（上一章葉欽半決賽的成績(jī)是秒35，已經(jīng)改過(guò)來(lái)，我打錯(cuò)了，對(duì)不�。。�

    “別繃太緊了，盡全力就好！”

    下午6點(diǎn)，賀龍?bào)w育場(chǎng)外的熱身跑道旁，趙武陽(yáng)看著正在低頭換衣服的何俊，走到他身邊輕輕拍了拍他的肩膀。

    “那天我說(shuō)世少賽的事，你別往心里去，好好發(fā)揮出自己的水平就行�！�

    “沒(méi)事的，師父！”

    何俊將外套收拾好，塞進(jìn)包里，轉(zhuǎn)而原地跳了跳，朝趙武陽(yáng)咧嘴露出了一個(gè)笑容，“我心里有數(shù)，這個(gè)200米的冠軍我會(huì)拿到的。”

    “行，你自己把握著，不用太理會(huì)其他人說(shuō)什么。”趙武陽(yáng)笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，“去熱身吧！”

    “好嘞！”

    一聲看似輕巧的回答后，何俊走到了熱身的跑道前，開(kāi)始進(jìn)行來(lái)回的擺腿慢跑。

    趙武陽(yáng)在何俊離開(kāi)后，原本還帶著微笑的臉上，漸漸就沉了下去。

    就在上午的200米半決賽結(jié)束之后，也不知道上面的領(lǐng)隊(duì)是不是看到何俊有奪冠的希望，在中午的時(shí)候跑過(guò)來(lái)啰嗦了一通，無(wú)外乎是要何俊再接再厲，拿下200米冠軍，給自己家鄉(xiāng)爭(zhēng)光之類的話。

    這些東西，如果是比賽開(kāi)始的前幾天，內(nèi)部會(huì)議說(shuō)說(shuō)也就是了，到了比賽前還來(lái)這么一通，實(shí)在讓趙武陽(yáng)有點(diǎn)膩煩。

    期間又有人說(shuō)起了今年8月份何俊進(jìn)入國(guó)家隊(duì)參加世錦賽的事情，趙武陽(yáng)聽(tīng)得出來(lái)對(duì)方可能是帶著幾分夸獎(jiǎng)的成分，畢竟能去參加世錦賽對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)已經(jīng)是相當(dāng)不容易了。

    可趙武陽(yáng)和何俊相處多年，哪還不知道自己這個(gè)徒弟的性格，這小子驕傲著呢，何俊面上雖然挺正常的，但他現(xiàn)在最不想聽(tīng)到人說(shuō)的就是世錦賽。

    而且前幾天他才跟何俊說(shuō)完了當(dāng)年世少賽的事情，當(dāng)年何俊兩個(gè)項(xiàng)目都沒(méi)能進(jìn)決賽，兩人私下里分析對(duì)手也就過(guò)去了。那算是何俊第一次見(jiàn)識(shí)世界級(jí)的大賽，現(xiàn)在多少都有些心心念念。

    其實(shí)這次的世錦賽，中國(guó)隊(duì)還有何俊的表現(xiàn)在趙武陽(yáng)看來(lái)也還算不錯(cuò)，除了盛海有個(gè)小將異軍突起拿了男子110米欄的季軍外，國(guó)內(nèi)的短距離項(xiàng)目就是這個(gè)水平，但何俊回來(lái)后總有些難以啟齒，不太想和人提起這個(gè)。

    今年8月在法國(guó)圣丹尼斯的世錦賽，何俊去參加世錦賽并沒(méi)有單人的一二百米項(xiàng)目，這兩年他個(gè)人的水平提升還算不錯(cuò)，但還沒(méi)能跑出達(dá)標(biāo)成績(jī)。

    何俊參加的是男子4×100米接力項(xiàng)目，在集訓(xùn)進(jìn)隊(duì)之前，何俊和他聊過(guò)，當(dāng)時(shí)多少就有些抵觸情緒，因?yàn)闆](méi)有自己的單項(xiàng)，總覺(jué)得有些低人一等，還是趙武陽(yáng)和國(guó)家隊(duì)的教練做的工作，何俊才答應(yīng)了下來(lái)。

    這次世錦賽男子4×100米接力項(xiàng)目是三槍決勝，預(yù)賽、半決賽和決賽，結(jié)果中國(guó)男子4×100米接力隊(duì)，同樣是一輪游。

    何俊心里對(duì)于他在這屆世錦賽的表現(xiàn)是很不滿意的，一方面就是沒(méi)有自己的單項(xiàng)，還是托接力項(xiàng)目才有機(jī)會(huì)參加，另一方面就是表現(xiàn)了，沒(méi)名次不說(shuō)，萬(wàn)里迢迢就跑了一場(chǎng)接力，以趙武陽(yáng)對(duì)何俊的了解，這根刺早就扎在心里了。

    “好好跑吧！何俊，接下來(lái)這幾年國(guó)內(nèi)短跑還是得看你的�！�

    在當(dāng)前國(guó)內(nèi)的短跑選手里，何俊還不算最拔尖，大致上算是第二檔。第一檔則是粵省的陳海和盛海的楊耀他們，幾人年齡上比何俊大個(gè)幾歲，剛進(jìn)入巔峰。

    趙武陽(yáng)看著不遠(yuǎn)處跑道上認(rèn)真熱身的何俊，心里卻從沒(méi)覺(jué)得自己這個(gè)徒弟比其他人差過(guò)，再過(guò)兩三年，國(guó)內(nèi)短跑差不多就應(yīng)該是何俊領(lǐng)頭了，到時(shí)候還能趕上08年奧運(yùn)會(huì)。

    時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去。

    晚上8點(diǎn)20分，秀水二中的食堂內(nèi)，高掛在墻上兩臺(tái)電視機(jī)的正完全同步播放著央五頻道轉(zhuǎn)播的城運(yùn)會(huì)賽事。

    其中一臺(tái)新彩電是昨天新加的，溫同師前天在這里看了葉欽的男子400米決賽，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得一臺(tái)電視機(jī)在偌大的食堂顯得少了，旁邊的很多座位因?yàn)橐暯堑年P(guān)系看不到畫(huà)面，又臨時(shí)讓人采購(gòu)了一臺(tái)加了上去。

    和前天學(xué)生們自發(fā)聚集在食堂等比賽開(kāi)始不同，那時(shí)候?qū)W生里很多都不知道葉欽是否進(jìn)入了男子400米的決賽，一個(gè)個(gè)等得多少有些焦急，而今晚的男子200米決賽，傍晚上自習(xí)前的學(xué)校的廣播就有通知。

    今天是周日，晚上是有晚自習(xí)的，不論寄宿生還是走讀生都回到了學(xué)校，上完第一節(jié)自習(xí)后，就漸漸有學(xué)生溜出了教室，偷偷跑到學(xué)校食堂來(lái)看比賽。

    各個(gè)班級(jí)晚上坐班的老師們也沒(méi)有強(qiáng)制要求，只要不出校門(mén)，很多東西也就暫時(shí)睜一只眼閉一只眼，畢竟眼瞅著秀水二中是要走體育強(qiáng)校的路子。

    嚴(yán)凝從8點(diǎn)鐘坐在食堂里，那時(shí)候電視上播的還是十項(xiàng)全能里的男子400米，那時(shí)候?qū)W生還只有幾個(gè)，也就是田徑隊(duì)那些比較皮的學(xué)生敢先過(guò)來(lái)，到了8點(diǎn)15分，女子200米決賽開(kāi)始時(shí)，人數(shù)已經(jīng)激增到了快坐滿七成的位置，而現(xiàn)在第一節(jié)晚自習(xí)結(jié)束，眼看著男子200米決賽馬上要開(kāi)始時(shí)，食堂內(nèi)內(nèi)外外幾乎沒(méi)有空位，都沒(méi)涌過(guò)來(lái)的學(xué)生給擠滿了。

    看著不時(shí)從食堂門(mén)口溜進(jìn)來(lái)的學(xué)生，嚴(yán)凝嘴角慢慢掛起了一絲笑意。

    學(xué)校這一年過(guò)來(lái)，招體育特長(zhǎng)生，建田徑隊(duì)，已經(jīng)完全把田徑的氛圍給炒了起來(lái)，全校上上下下，即便是學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)拔尖的那一部分學(xué)生，日常討論里也會(huì)偶爾冒出一些國(guó)內(nèi)外的田徑運(yùn)動(dòng)員。

    當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是不能影響的，食堂里今晚電視會(huì)播放的時(shí)間也就8點(diǎn)到8點(diǎn)45分，等葉欽男子200米決賽結(jié)束，食堂就關(guān)門(mén)了。田徑比賽也不是球賽，一場(chǎng)就是一兩個(gè)小時(shí)，前后也就幾分鐘的時(shí)間。

    秀水二中畢竟是高中，哪怕一年出不了本科生，但該抓的還是要抓，只不過(guò)多了體育這么一條路，能夠讓一些原本看不到希望的學(xué)生多一個(gè)選擇。

    正在嚴(yán)凝感嘆間，突然眼角的余光掠過(guò)，看到了一個(gè)滿頭大汗的身影，頓時(shí)眉頭輕蹙。

    “張杰華，你過(guò)來(lái)。”

    張杰華雙手扶著腰，輕輕喘著粗氣，剛一進(jìn)入食堂就發(fā)現(xiàn)人比周五的時(shí)候還要多，目光逡巡了一遍，基本上沒(méi)找到一個(gè)空位。其中幾個(gè)女生占的空座也不知道有沒(méi)有人，竟然還帶著試卷和作業(yè)本下來(lái)的。

    他一身的汗味，也不想往人堆里湊，剛準(zhǔn)備走邊上選個(gè)視野好點(diǎn)的過(guò)道站一會(huì)，反正比賽就那么幾分鐘的事情，轉(zhuǎn)而就聽(tīng)到了嚴(yán)凝的聲音。

    “嚴(yán)老師！”張杰華走到嚴(yán)凝身邊，壓著聲音朝嚴(yán)凝喊了一聲。

    “說(shuō)說(shuō)，干嘛去了？”嚴(yán)凝瞟了眼張杰華，語(yǔ)氣有些冷淡地問(wèn)道。

    “呃……”張杰華微微語(yǔ)塞，似乎感覺(jué)到左右的目光都注意到他身上，才小聲囁嚅道，“我去練了會(huì)器械，我覺(jué)得我力量不行�！�

    “我是怎么跟你說(shuō)的？”嚴(yán)凝聽(tīng)到對(duì)方的話，登時(shí)有些來(lái)氣，“按照訓(xùn)練進(jìn)度來(lái)，晚上就好好上自習(xí)，學(xué)習(xí)不能落下。你去跑什么呢，嫌我給你的訓(xùn)練強(qiáng)度太低了是嗎？”

    今年是秀水二中體育特長(zhǎng)生招生的第一屆，這里面的二十幾個(gè)學(xué)生，她最看好的就是眼前的這個(gè)男生，一個(gè)多月的訓(xùn)練張杰華的天賦已經(jīng)漸漸展露了出來(lái)，雖然達(dá)不到葉欽那么驚艷，但也是遠(yuǎn)超同齡人的水平�？h中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，張杰華也是秀水二中唯一一個(gè)高一新生跑進(jìn)男子百米決賽的。

    只是這個(gè)學(xué)生的性格，讓嚴(yán)凝有些頭疼。以前葉欽是執(zhí)拗，最開(kāi)始不想練體育，折騰了一大圈才愿意走上競(jìng)技體育這條路。但葉欽聽(tīng)話，不懷疑，能夠?qū)嵈驅(qū)嵉耐瓿捎?xùn)練任務(wù)，貫徹執(zhí)行她和聶方平的訓(xùn)練意圖和側(cè)重點(diǎn)。

    而面前的張杰華練體育倒沒(méi)有什么逆反心態(tài)，但就是有些桀驁，換句話說(shuō)就是不聽(tīng)話。

    張杰華現(xiàn)在就是有些好高騖遠(yuǎn)，私下里嚴(yán)凝也聽(tīng)說(shuō)，他總是以葉欽微目標(biāo)，總琢磨著想快速提升自己，對(duì)于她現(xiàn)在教的總是嫌棄太基礎(chǔ)，感覺(jué)沒(méi)什么技術(shù)含量，不太想練。

    布置下去的訓(xùn)練任務(wù)，很多基礎(chǔ)簡(jiǎn)單的總是隨隨便便應(yīng)付一下了事，經(jīng)常自己愛(ài)在那里瞎捉摸著練，前些時(shí)間還買(mǎi)了基本田徑訓(xùn)練的書(shū)籍。這點(diǎn)說(shuō)起來(lái)，還跟她有點(diǎn)像。只是跟聶方平學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，嚴(yán)凝已經(jīng)明白很多東西不是書(shū)上得來(lái)那么簡(jiǎn)單，田徑訓(xùn)練是個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，不能急功近利，而是有個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，要結(jié)合個(gè)人的特點(diǎn)和進(jìn)度。

    她對(duì)張杰華的訓(xùn)練計(jì)劃，和聶方平給葉欽的其實(shí)有些地方是類似的，不強(qiáng)求馬上提升專項(xiàng)能力，反而是打基礎(chǔ)，規(guī)范動(dòng)作。

    訓(xùn)練動(dòng)作這東西別看不起眼，但對(duì)于一個(gè)人的長(zhǎng)期訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，卻是至關(guān)重要的一環(huán)，能夠減少傷病的可能。很多運(yùn)動(dòng)員的傷病，主要的來(lái)源就是很多細(xì)節(jié)的不到位，日積月累，上了強(qiáng)度之后，很容易出現(xiàn)身體的局部過(guò)度勞損，從而引發(fā)了傷病。

    這一點(diǎn)就像普通人的健身館訓(xùn)練一樣，器械擺在那里，誰(shuí)都可以去練，去試試，但沒(méi)有規(guī)范的動(dòng)作，開(kāi)始可能不覺(jué)得如何，但時(shí)間久了，或者強(qiáng)度上來(lái)了，一不小心就會(huì)受傷。

    而且對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，如果是腿部腰部肩膀這些地方一旦受傷，就有了根子，幾乎會(huì)伴隨整個(gè)職業(yè)生涯。

    當(dāng)然，肯動(dòng)腦思考對(duì)于練田徑自然是好事，但嚴(yán)凝很清楚，張杰華現(xiàn)在還遠(yuǎn)遠(yuǎn)談不上有那樣的素養(yǎng)，剛剛開(kāi)始進(jìn)行專業(yè)化的訓(xùn)練，還是在打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)夯實(shí)了，很多東西就是水到渠成。

    “……觀眾朋友，我們來(lái)看一下男子200米的決賽，第八道是錦官城的何茂龍，第七道是商都選手顏廣濟(jì)……”

    正在這時(shí)，秀水二中食堂內(nèi)的墻壁上，兩臺(tái)電視機(jī)同時(shí)傳出了現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)穆江的聲音。

    原本嘰嘰喳喳不時(shí)小聲說(shuō)話的食堂內(nèi)，突然間就安靜了下來(lái)，一雙雙眼睛都盯在了電視機(jī)上。

    “坐下來(lái)吧！”

    嚴(yán)凝輕嘆了口氣，指了指自己旁邊的位置，她這個(gè)老師旁邊的座位倒是一直控制，沒(méi)有學(xué)生貿(mào)貿(mào)然就坐到她旁邊。

    張杰華看著嚴(yán)凝的神色，臉色略有些尷尬，但很快，他的注意力也被電視里的畫(huà)面所吸引住了。8)

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