李森林看著雙少興趣滿滿熱血沸騰的樣子也受到了感染,他內心也更加自信了些。
三人簡單的聊了一會,就各自去訓練了。
杜蘭特在恢復手感,威斯布魯克要康復性訓練,而李森林則要練力量。
每個人的訓練項目都不一樣。
隨著時間的推移,李森林對雙少有了更深的了解。
李森林看到了很多兩人身上區別于其他球星不同的一面。
上賽季杜蘭特有一段時間很墮落,一度讓李森林覺得這貨要完。
當時杜蘭特經常跟著科里森去夜店,但杜蘭特其實去到夜店里,大部分是獨自坐在一邊,看著科里森在玩,他也不大喝酒,哪怕科里森把陪酒女郎推到杜蘭特身邊,書包杜也是緊促不安,手都不知道往哪里放,但他就是好這口,每晚跑,嚴重影響狀態。
但自從上賽季宣布球隊無緣季后賽之后,這家伙就痛改前非,很少去了夜店了,一個夏天都泡在了訓練館提升自己,直接將個人的得分能力提升到現在的得分王級別。
杜蘭特的能夠從那種環境脫身的自制力讓李森林很佩服。
nba球員的紙醉金迷的生活可不是那么容易自制的住的,很容易就找出正反面例子。
正面例子李森林。
原本多么品德高尚的一個人,前段時間也是經常浪,最近才開始痛改前非,開始努力訓練,所以李森林懂得拋棄這些的痛苦跟艱難,佩服杜蘭特啊。
反面例子像新秀哈登,自從發工資之后,他天天有事沒事就往夜店跑,科里森自從哈登來了之后也仿佛找到知音一般,兩人也多次被拍到在****前面撒美金,然后哈登現在的場上數據是場均11分.....
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籃球場上五個位置,對力量要求最高的就是中鋒了。
中鋒進攻要卡位,防守也要卡位,而卡位要卡個好位置就要有力量。
奧尼爾剛進聯盟的時候,技術粗糙,連中鋒必備的小鉤手也用得不倫不類,但他就一身橫肉蹂躪各大球隊中鋒,連三大中鋒也倍感吃力,一賽季幾次扣垮籃筐,籃板也搶得霸氣十足,進攻籃板更是位居中鋒榜首。
絕對的力量勝過絕對的技巧。
一開始姚明軟,就是力量是不行,沒力量想硬都難了。
李森林現在還是體重已經達到了93kg,他的身高配這種體重打后衛來說已經有一定優勢了,但李森林對上97kg科比,100kg的韋德這類頂級后衛還差一些,所以增重跟增加核心力量依舊是他提升的重點。
李森林來到力量訓練室。
訓練師還沒到,他就自己開始常規的力量訓練。
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周五傍晚。
tv5正在播出《籃球公園》
“他天賦不高,打了三年的ncaa,并在去年以22歲的高齡大學生身份參加nba的選秀,在次輪第56順位被超音速選中,也就是現在的俄亥拉荷馬雷霆隊。”
“當時他的身高是1米94,司職雙能衛,一度他瀕臨被雷霆裁掉。”
“沒有人能想到就是這樣一位幾乎被nba淘汰的新秀會在自己的新秀賽季就給nba帶來了震動!”
“他初登場時,對湖人比賽上半場被科比晃倒成為笑料,但隨后他在第四節的拿下單節25分為自己正名,因此他才簽下了自己的第一份保障性合同!”
“隨后他統治加時賽滅掉山貓,他用
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