看上去如同長滿了黃色長毛。
沈云一臉享受，只感覺渾身肌肉酸酸麻麻，里面的淤血逐漸化開，無比舒暢，舒服的哼哼唧唧。
浸泡吸收了半個時辰，一大桶洗澡水的顏色變淡了不少，渾身都松快了下來，這才起身換洗衣物。
這最艱苦的第一天，終于闖過。
沈云伸了個懶腰，躺在一張?zhí)梢沃�，在身上這里拍拍，那里捶捶。
“唉，人比人氣死人啊。”
有些世家大族，培養(yǎng)子弟煉體，不僅功法藥液都準備好了，甚至還會聘請一些專業(yè)人士，幫忙拍打推拿，化解淤血。
自己呢，什么都得親自動手，甚至連高級一點的功法都找不到。
第二天早上，沈云再次煉體。
其實并沒感覺，比第一天輕松多少，依然十分辛苦難熬，不過第一天都撐得過去，第二天自然也咬牙挺了下來。
第三天……
近十天過去，沈云這才明顯感覺，身體基本上適應如此煅煉，不再感覺那么難熬。
當然了，痛苦雖然減輕，但連續(xù)半個時辰保持一個姿勢，依然還是很難受。
盡管只有不足十天，但虎鶴煅體術已經(jīng)體現(xiàn)出煉體之力，雙臂一天比一天有力，而雙腿一天比一天柔韌。
“嘿嘿，總算初具效果，或許用不了多久，就能和熊長羽一般強大了吧�！�
每天在大木桶中運轉(zhuǎn)心法時，沈云都能感到雙臂隱隱泛黑，而雙腿則是泛白。
烏臂現(xiàn)、蒼腿出！
只有運轉(zhuǎn)功法時，雙臂憑空生出黑氣，而雙腿籠罩一團白氣之時，才算突破第一層。
第二層時，單臂可輕松達到百斤之力，再不是不施展巨力術，就沒力氣的修士可比，同樣雙腿結實靈敏，奔行如風，仿佛施展了御風訣那般輕靈。
“為時還早呢，起碼需要三個月時間，才能達到那般境地吧。”
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