陸然停了片刻。
本子說的沒錯，他的確想要對夢有更深一步的了解。
他忽地想起本子曾經(jīng)在這個問題上，對他指點過一二。
但是當(dāng)時，只是給他打開了一扇門，卻在門口，淺嘗輒止，沒有深入。
后來因為忙碌，一直沒有機(jī)會向它再多討問一些。
這個時候，本子提出自己知道這個問題的答案，倒也正好，可以抓住機(jī)會找它問個清楚。
陸然手捧著本子，坐回了書桌上。
“你不說，我都快忘了。你可是答應(yīng)過我，告訴我怎么解夢的，后來只推薦了幾本參考書你就溜了，這回，你可得給我補(bǔ)回來。”
陸然抓著本子，一副不會放過它的樣子。
“別，別急啊，一點一點來嘛�！蓖米訐u晃著肩膀，作撒嬌狀。
陸然一身的雞皮疙瘩都掉地上了。
“要掌握夢的技術(shù)，你還有很多的知識需要積累。”兔子豎起了短粗的手指說，“在這之前，我還是對你的疑惑，稍作解答吧。
關(guān)于夢與催眠。”
看到這里，陸然眼睛一亮，有些意外，也有些期待。
“你會告訴我，它們的關(guān)系？”
“它們的關(guān)系，一兩句話是說不清楚的，它們可以說既有區(qū)別，但又并不是兩件不相關(guān)的事，所以，我先找一個角度來向你對比一下它們吧。”本子沒有直接回答陸然，轉(zhuǎn)了個方向道。
“什么角度？”陸然反問。
“我們的大腦。”
“大腦？”
“對，夢和催眠，說到底，都是我們的大腦所經(jīng)歷的某種意識狀態(tài)的一個過程。
舉例說，我們感覺，夢，是隨意的、完全不受控制的意識狀態(tài)；而催眠，則是半清醒的、受控制的意識狀態(tài)，所以，這是它們的一種區(qū)別。
而這種區(qū)別，反映在大腦中，就會呈現(xiàn)出兩種不同的腦電波的頻率和形態(tài)。
根據(jù)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的研究，大腦在不同的狀態(tài)下，大體會產(chǎn)生四種波形，分別是β波，α波，θ波和δ波。
人腦處于緊張和壓力的狀態(tài)時，呈現(xiàn)β波，它以每秒鐘12～25周波的頻率運行著。
當(dāng)人們處于清醒、專心、保持警覺的狀態(tài)，或者是在思考、分析、說話和積極行動時，頭腦就會發(fā)出這種腦波。
這種狀態(tài)久了，會產(chǎn)生腦疲勞，若不休息，形成疲勞擠壓�，F(xiàn)代人的亞健康，通常就是這種狀態(tài)持續(xù)，堆積壓力的結(jié)果。”
說到亞健康，陸然哦了一句，感覺又漲知識了。他知道，這是距離催眠和夢境，都很遠(yuǎn)的一個狀態(tài)。
“α波，是人腦在學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)，它是即清醒，但又是放松的。它以每秒鐘8～12周波的頻率運行著。當(dāng)人們在做‘白日夢’或遐思時，腦波就會呈現(xiàn)這種模式。
它提供了一座清醒的意識與潛意識之間溝通的橋梁。這種狀態(tài)下，身心的耗能是少的，但是腦補(bǔ)的運作十分靈敏，快速�！�
這個狀態(tài)，就有些接近催眠和夢境了。陸然心下判斷著。
“第三種和第四種波形，是θ波和δ波。
它們的頻率分別為每秒鐘4～8周波和每秒鐘0.3～4周波。
θ腦波，是人在淺睡眠時的腦波，屬于“半夢半醒”的朦朧時段。
而δ腦波，則是人處于沉睡時候的腦電波……”
陸然開口道：“也就是說，人由清醒到睡眠狀態(tài)，腦電波的頻率是越發(fā)的減緩�！�
“人的睡眠，大體上就是由清醒，到淺層睡眠，再到進(jìn)入深度睡眠的循序漸進(jìn)的過程�！北咀咏又脑挘^續(xù)寫道：“然而夢境，卻是獨立于這一順序之外的、特殊的存在。
人在進(jìn)入了深度睡眠之后，會再次由深變淺，回復(fù)到較為淺層的睡眠當(dāng)中。如此循環(huán)往復(fù)，由淺入深，由深入淺。一個周期大約在90分鐘左右。
這個時候，大腦就會出現(xiàn)一種與清醒時、非常相似的腦電波，眼球會快速的擺動，大腦以另外的一種形式活躍著。
像是一種\'假醒\'的狀態(tài)，像在經(jīng)歷著什么。
這個狀態(tài)的體現(xiàn)，就是做夢。
從人的大腦電波的變化來看，快速眼動時期的睡眠就是夢。
可是人究竟為何會出現(xiàn)快速的眼動，人又為何需要做夢。
尚無定論。
有學(xué)者人為，夢，是潛意識的表現(xiàn)。
夢中的情景和物像的呈現(xiàn)，就像一匹脫韁的野馬，不受控制。
而催眠，倒像是一條試圖掌控野馬的韁繩。
從催眠師的手上，套向被催眠者的潛意識中。”
陸然看完這一番話，感到頗有收獲，他又問道：“那催眠呢？催眠狀態(tài)下的腦電波，又是如何呈現(xiàn)的？”
本子另起了一行，寫道：“催眠狀態(tài)中的腦電波和睡眠相似。在淺層催眠當(dāng)中，人的腦波會呈現(xiàn)α波，這個時候，人的意識是清醒的，身體卻是放松的。
隨著催眠層次的加深，到了深度催眠的狀態(tài)下，腦電波就會出現(xiàn)θ波的形態(tài)，這時，人也會處于半夢的狀態(tài)，同時伴有部分記憶的遺忘。
你會看到人的大腦，和做夢有著相似的、頻率放慢、放緩的過程，然而，催眠，則像是一種‘假眠\'的狀態(tài)�！�
看到這里，陸然覺得別具意味。
“假醒”和“假眠”兩個相反的說法，卻有著相似的大腦過程，在沉睡中呈現(xiàn)的清醒，和在清醒中出現(xiàn)的恍惚。
這就是它們的關(guān)系和區(qū)別嗎？
相似的大腦過程……
“你一定發(fā)現(xiàn)了吧�！北咀訉﹃懭徽f道：“無論是在睡夢中，還是在清醒下，它們都有著相似的腦電波過程。
由緊張到放松，由快速到緩慢。
在這個過程中，夢就會出現(xiàn)，催眠就會深入。
而，催眠和夢，都聯(lián)通著人的潛意識。
而聯(lián)通潛意識的過程，是一個釋放出人的潛能的過程�！�
“釋放潛能？”
陸然不是很明白，他只是想知道催眠和夢的區(qū)別和關(guān)系。
為什么會和潛能有關(guān)？
“這個，算是今天的額外獎勵。既然你問到了，我就和你說得透一點吧�！蹦侵煌米樱殖霈F(xiàn)在了頁面中，它像只老學(xué)究一樣，戴著一副厚眼鏡，手里拿著一只講師用的木棍，敲著書頁說。
有更多的知識學(xué)，陸然自然是高興的，就等著它說。
“你還記得，徐健峰教授對你們授課的時候，是怎么說的嗎？”兔子抬了抬自己的眼鏡，問陸然。(未完待續(xù)。)
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