陳宇廷：名門之后，畢業于美國普林斯頓大學，哈佛商學院MBA，曾在麥肯錫任職，三年剃度出家的修行，投身慈善公益。[燃^文^書庫][].[].[公益伙伴創始人之一、執行長。香港商界環保協會(BEC)理事，阿拉善生態協會(SEE)副會長。
從出家苦行到還俗創建NGO；從狂涓不羈貴公子到深情溫柔好丈夫，43歲的陳宇廷似乎已經掌握通往幸福之門的鑰匙，如果你還不知道怎么好好愛自己，或還在為到哪里尋覓靈魂伴侶苦惱，那么，曾經自在游走于出世、入世之間的陳宇廷，或許有你想要的解答。
聽這個男人說話之前，讓我們先了解他。
陳宇廷出身名門，祖父是國民黨高級將領陳誠，曾任臺灣“行政院長”。父親陳履安是臺灣第一個文人式的“國防部長”和“監察院長”。按照一般的邏輯，他應該會和許多名門之后一樣，上最好的大學，享受最好的教育，最后找一份最好的工作，娶一個漂亮的妻子，其他時間都用來享受生活。在90年代之前，他確實如此，在一條已然安排好的人生道路上自在滑行。他曾熱衷于滑雪、風浪板、網球、高爾夫、并獲得跆拳道黑帶，還喜歡開飛機，直到有一天，他被一個測試改變了人生。
在1990到1991年期間，陳宇廷在哈佛讀MBA，這期間他接觸到一些心理學著作，書中提到了很多人可以看到自己的“過去生”。他印象最深的是一個德州老太太，經常夢到自己是古羅馬時代的士兵，幫忙建立一座古墓，建好之后就葬在那里。這個只念過高中的老太太，從來沒有離開美國，但她卻可以說出許多細節。一位教授覺得很奇怪，借開會的機會專門去老太太說的地方做了考察，結果，真有一座還沒有開挖的古墓。過了幾年，教授再去打聽古墓的情況，古墓已經挖開，里面的細節和老太太說的一模一樣。關于這樣的事件，書中收集了很多。
普林斯頓大學畢業的陳宇廷，突然發現自己的人生中還有很多空白：“如果書中所說的是迷信妄言，倒也罷了，如果是真的，那可太嚴重了，于是我就去研究佛法，希望從中尋找答案”。陳宇廷并不是一個盲目迷信的人，不管是佛教還是其他，他總是喜歡用實證的方式去解決，“相信是沒有用的，要感覺到，要知道，要自己體驗體過，那才是真的”。
他曾遇到一個老和尚，老和尚告誡他不要去信仰什么，而要用自己的身心去做實驗，去驗證那些說法對不對�！白鰧嶒炛跋纫炎约呵謇砀蓛�，清凈內心，當時我拿出一個空白筆記本，在左邊寫國家社會為我做了什么，在右邊寫我為國家社會做了什么，之后發現，左邊密密麻麻地寫滿了，右邊卻是一片空白�！贝藭r陳宇廷才發現，不知道有多少人在照顧自己，為自己服務，而自己什么卻什么也沒做，那一刻他汗流浹背。
他開始在佛學禪修中找答案，甚至削發出家三年在寺院里修行。還俗后，他又做起了慈善。短短幾年，家產花完了，募款也差不多了，最后連自己的銀行賬戶也掏空了，捐到只剩兩包衣服。臺灣的報紙都開始罵他，說他捐到還不起貸款。眼看修行和慈善都窮途末路。
“我想一定是哪里出了問題，”陳宇廷習慣說話之前先笑，“我又回到麥肯錫，和同事用6個月的時間，對公益慈善行業做了300多個訪談。明白癥結所在之后，2006年，我創辦了公益事業伙伴基金會（，簡稱NPP）。用慈善創投的方式，幫助提升NGO的整體能力，包括培訓專業人才，設計募款策略甚至幫它開發一些自給自足的經營項目。”
談起最近參與的中美新能源合作計劃，陳宇廷眼睛一亮：“這個計劃實現以后，基本上解決了人類能源的問題，以后不需要石油，也不需要燒煤，也不是太陽能、風能。簡單說，是直接從高度空間中透過磁場來取得能量，絕對不傷害地球—是個真正造福全人類的新計劃！”
到今年，陳宇廷和藏族妻子央金拉姆（奇正藏藥創始人之一）結婚整整七年。他端起一杯茶，又笑了，他一語雙關：“我很幸運，找到了我那杯茶�！迸_灣名門之后與西藏傳奇女子，這組合光聽就夠扣人心弦，何況他們只見了兩三次面，就互訂終身！
暫時放下NGO不談，《悅己》請成功跨過“七年之癢”的陳宇廷，對《悅己》說說他對女人的體悟和思考。
“對沒有另一半的恐懼，只是一個心理能量”
“從臺北到上海，從北京到紐約，我一年到頭全球跑。我認識的女人大都很成功，很優秀。可是我發現大多數女人，到一定年紀如果還單身，她會有一種苦說不出來。在職場你是看不出來的，在現代社會，女性投入事業必須跟男性一樣，帶上一個面具，不能把家庭問題、私人問題帶到工作中。每一個人都要裝得很強，告訴別人‘我沒有問題’！因為誰要是表現出有問題，升遷加薪一定排后面！
大部分女人始終期待生活中出現一個強壯的肩膀，能夠靠得��！這個男人不一定非要事業成功，非要有錢，而是代表一種穩定的力量。哪怕像撒切爾夫人，在地位遠不如她的先生面前她也溫柔得像只貓。
但是一個事業，或一份愛情，也不能解決真正的煩惱。你有沒有這種經驗？事業的成就或是愛情的美滿可以讓人的注意力轉移一段時間，一年、三年，甚至十年。時效過了以后，夜深人靜的時候感覺還是有點不對，又不知道哪里不對，翻來覆去想得累了，睡著就算了，第二天循環往復，問題還是在那里。
現在量子物理學界有個理論：每一種物體都是一種能量，我們眼睛看到的是一定的光波，耳朵能聽到的是一定的音波，鼻子的嗅覺也是一樣，不同的物質能量透過我們的五官進入大腦變成電流，這就是我們看到的這個世界。我們人在世界里，只是扮演一個角色。打個比方，就像打電動游戲，你穿醫生袍，你是醫生；他穿律師袍，他是律師。我們都在自己不同的角色里面，按照游戲規則玩，越玩越得心應手，變成自己上了發條，等你完全成為那個社會賦予的角色，跟原來的自己連不起來了，這時候就有種迷惘升起來，我是誰？我到底想要什么？
真正唯一解決的方法，是要知道這個世界到底是怎么一回事，自己是怎么一回事，有個比較深刻的認識，要不然這種苦除不掉。
對沒有另一半的恐懼，對未來的恐懼，這類感覺其實是一種能量。大家一般最常采用的方法（但是并不能真的解決問題），叫‘石頭壓草’，意思就是說這個煩惱我不去想，忘掉吧；第二種方法叫轉移，我就去看看電視，跟朋友聊聊天，但其實也不解決問題。
“如果你煩惱少一點，自然能找到另一半”
七年前，我和太太只是碰了幾次面就結婚了。她是夢到了活菩薩，跟她講她要嫁給什么人；我也是一個老師跟我說，我應該娶什么人；所以我們結婚的時候都還不太熟。她是西藏人，我比較美國化，我們兩個人的生活背景、習慣、思考方法天壤地別。兩個完全不一樣的人怎么相處？好在我們對婚姻一直有一個共同的信念，就是兩個人在一起是內心修行最好的機會！
兩個人生活在一起，一定會有摩擦，摩擦就會不開心，我們就用之前我說的方法。當不開心來了，就去覺察，這個不開心哪里來的？怎么來的？這是個能量，為什么去不掉，怎么去掉？我們結婚到現在剛好七年，大家講‘七年之癢’，對我們來講卻是‘七年止癢’，變得像是男女朋友，沒有負擔，特別開心。
其實，找到另一半沒有什么難的，你自己準備好，另外一半就會出現，你自己沒準備好的時候，你碰不到對的人，直到你心靈提升。
怎么準備呢？我覺得最關鍵的一條就是你能夠面對任何事情都不煩！結婚之后肯定和單身不一樣，肯定先是問題一大堆，你自己煩惱少的話，你才能用這份好心態去影響另一半。
好的夫妻關系不單是‘夫妻關系’。女孩子�？磹矍�，想跟一個男人相處多半是愛情關系居多，這是個錯誤！男人有很多感情需要，有時候希望你充當媽媽的角色，甚至姐姐、妹妹。女人也是一樣。你越了解自己的情緒起伏和感情需要，你跟另一半的相處就會越好，另一半也自然會被你帶動。當你需要的時候他也懂得怎么去擔當一個丈夫的角色，情人的角色，靠山的角色，弟弟的角色，甚至兒子的角色。
不要對未來有過多的預設，今天我一定要怎么樣，今天的約會一定要多好—世事通常有九成你都預料不到，你的心理預設越多，就越容易不開心。比如說，當你很需要戀愛的時候，你就很希望有一個人能夠靠一靠，能跟他撒撒嬌，偏偏他可能是肚子痛，肯定他給你的臉色就不好。他沒跟你講，你可能就誤解了，就越想越多，他為什么不理我！他肯定不愛我了，我的事不是你最在意的事，那怎么行！我記得半年前他這樣對我做過一次，一年前也有一次，那他是不是有外遇呢？男人這方面好一點，他會在心里推理，發現這個可能性不大，就把這條去掉，女人她不會這樣思維。所以你一定要學會觀察自己的情緒，對自己的心有一種掌握。你的心健康了，身體就會健康，自然你就會美麗。
“只要每天都開心，你想要什么都會來”
其實很多社會觀念，就像女人到什么年紀一定要嫁人，男人到什么歲數一定要事業成功—這些都是社會賦予我們的游戲規則，我們因為這些不開心，就相當于中了意念的‘詛咒’。
就連人變老，一大部分也是意念造成的。所有人都在講，人到了什么年紀皮膚就不行了，到什么年紀人就老了，體力精力也就不行了。最近我看到美國一個科學研究，說人的記憶力提高或衰退是由自己控制的。他們做兩組實驗，找了兩組70歲到90歲的老人，每組都有上百人。對一組人說，你們年紀大了，記憶力已經減退了，對社會已經沒有什么用處，我們本著同情心來對你們的記憶力做一個調查。而對另外一組說，老人是很有智慧的，我們發現很多老人的記憶力比以前還要好。之后兩組人的記憶力呈現出明顯的差異，后一組比前一組強出80%！
所以說，意念的作用是非常強的！像我太太最近開始用意念配合一些運動，才短短七個月，她的身材整個變成18歲的樣子，至少狀態年輕了20歲！
每天早上起床，她會先聽聽安靜祥和的音樂，跟自己講‘我今天一定要開心’。然后堅持慢跑半小時，不會跑太快，跑的時候很專注，不聽收音機，不看電視，就看著自己的腳跑，或者看著地跑，把自己擺在一個很安靜的狀態。她吃的也很少，每個月拿出一天什么都不吃，只喝東西。再配合一些瑜伽動作，用拉筋的手法把筋脈拉開，讓氣血活絡暢通。
就這樣她年輕健康了！聽起來不難吧，但是一定要把心靜下來，意念才會起作用！怎么靜心呢？有一個方法很容易，我也在做：每天最好早中晚各一次，你先花三四分鐘聽一些安靜的音樂，讓自己靜下來；也可以數自己的呼吸，像瑜伽的腹式呼吸，深吸一口氣然后慢慢吐出去，在心里數十九八七六五四三二一，來個十次人就靜下來了。之后告訴自己‘今天我最重要的任務是開心和快樂，今天無論任何事情發生，我都要保持一個開心的心態’。我會設立一個會叫的手表或者手機，每過一個鐘頭就振一下，振動的時候我就趕緊提醒自己‘一定要開心快樂’。鬧鐘一振，可能你會想到，好像我剛才又不開心了，又去說張家長李家短了。好，知道了！知道就好，也不用去后悔，只要跟自己講‘今天剩下的時間我一定要很開心’就好。在找東西、等車、排隊的時候都可以做這個練習。即使你出去應酬，你也不可能從頭講話講到尾，中間一定有一兩個人的談話，你覺得很無聊，那你就可以依然面帶笑容，接著做你這個快樂練習。關鍵是要養成習慣，如果你能做到每天都開心快樂，其他你要的健康、美麗、事業、愛情，都自然會來�！�
陳宇廷和妻子央金拉姆二三事
·陳宇廷和央金拉姆結婚兩年后才去度蜜月，二人平時聚少離多，談情要靠，而一個共識深深維系著這對夫妻，那就是—“家在心上”。
·七年前，陳宇廷和央金拉姆的婚禮在北京飯店舉行。日期是大寶法王定的，主婚人是旦增嘉措活佛，禮堂正中高掛“解脫”二字，不免讓人好奇：結婚是人生的解脫嗎？
·到底修行苦？還是結婚苦？陳宇廷說：“修行和結婚都苦，但經歷了、領悟了，可以找到減少痛苦的方法�！毖虢饏s不說半句苦：“把溫暖唱出來，沒有苦，但有快樂�！�
我自己過去有一些很大的痛苦，都快自殺了！我把這兩個方法都用上也不管用，電光石火間我突然發現，煩惱啊、痛苦啊，它就是個能量，你要有辦法能夠看見這個能量，不讓自己隨著這個能量跑掉，煩惱痛苦自然而然就消了！你真的看到那個能量，你就會明白你這份煩惱是怎么起來的，起來了多久，強度多強，慢慢怎么下去，之后我是不是又開心了。如果你可以做到這樣，人自然就會平和，才有可能一個人獨處，不覺得寂寞，不覺得被世界遺棄。－－如一齋
一篇他人的人生感悟給到自己很多很多...關鍵是要養成習慣，如果你能做到每天都開心快樂，其他你要的健康、美麗、事業、愛情、友情，都自然會來。分享哦。
卸下一身疲倦，用微笑將生活裝點；
擺脫工作的糾纏，將心兒交給藍天；
忙碌的日子守候周末，守候一份恬淡；
祝福祝福：周末開心無限。
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