湯陽跑完了全程，湯陽沒有感覺到太累，湯陽站在終點外的賽道上，看著紛紛跑來的跑者，湯陽興奮。

    湯陽還不忘記讓人給拍幾張照片，擺個造型。

    申城的馬拉松組織者很貼心，賽事組織的非常到位，申城民眾也非常熱心，湯陽的心中只有一個字可以形容。

    好！

    終點的補給很豐富，湯陽好好的享受了美食。

    湯陽隨著人流領了完賽包。

    領了完賽包就在一個很大的大廳里，湯陽拿出里面的物品，有飲料有食品。

    其中一根大大的香蕉還用塑料模型套起來，可以當玩具了。

    湯陽就找了塊空地，開始拉伸了。

    這個畢竟是全馬，現在的狀態還算不錯，比起第一次晚上的全馬，那現在的情況好很多，比常馬模擬35公里狀態也好。

    今天的湯陽在賽場沒有走一步路，全部是跑著堅持的。

    這個和孫英杰的視頻也有很大的關系，就不走，就是跑，慢慢跑也要跑。

    湯陽也知道，憑借自己的水平，這前面的30公里跑的太快了，照馬拉松標準的跑法勻速跑是最省力也是創造好成績的條件。

    但是湯陽也明白，全程42公里，不要說跑步，哪怕你走的話到了后程也沒有力氣，湯陽畢竟不是專業的，就是業余的，業余的選手后程掉速是很正常的事情，如果前面慢跑，很有可能后面更慢。

    如果湯陽疲憊不堪，不要說拉伸，估計走路也不行。

    不過現在湯陽能按照自己平常的拉伸動作進行跑后拉伸。

    湯陽還能完整的做下來，湯陽的狀態真的不錯。

    剛才這里人還不多，現在有完賽的跑友不斷進來，湯陽差不多也起身往出口走了。

    這個申城馬拉松還有獎牌刻名字的活動，好多人在排隊。

    湯陽沒有這個愛好。

    湯陽找到寄存包包的大巴車，然后要回酒店和冉月匯合。

    湯陽拿了寄存的包包后碰到了團長杜祥。

    杜祥是跑步的大神，速度非常的快。

    他的一公里間隙都是一公里3分30秒練的。

    在湯陽的眼里他就是大神，不過也是群里大家一致認為的大神，上次北馬跑進330。

    這次申城馬拉松賽道好，天氣也不錯，湯陽也跑進了330，他的成績肯定會更好。

    杜祥確實創了pb，官方的成績還沒有出來，但是他自己手表計時在323左右。

    杜祥知道湯陽跑進了330大關，是非常的驚訝，恭喜湯陽取得了好成績。

    這是湯陽第一次全馬，第一次全馬進入330那是非常了不得的。

    畢竟杜祥的北馬跑進330，他是大學的籃球運動員，本來就是體育方面的人才。

    杜祥動作快，跑完以后領了完賽包就去獎牌刻名字，他的獎牌已經刻了自己的名字了，讓湯陽也去刻一個。

    杜祥還要和群里的團友匯合，湯陽也就自己急著趕地鐵了。

    湯陽轉來轉去還真的找到了酒店。

    冉月已經退了房。

    酒店是中午12點前退房，現在已經是下午快兩點了。

    酒店還不錯，給湯陽一張卡，湯陽到了酒店的一個房間洗了澡。

    然后湯陽跟著冉月離開酒店去逛街了。

    對去逛街了。

    當然是先一家人吃個肯德基，冉月帶著湯湯逛大商場，湯陽就坐在椅子上等他們。

    湯陽看看微信群，也偶爾看看朋友圈。

    湯陽也知道不少平時跑的不錯的人，真的到了賽場就跑崩了，這跑崩了很痛苦，那是走一步路也很痛苦的。

    湯陽的申城馬拉松也算是超常發揮，連冉月也很興奮發了朋友圈。

    呵呵。

    湯陽在動車上收到了申城馬拉松的成績短信。

    槍聲成績:3：27：xx

    凈成績:3：25：xx

    325

    湯陽也是嚇了一跳，比自己預想的還要快。

    湯陽進入330就已經很開森了，這個還差不多還提高了近5分鐘。

    這個和會長比起來才差兩分鐘，這也太夸張了。

    晚上回到家，湯陽還依然想著今天的賽場上，湯陽饒有興趣的發起了朋友圈。

    湯陽發了3張圖片

    一張是成績短信的截圖

    一張冉月和湯湯的合照

    一張是完賽后湯陽領了完賽包以后掛了獎牌的個人照。

    瘦瘦的湯陽穿著黑色運動短褲，上身是申城馬拉松綠色的體恤，胸前是紅色的號碼布，脖子上是用紅色帶子掛著的申城馬拉松獎牌。

    湯陽戴著眼鏡咧著嘴，難得的笑容，還右手舉起大拇指。

    藍色的手機腰帶圍在腰間。

    湯陽的精神很好。

    哪里像剛參加完全程馬拉松呀！

    湯陽還慢慢的寫起了話

    馬拉松重在參與，非常感謝我家的大寶和小寶陪我參加申城馬拉松，有我最親的家人的支持，我感到幸福滿滿！參加馬拉松我得到很多，首先有個更健康的身體，其次也鍛煉了人的意志，然后也認識了常馬會的兄弟姐妹！今天的成績和家人的在場有很大關系讓我超常發揮，比常州的半馬還更給力！一路奔跑，后程感到吃力跑不快，我沒太多想法慢慢跑不走路到達終點就行，跑完后比常馬舒服，看來量力而行，快樂跑馬很關鍵！

    湯陽寫了那么多的字然后發送。

    沒有多久，湯陽的的手機滴滴不斷。

    湯陽的朋友圈人不多，除了部門的幾個同事就是常馬會的幾個跑友了。

    這點贊的不斷的冒出來，還有評論。

    辣媽：這么快破330大關，牛三個大拇指

    王建國：你真棒

    宋思明:職業選手的成績了三個大拇指

    張翔：330大關這么快就破了

    成彪：耐力強！

    王思杰：湯陽，你太猛了！三個大拇指

    柴東雨：又一個瘋子

    宋偉銘：真棒！付出就有回報。也希望不忘初心，下一個目標爭取330外完賽，健康快樂第一。

    ......

    湯陽左顧右盼的兩場重量級馬拉松結束了。

    這兩場比賽讓湯陽信心滿滿。

    不久暨陽馬拉松報名開始。

    暨陽是屬于前進地區，這是前進地區有史以來第一次舉辦馬拉松，這是半馬。

    湯陽有沒有報名？

    湯陽沒有。

    官方網站湯陽沒有報名。

    然后不久常馬會發了個報名鏈接。

    暨陽馬拉松團報。

    常馬會和暨陽馬拉松組委會聯系，常馬會的會員作為特邀選手免費參加報名。

    這個常馬會太厲害了。

    大家紛紛報名。

    常馬會安排車子接送，當天來回。

    組辦方在當天加班為常馬會發放參賽包。

    好吧，很多人報名了，湯陽也報名了。

    時間是11月21日。

    這是周六，常馬會用大巴早上把大家接去，下午再把大家接回來。

    這次常馬會報名的達300多人，真的是一支浩浩蕩蕩的隊伍。

    為什么跑步的人喜歡跑馬拉松比賽？

    湯陽有自己的看法。

    湯陽平時跑步吧，自己一個人跑也好，大家約跑也罷，這長距離跑步就是路上補給的問題。

    喝水了，肚子餓了什么的，跑步又累又枯燥。

    但是如果到了賽場上，那氛圍完全不一樣了。

    很多的人給你吶喊助威。

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