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報(bào)告首長(zhǎng),我重生啦! 正文 第468章 綁沙袋

作者/百鳥(niǎo)朝風(fēng) 看小說(shuō)文學(xué)作品上精彩東方文學(xué) http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    從第一天訓(xùn)練400米開(kāi)始,蘇綿首先就對(duì)全體女生的實(shí)力進(jìn)行了摸底,20人中有10人是身體素質(zhì)非常好的,完成這個(gè)任務(wù)沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題,還有4個(gè)人身體素質(zhì)差,需要特別訓(xùn)練,就是白雪她們幾個(gè)。其他人在中間,只要認(rèn)真訓(xùn)練就能通過(guò)。

    這些都是她在空間圖書(shū)館找到的,她選了一些基礎(chǔ)入門(mén)的動(dòng)作讓她們每天練習(xí)。

    所以大伙練習(xí)的積極性特別高,利用每天晚上八點(diǎn)半到十點(diǎn)的休息時(shí)間,一起做強(qiáng)化訓(xùn)練。

    這是白雪發(fā)揮最好的一次,雖然還是沒(méi)成功,但她看到希望。

    果然20分鐘后,白雪從壕溝里一躍而起。

    “蘇綿,我上來(lái)了,我上來(lái)了!”白雪跑過(guò)來(lái)就把蘇綿抱住了,然后眼淚就不爭(zhēng)氣地流下來(lái),“蘇綿,謝謝你,讓我找到了方向,讓我看到了曙光。”

    白雪重重地點(diǎn)頭,“嗯,蘇綿,我會(huì)努力!”

    【31    更新快】                “別擔(dān)心,晚上我們?cè)倥隳憔殻阋呀?jīng)很接近了!”羅芳鼓勵(lì)她。

    田麗娟其實(shí)特別想和蘇綿她們?nèi)ビ?xùn)練場(chǎng),但是又礙于林思思,她怕自己和蘇綿她們走太近,林思思會(huì)不高興。

    林思思背對(duì)著她,一條腿搭在上鋪,然后側(cè)壓,“這么好奇,那你就去看唄!”說(shuō)完嘴角一扯,接著繼續(xù)做自己的動(dòng)作,陪那幾個(gè)笨蛋訓(xùn)練有什么好看的!

    等她跑到的時(shí)候,蘇綿她們正在做熱身運(yùn)動(dòng)。

    “娟兒,你來(lái)啦?來(lái)來(lái)來(lái)和我們一起練,你還別說(shuō),蘇綿教的這幾個(gè)動(dòng)作還真管用。我今天一下子就通過(guò)了。”白雪說(shuō)著就把田麗娟拉入隊(duì)伍。

    “你把這個(gè)綁腿上,以后訓(xùn)練都帶著!”蘇綿遞過(guò)來(lái)兩個(gè)沙袋,這還是她們幾個(gè)用舊衣服臨時(shí)縫的。

    “趙教官看不起我們女生,我們還不做出點(diǎn)成績(jī)給他看看?”高揚(yáng)說(shuō)完蹲下身教田麗娟怎么綁。

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