“你在美國(guó)的亮相看來(lái)做得不錯(cuò)，但還要繼續(xù)努力。”
離開了采訪的地方，蘭迪亨特爾帶著葉欽進(jìn)入伊坎體育場(chǎng)，一路上看著葉欽頗為興奮的神色，這名美國(guó)教練忍不住笑著說道。
“我明白的，教練�！比~欽認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭，面對(duì)眾多的美國(guó)媒體他內(nèi)心隱隱有些興奮，但他知道為什么這么多美國(guó)媒體會(huì)愿意采訪他。
在當(dāng)前來(lái)說，他從個(gè)人成績(jī)和知名度上他還遠(yuǎn)遜色于大姚和劉陽(yáng)宇二人，而這次采訪的記者雖然不算是特別有影響力的大媒體，但在體育板塊都有一定的影響力。
按理來(lái)說，作為一名亞洲選手，以他現(xiàn)在的成績(jī)?cè)诿绹?guó)還很難引起注意力，但他卻有一點(diǎn)是其他選手所沒有的。
那就是媒體記者們都愿意賣蘭迪亨特爾一個(gè)面子，作為全美知名的頂級(jí)教練，蘭迪亨特爾在北美一樣有不小的影響力，尤其是他一生不婚不娶，沒有子嗣，把全部的精力都投入在田徑運(yùn)動(dòng)上，在不少體育媒體當(dāng)中，這是一名相當(dāng)純粹的田徑教練。
正是因?yàn)樘m迪亨特爾的緣故，不少媒體記者才會(huì)愿意把時(shí)間和關(guān)注的重心放在他的身上。
走進(jìn)伊坎體育場(chǎng)，葉欽不由得長(zhǎng)長(zhǎng)吸了一口氣，紐約站的大獎(jiǎng)賽200米項(xiàng)目，自己一定要拿出水平來(lái)。
他可不希望自己的表現(xiàn)太差被在媒體中有了負(fù)面評(píng)價(jià)，也不愿意到時(shí)候報(bào)紙雜志上有對(duì)蘭迪亨特爾選擇去中國(guó)執(zhí)教他是一種錯(cuò)誤的言論。
作為一名運(yùn)動(dòng)員，說容易容易，但說難同樣很難。
未成名的想揚(yáng)名立萬(wàn)，成名的想保持榮譽(yù)。
輸了的想證明自己，贏了的更不想輸。
他們背負(fù)的從來(lái)不止自己的輸贏，他們身后還有教練有隊(duì)友，有家人，還有自己的祖國(guó)。
……
進(jìn)入伊坎體育場(chǎng)，時(shí)間已經(jīng)快到下午一點(diǎn)多。
伊坎體育場(chǎng)內(nèi)的觀眾席上此時(shí)只有三三兩兩的工作人員，以及少數(shù)閑著無(wú)事早早就進(jìn)入體育場(chǎng)內(nèi)等待的觀眾。
紐約站大獎(jiǎng)賽的時(shí)間和尤金站大獎(jiǎng)賽的時(shí)間略有些不同，尤金站的比賽是放在了下午13點(diǎn)到15點(diǎn)，兩個(gè)小時(shí)就完成了所有項(xiàng)目的比賽。
而紐約站大獎(jiǎng)賽的時(shí)間相對(duì)要靠后一些，比賽的時(shí)間是在下午15點(diǎn)到18點(diǎn)。賽程項(xiàng)目上也要更多一些，而這樣的時(shí)間安排，對(duì)于紐約這樣的大都會(huì)吸引觀眾經(jīng)常觀看體育賽事也要更加理想。
因?yàn)闀r(shí)間還早的關(guān)系，隨行團(tuán)隊(duì)里的陳中州和莊威先是在蘭迪亨特爾的指導(dǎo)下，給葉欽進(jìn)行了簡(jiǎn)短的肌肉拉伸和肌肉按摩，讓身體充分的熱起來(lái)。
之后，葉欽又在跑道上進(jìn)行了慢跑，行軍走，跨步走等等一系列的準(zhǔn)備活動(dòng)，然后才開始今天熱身的重頭戲。
此時(shí)賽場(chǎng)內(nèi)的跑道上，進(jìn)行熱身訓(xùn)練的人并不少，離比賽開始的時(shí)間比較近，來(lái)自各國(guó)的運(yùn)動(dòng)員都在抓緊著這段時(shí)間的適應(yīng)性訓(xùn)練和熱身跑。
站在熱身跑道上，葉欽擦了擦額角隱隱的汗?jié)n，輕呼了一口氣，他準(zhǔn)備跑做個(gè)幾趟的起跑訓(xùn)練，男子200米的室外賽，他已經(jīng)有一段時(shí)間沒有參加。
起跑訓(xùn)練內(nèi)容并不復(fù)雜，就是上起跑器，感受一下場(chǎng)地，然后運(yùn)動(dòng)員自己心里按照比賽開始的節(jié)奏，進(jìn)行二三十米的起跑和加速跑。
又要進(jìn)行男子200米的比賽，雖然是同樣的跑道，也是短跑比賽，但對(duì)于個(gè)人的心理上的感覺卻是完全不一樣的。
葉欽雖然是400米出身，但在大多數(shù)人眼里，他的男子200米成績(jī)，比他在男子400米上的表現(xiàn)好得多。
田徑隊(duì)里其實(shí)有不少聲音都在建議，讓葉欽轉(zhuǎn)項(xiàng)，不過后來(lái)蘭迪亨特爾接手后也都沒有出現(xiàn)轉(zhuǎn)項(xiàng)的情況，這事情漸漸的也就作罷。
而且男子短跑項(xiàng)目一百米和二百米，二百米和四百米，兩者相互兼項(xiàng)的選手不少，都是短跑，其實(shí)內(nèi)里很多都是共通的。
葉欽先是在跑道上原地再次細(xì)致地活動(dòng)了一下腳腕關(guān)節(jié)，對(duì)于起跑訓(xùn)練這種雖然是熱身，但其實(shí)強(qiáng)度很大。
差不多在起跑瞬間是屬于百分之九十，甚至百分之百的發(fā)揮，身體需要特別的小心謹(jǐn)慎。
很多運(yùn)動(dòng)員在未收到傷病之前，對(duì)于這方面的身體保護(hù)不足，腹股溝拉傷，韌帶撕裂，跟腱斷裂等等傷病，都是在這個(gè)時(shí)候造成的。
在田徑場(chǎng)上，經(jīng)常能夠看到不少運(yùn)動(dòng)員突然比賽之后出現(xiàn)傷病，也是這個(gè)緣故，肌肉太緊了，賽前沒能充分的讓身體熱起來(lái)，調(diào)整狀態(tài)。
驟然一發(fā)力，很可能就出現(xiàn)一些意外。
田徑項(xiàng)目，尤其是短跑項(xiàng)目，對(duì)身體的負(fù)荷雖然不低，但對(duì)抗性并不強(qiáng)，受到外來(lái)因素造成傷病的原因其實(shí)比較少的。運(yùn)動(dòng)員如果保養(yǎng)得當(dāng)，其實(shí)還是能夠有挺長(zhǎng)的職業(yè)周期。
只是年輕的運(yùn)動(dòng)員，身體各方面都處于最佳，并不能引起重視，只有經(jīng)歷過幾次傷病之后，才會(huì)把這些東西重視起來(lái)。
一般到了退役的時(shí)間點(diǎn)，傷病是一方面，另外一個(gè)也是身體巔峰不再，隨著年齡漸大，身體的恢復(fù)能力和扛?jìng)∧芰p弱。想要在一場(chǎng)比賽里出好成績(jī)，往往需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間進(jìn)行調(diào)整和準(zhǔn)備，周期上來(lái)說也十分累人，種種原因之下，漸漸的也就淡出了。
葉欽對(duì)于賽前的熱身，對(duì)于身體的保護(hù)，之前和楊耀或者劉陽(yáng)宇一起訓(xùn)練的時(shí)候，兩人都能夠感覺葉欽在這方面做得格外的仔細(xì)。
其中有之前跟嚴(yán)凝、聶方平學(xué)習(xí)和訓(xùn)練養(yǎng)成的良好習(xí)慣有關(guān)，另外一個(gè)也是葉欽在何俊受傷后明白了一點(diǎn)，像他這樣的出身，幾乎所有的希望都寄托在賽場(chǎng)上，他的身體是最重要的武器，是他達(dá)到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)理想的最重要工具。
所以，哪怕熱身訓(xùn)練再繁瑣再細(xì)致，他都一點(diǎn)不嫌煩悶的認(rèn)真完成。
拉伸了一下肌肉，蹦蹦跳跳了一陣，接著俯身蹲到了起跑器上。
跑200米和跑400米對(duì)于起跑的要求不一樣，相對(duì)來(lái)說，更需要注重起跑反應(yīng)和起跑加速，他有段時(shí)間沒有跑男子200米，這個(gè)時(shí)候側(cè)重的就是起跑反應(yīng)和起跑加速上。
【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動(dòng)乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā)，txt電子書格式免費(fèi)下載歡迎注冊(cè)收藏。