所有體育項目中,競爭精神都無處不在。
……
聚友中學籃球校隊訓練人員名單:
老高三:鄒孝莘、曹飛、朱葛亮
高三:向天闖、郭無憂、馮箏、鮑倚醉
高二:高大上、凌凡
高一:洛秋夜
時值八、九月份正是秋天,蔚藍的天空萬里無云,室外氣溫不冷不熱,可以說是一年中最好的季節。
“郭無憂今天很精神嘛,加入校隊有什么感想?”籃球場地中央,雪之虎老師一身紅色的運動服,站在參加訓練的十個人面前,訓話從對新隊員的關心開始。
“報告雪導!為了這一天,我準備了非常久!”郭無憂此時精神颯爽,回答也一字一頓,顯得鏗鏘有力。
“嗯,我都看在眼里啊,在我的課堂睡了整整兩節課,你小子是不是不想畢業了?”雪之虎話鋒一轉,引得大家哄堂大笑。
郭無憂不好意思的撓著自己的腦袋說:“雪導,不只是我睡覺,向天闖也……”
“報告雪導!”郭無憂的話突然被向天闖大吼一聲的打斷:“馮箏上課看閑書!”
馮箏一哆嗦,這就是傳說中的躺槍么?
“唉,你們幾個臭小子,眼中就只有更差的那個么?”雪之虎嘆氣,馮箏又打了個哆嗦,我怎么就成了更差的那個?雪之虎繼續說:“你們怎么不學學人家朱葛亮和凌凡是怎么讀書的?”
鮑倚醉接話:“豬小什么曰?還有零什么煩?他們都是誰?”
身邊的朱葛亮無奈舉掌猛擊自己的天靈蓋,學霸又如何?人家根本記不住你的名字。
看到情況有些失控,雪之虎沖大家擺了擺手:“閑話不說了,開始訓練。你們身后的場地周長400米,老規矩,先去跑十圈。記住啊,你們一共十個人,先完成十圈4000米的五個人回到場地進行后續的訓練項目,倒數的后五名,自動罰跑三圈,然后再回來跟大部隊集合。鄒孝莘,你帶著大家跑。”
馮箏、郭無憂、鮑倚醉、洛秋夜和凌凡都是校隊的新人,還在對訓練科目的規則持有更深了解的態度時,突然發現老隊員們已經滿臉苦大仇深的沖向了400米塑膠跑道。哪里還敢怠慢,跑的慢可是要被罰的,他們趕緊你追我趕的跟上大部隊。
鮑倚醉邁開大長腿追上了呲牙咧嘴的向天闖:“闖兒,這十圈是怎么算的啊?”
跑圈訓練是大部分人的老大難,向天闖也不例外,但是好友問他也不能不回答,隨手指著場邊:“看到那個賣水的白頭發老頭兒了吧?從他身邊過一次算一圈。”
馮箏望向場邊,確實有位消瘦的白發老人站在那里,看起來有些眼熟,不就是第一場比賽前從宿舍里著急跑出去,差點撞倒的那位老人么?
“還有閑心看,快跑呀。”郭無憂從馮箏和老人中間嗖的沖了過去。
“好嘞。”答應的人是鮑倚醉,話音未落他就輕松超過了向天闖,向天闖氣的一翻白眼,心里暗罵:“一會兒沖刺的時候你就跑不動了,累死你,累死你。”
然后郭無憂、洛秋夜、馮箏就紛紛輕松的超過了他……
雪之虎在場邊拿著秒表認真的觀察著每一個隊員,也在盤算著每個隊員的成長計劃。一般的籃球訓練都是從跑步開始的。有人說,我來訓練籃球,教練讓我們瞎跑什么啊?
千萬別小看這最基礎的跑步,誰都知道籃球平均水平最最厲害的國家是美國,那么你知道美國還有什么大項目在世界處于領先地位?沒錯,就是田徑。
田徑是所有大球項目的基礎,我國的大球項目始終無法立足于強隊之林,就是因為體育里最基礎的田徑正是我們的弱項。中國有在田徑項目里面的牛人么?有啊,110米跨欄的飛人劉翔啊,就是幾乎被全國的毒舌們的口水淹死的那位,建國幾十年才出了這么一位田徑人才,最后卻得不到大多數人的認可,別讓憤青所統治的媒體輿論冷了奮斗者的心啊。
回到跑圈訓練的這個話題,雪之虎安排這個項目并制定優勝劣汰的規則,有如下幾點目的:
1.提高隊伍的跑動能力,包括速度和耐力;
2.有球訓練之前必須要安排20-30分鐘的出汗和拉伸訓練科目,這樣可以大大避免球員受傷的幾率;
3.通過隊員跑步過程中的表現,了解他們的性格和斗志指數;
4.用不平等的規則刺激隊員的進取心,讓球隊隊員之間培養彼此良性競爭的風氣。
跑道上隊員們彼此間早就已經拉開了距離,第一、第二位的正是練習田徑出身的鄒孝莘(110米欄)和曹飛(跳高),第二梯隊是剛剛加入球隊的四位,依次為:郭無憂、馮箏、洛秋夜和鮑倚醉,高大上和向天闖處在第三集團,最后的兩名正是“學霸”組合朱葛亮和凌凡。
與其他人暗暗較勁不同,他們中有兩位從開始就飚在了一起,誰也無法容忍對方領先自己,鮑倚醉和洛秋夜。
鮑倚醉一直看洛秋夜不順眼,因為洛秋夜那從來不把任何人放在眼中的性格,更有甚者,他竟然憑借自己小白臉的長相,成功勾引了自己心中的女神,校園美女榜榜首的祁遇!是可忍你鮑叔絕不可忍。
于是鮑倚醉扭著自己肉嘟嘟的大肥臀超過了洛秋夜。
其實洛秋夜根本就沒注意鮑倚醉這個人,在他的世界里,只有鄒孝莘和新來的轉校生馮箏勉強能進入大神的法眼,至于鮑倚醉呢?那根本就是個不會打球,沒法上場的男性拉拉隊員罷了。
這一切在鮑倚醉超越了他開始變的沒有那么簡單,原因是:當自己被這個人超越之后,就很被動的掉到了十個人中的第六名了。
前面的那四個身體素質是不錯,但是洛秋夜也沒打算認輸,準備先采用跟跑戰術,然后在后程的沖刺階段超越他們。可氣的是,鮑倚醉超越之后跑的非常不正經,用自以為別人沒法發現的眼角余光偷偷瞄著自己,然后在在彎道處突然減速,然后還故意用身體擋著自己超過他。
這不是找茬么?唉,不跟他斗氣,超過去算了。洛秋夜想罷,腳下加緊,又超過了鮑倚醉。u
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