訓練便開始了……
嚴家村唯一的一個圓湖處。
嚴預峰此刻正站在湖旁，在他的旁邊擺放著兩個不一樣大小的沙漏，這兩個沙漏是負責計時的。大一點的沙漏每倒過來一次是一個時辰，小一點的是半個時辰。
“快，游快點！”嚴預峰冷然說道。
在圓湖中正有一道身形不斷地游著，正是嚴峻，按照嚴預峰的說法，游泳雖然普通，卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法，所以嚴峻被命令在圓湖中不斷地游著。
“好想停下來啊。”嚴峻咬著牙，不斷的揮著手臂，雙腿也協調地拍擊著水，他已經游了二十個來回了，這圓湖一個來回就有一里。
嚴峻小時候常在這個湖里游泳，游泳技術還算可以，可是如此不停地游，而且在規定時間內游完，對嚴峻來說，卻是太痛苦了。
腿酸，手臂發酸，頭腦發脹。
嚴峻咬牙繼續堅持著，即使已經到了極限，可是他依舊堅持著。
“快，再快一點。”嚴預峰沒有絲毫感情的冷漠催促道，原本他想等嚴峻發育后在這樣訓練他，但是既然嚴峻現在要求，那就早一點訓練了。
嚴峻眼中有著一絲狠色，死死盯著前方，聽到嚴預峰的聲音，他心中不斷要求自己加快，就在這個時候，他發脹的腦袋陡然稍微一陣輕松，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
嚴峻清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪里來，卻自然產生了，他眼中有這一絲興奮。
超越極限。
他享受這樣的感覺，每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至于感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。
“好，可以了。”嚴預峰看了沙漏，淡然說道。
嚴峻艱難的上了岸邊，此刻他已經動不了，特別是雙臂根本無法抬起，腿部也是酸的厲害，他就這么大口喘息著，盡力的呼吸著清新的空氣，努力讓自己快點恢復。
“你慢了一盞茶的時間，現在就罰你繞著湖跑三十圈，然后在空手深蹲一百個。”嚴預峰直接說出了命令。
“還……”嚴峻氣喘地說不出話來，難以置信看著自己的阿爸，此刻他腿酸的根本都走不了路了，竟然還讓他跑，而且還來一百個深蹲。
“你有意見？”嚴預峰平淡反問道。
“我有意見，超越人體極限是可以鍛煉身體，可是，如果超過的太多，我的身體會跨的，我感覺已經到了極限，現在不能再繼續鍛煉了，阿爸，剛才游泳的時候，我已經連續兩次感受到那種極限了，我感到自己自己無法再經歷一次極限了。”嚴峻直直看著他的阿爸。
嚴預峰淡然道：“是你求我教你的，我的命令你必須服從，如果你感到我的訓練有問題，不想進行訓練，你以后不要再說那樣的話，我也沒有這個孬種兒子。”
嚴峻臉色微微一變，阿爸發火了。
嚴峻低著頭，深吸一口氣，努力的催動著雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿漲得要命，酸的厲害，可是跑了一會兒，腿反而有有力氣了。
“咦，怎么回事？”嚴峻心中震驚。
后面看著的嚴預峰嘴角有著一絲笑意：“這個小子，難道我還判斷不出你真正的極限？游泳的時候你手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂發達，手臂都堅持下來了，腿部至少還可以進行一組訓練。”
一想到剛才嚴峻責問自己的模樣，嚴預峰心中便笑了起來。
“這個小子。”嚴預峰跟著嚴峻身后笑著搖了搖頭。
經歷了一天的極限訓練，此刻嚴峻躺在澡盆中，這個澡盆里的水是嚴預峰特意為他調制的藥浴，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至于可以感覺到肌肉的緩緩變化。嚴峻一臉的享受表情，極富深情地雙臂展開高聲喊道：“啊，天啊，這才是真正的享受啊！！！”
冷峻著臉的嚴預峰走了過來，站在嚴峻旁，道：“藥浴極有療效，對你身體很有好處，還有，等你泡了兩個時辰后，你床頭前的柜子處我放了一些藥酒，在你酸脹的地方涂抹一些藥酒，吸收點藥酒藥效，對你身體很有好處。”
這藥酒和藥酒都是用野獸和植物等材料提煉出來的。
“恩，知道了……”嚴峻此刻很快活，隨意揮手道。
嚴預峰也不在意，轉頭就走。
……
第二天，嚴峻一大早就被自己阿爸嚴預峰帶到了村子外的常去的那片空地，兩個人都是筆直站在那。嚴峻心中感嘆道:”阿爸確實厲害，說來奇怪，雖然昨日訓練達到了極限，可是經過藥浴療效，再加上藥酒的功效，今天竟然生龍活虎。”
修煉身體，不斷超越極限，可是身體并不只是單單產生力量，它同樣還需要吸收能量，這藥酒和藥浴就是身體吸收的能量，那些直接可以強化肉體的蠱蟲只是蠱蟲體內蘊含的能量太大，一次就能讓身體發生質變，但是可想而知，這么巨大的能量瞬間作用在身體上，蠱師也要憑著自己堅強的毅力熬過去。
嚴預峰這個方法，鍛煉起來循序漸進自然不同了。
“現在，我們進行力量訓練，這塊鐵芯木你抱在懷里，進行深蹲，先兩百個。”嚴預峰從他的貯存蠱里取出了一截鐵芯木，木頭不算太粗有點像木樁，正好可以環抱住，重量估計也就五十斤左右，對于力道蠱師的嚴峻來說，再不催動蠱蟲的情況下如果做兩百個深蹲還是有一些難度的。
“哼！”
嚴峻雙臂一用力，一口氣將鐵芯木舉到胸口處，還嘻嘻一笑道：“阿爸，很輕松嘛。”
“做完兩百個再說。”嚴預峰冷漠道。
當即嚴峻開始深蹲了起來，一開始輕松的很，不就是筆直站起，再蹲下么？
可是接連做了八十個以后，嚴峻就感到雙腿發酸了，再堅持二十個，腳底板一下就肌肉抽筋了。
二百個？
才一百個嚴峻就難受了。
“呼！”深呼吸一口氣，稍微停歇霎那，腳板的肌肉恢復了下來，嚴峻再次繼續深蹲，可是越到后面越是痛苦，嚴峻眼中閃爍著狠光，不斷咬牙堅持著。
一口氣又堅持做了七十個，嚴峻甚至于感到腿部再也站不起來了。
“喝！”
猛然一聲低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起來，嚴峻眼中竟然有著一絲光芒在燃燒，那是興奮的光芒。
“喝！”
又是一聲大喝，嚴峻再次站了起來。
一次次大喝，一次次努力擠出腿部深藏的每一分力量，腿部漸漸發熱，一股股力量從肌肉深處涌現出來，就這么的，幾乎奇跡的，隨著嚴峻最后一聲大喝，他竟然完成了剩下的一百個深蹲！
嚴峻雖然腿部虛浮，仿佛時刻要倒下，可是他眼中有的卻是興奮與燃燒的瘋狂。
一旁的嚴預峰暗中點頭。
“現在進行指力訓練。”嚴預峰依舊表情冷峻，根本不給嚴峻絲毫休息時間，直接命令道。
嚴預峰的訓練計劃其實早就已經設計好了，此刻嚴峻最累的是腿部，手上卻還沒有到極限，嚴預峰便進行指力訓練。
“阿爸，指力怎么訓練啊？”嚴峻雖然腿部都用不上力氣，可是依舊對著嚴預峰笑嘻嘻問道。
嚴峻越來越喜歡那種超越極限的美妙感覺，在超越極限的霎那，他感受了一種生命的激情。
對，就是激情，激情的燃燒，極限的瘋狂，那種感覺很美妙。
“指力，最好的辦法是倒立用一只手指將整個人的身體支撐起來，不過你現在指力還太弱，先進行鏟沙訓練，這是隔熱蠱，我昨日給你兌換的，你先煉化了，等一會兒鍛煉的時候催動起來，這樣鍛煉指力時就不會破壞手上肌肉和皮膚。”嚴預峰將早已經準備好的隔熱蠱遞給了嚴峻。
這個蠱蟲長得很開肥頭大耳的，嚴峻頓時喜滋滋地接過了蠱蟲，很快就把他煉化了。
西漠的沙子就是多，白天在烈日的照耀下很快就會發燙。嚴預峰拿了一個口鍋，裝了一堆沙子，然后把鍋子架了起來。
“你雙手用全力去鏟，不停地鏟，待我叫停你才可以停下。”嚴預峰指著旁邊不遠處一口鐵鍋中說道。
“是，阿爸！”
嚴峻反而將這訓練當成了游戲，不過腿的確是酸痛的厲害，忍著劇痛，咬牙好不容易走到十米外的鐵鍋旁，嚴峻催動剛才那只蠱蟲不停地鏟下去，每一鏟都是努力到底。
“啊！”
嚴峻嘴中情不自禁地呻吟了一聲，雖然已經有了隔熱蠱，可是蠱蟲僅僅只是讓沙子不燙傷他，剛才單手鏟下去一瞬間，那作用力可是實實在在落在了嚴峻的手上。
嚴峻極速的、不停地鏟著，沙子所帶來的力量讓嚴峻的手指疼痛的要命。
嚴峻情不自禁的偷偷降低鏟的深度，原本鏟倒底部，可是現在鏟到一半就伸出來，這樣就輕松多了。
“鏟到底，不要偷懶。”嚴預峰呵斥道，他把這一切看的真真切切。
嚴峻心中一突，只能咬牙再次咬牙堅持下去。
雖然嚴峻喜歡超越極限的感覺，可是十指連心，十指一陣陣疼痛讓他真的很痛苦，畢竟他才是一個十歲快十一歲的孩子。
“噗！”
手猛然鏟倒底，劇烈地疼痛讓嚴峻眼淚都情不自禁流了出來。
嚴預峰表情冷漠地看著自己兒子流淚，不停鏟沙的模樣浮現在他心里，此刻他的心里也同樣難受著。
可是這是嚴峻自己選擇的，所以嚴預峰讓自己狠心，變得就像沒有憐憫之心一樣。
他不斷要求著嚴峻。
……
【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節首發，txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏。