午飯后，君風(fēng)和三叔祖來到屋外的院子。
院子很大，很空曠，在院子的一旁還放著一堆石墩、石鎖，甚至刀槍棍棒、繩鞭之類的什么都有。不過君風(fēng)也不陌生，這些都是煉體境武者煉體用的器具，平時(shí)也經(jīng)常看到過家族里別的弟子使用。可能接下來自己煉體也要使用吧，想到這里君風(fēng)心里有些期待。
三叔祖從器具堆里拿出兩個(gè)鐵塊，然后不知又從哪拿出一些布條，對(duì)著君風(fēng)說道：“把這兩個(gè)鐵塊綁在小腿上。”
君風(fēng)依言而行。
綁好后，君風(fēng)感覺兩只腿沉甸甸的，很是不自在，這倆鐵塊每個(gè)少說都有十斤吧。
看見君風(fēng)綁好后，三叔祖繼續(xù)說道：“接下來，你就圍著這個(gè)院子跑，就像早上一樣，不過這次要跑一個(gè)時(shí)辰。”
聞言，君風(fēng)愣了愣，就這么簡(jiǎn)單？感覺也不會(huì)有什么效果吧？雖然和早上相比多了兩個(gè)鐵塊，但也沒多大的區(qū)別。不過想想三叔祖這么做有一定的道理吧。想到此，君風(fēng)準(zhǔn)備跑起來。
看見君風(fēng)一副要跑的樣子，三叔祖立馬叫住君風(fēng)，說道：“小子，你急什么，老祖我的話還沒說完呢？看著這倆石鎖沒，一手拿一個(gè)，舉過頭頂。”
聞言，君風(fēng)止住跑步的動(dòng)作，看了看三叔祖指的石鎖，頓時(shí)雙眼圓瞪。看著石鎖大小，差不多每個(gè)都能有二十斤，若是把兩個(gè)石鎖舉起來還能勉強(qiáng)做到，但依三叔祖的意思，肯定是要舉著這石鎖跑步的，想到這君風(fēng)頭皮有些發(fā)麻。
君風(fēng)艱難的舉起兩個(gè)石鎖，有些埋怨的看了看三叔祖。
三叔祖看見君風(fēng)一臉哀怨的表情，樂呵的說道：“你小子對(duì)早上的跑步不是不以為意嗎？感覺很輕松嗎？老祖我為了讓你跑步中不再那么無聊，特意給你選了兩個(gè)玩具，怎么樣？不要太感激老祖了。”說完哈哈大笑兩聲。
聞言，君風(fēng)徹底無語。還兩個(gè)玩具，有這種玩具嗎？寧愿跑步無聊也不要這種玩具。
。。。
如今正值深夏，而此時(shí)又是晌午十分，烈陽(yáng)高照，蟬鳴刺耳。頂著烈日，君風(fēng)舉著兩個(gè)石鎖圍著院子不停的跑著，與其說是跑著，不如說是舉步維艱的走著。
大概過了一刻鐘左右，君風(fēng)感覺很難受，全身乏力，特別是雙手，上午鋤地時(shí)手上還起了幾個(gè)血泡，雖然中午挑破了并且綁了繃帶，但此時(shí)舉著如此重的石鎖，君風(fēng)感覺手特別的疼，甚至從繃帶里面流出了鮮血。君風(fēng)咬著牙，艱難的走著，身體越來越重，意識(shí)也越來越模糊，最后倒在了地上。
沒過一會(huì)，君風(fēng)睜開雙眼，全身還是有些酸痛，君風(fēng)有種要放棄的想法，不過想了想這些都是為了修煉，君風(fēng)雙手撐地艱難的爬了起來。
抬頭看了看天空，太陽(yáng)很刺眼，君風(fēng)甩了甩頭上的汗珠，提起兩塊石鎖，慢慢的舉過頭頂，咬了咬牙，繼續(xù)向前“跑去”。
差不多又過了半個(gè)時(shí)辰，君風(fēng)感覺自己實(shí)在是沒有力氣了，就連石鎖也舉不動(dòng)了，只能耷拉著身子，雙手艱難的提著。而此時(shí)眼睛看向前方也是模糊的，君風(fēng)感覺自己隨時(shí)都可能倒下去。
但君風(fēng)沒有放棄，目光堅(jiān)定，如同一個(gè)機(jī)器人一般慢慢的向前走著。
君風(fēng)一直走著，就在君風(fēng)感覺自己即將倒下的那一刻，忽然發(fā)現(xiàn)自己全身發(fā)熱，身體到處都是一種酸脹灼熱的感覺，很是難受。
頓時(shí)，君風(fēng)雙眼圓睜，“糟了，這是和上次偷吃三叔祖飯菜后一樣的感覺，都怪今天中午吃了太多元?dú)鉂饬业氖吖保L(fēng)頓時(shí)有種大事不妙的預(yù)感。
然而就在君風(fēng)絕望的時(shí)候，意料之中的昏厥沒有發(fā)生，相反，君風(fēng)發(fā)現(xiàn)，身體酸脹灼熱的感覺很快就消失了，隨后，渾身像是充滿了力量，并且力量感覺越來越充盈。
頓時(shí)君風(fēng)一個(gè)激靈，頭腦立馬變得清醒，有些不可思議。而后像是想到什么，“這就是三叔祖說的飯菜已經(jīng)處理過后的效果嗎？”君風(fēng)心里有些激動(dòng)。
感受著身體中前所未有的力量，君風(fēng)把石鎖直直的舉過頭頂，一陣風(fēng)似的跑了起來。
。。。
終于跑完了一個(gè)時(shí)辰。雖然體內(nèi)不再像剛才那樣充滿了力量，但君風(fēng)還是感覺很不錯(cuò)，有些意猶未盡的樣子。
三叔祖這時(shí)也來到君風(fēng)跟前。
看著君風(fēng)衣服臟亂，臉上卻是一副高興的樣子，三叔祖摸了摸胡子抿嘴一笑，道：“怎么樣，小子，中午叫你多吃菜，沒說錯(cuò)吧？”
聞言，君風(fēng)笑了笑，有些激動(dòng)的說道：“多謝三叔祖，三叔祖的菜果然名不虛傳。”
聽到君風(fēng)的話，三叔祖摸了摸胡子，眼睛里盡是得意的目光，哈哈大笑道：“你小子少拍老祖我的馬屁，接下來的修煉會(huì)更加的酸爽。這次不用你再做什么，老祖我會(huì)親自主導(dǎo)接下來的修煉。”說完，手上不知何時(shí)多了一根黑色的長(zhǎng)鞭。
君風(fēng)見此有些詫異，身體往后退了退，有些害怕的問道：“三叔祖，你這又是要搞出什么變態(tài)的修煉方式。”
三叔祖嘿嘿一笑，揚(yáng)了揚(yáng)手上的長(zhǎng)鞭，臉上有些賤賤的說道：“抽你。”
聞言，君風(fēng)眼皮直跳，急忙說道：“抽我干嘛，我又沒做錯(cuò)什么事。”
“嘿嘿，你當(dāng)然沒做錯(cuò)事，老祖我說過，接下來的修煉我來主導(dǎo)，而這正是接下來的修煉”，三叔祖依然一副賤賤的表情。
然而沒等君風(fēng)說話，三叔祖接著說道：“接下來就要進(jìn)行精元煉體了，老祖我看你的身體實(shí)在是太弱了，若是要充分吸收精元中的力量，你的身體受傷越重越好，受的傷越重，身體就會(huì)越主動(dòng)的吸收精元來療傷甚至鍛煉肉體。雖然之前的修煉你身上已經(jīng)有一定程度的傷，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，老祖我接下來將用這根鞭子好好招待你。”
聞言，君風(fēng)恍然大悟，但看了看三叔祖手上粗長(zhǎng)的黑鞭，心里還是有些發(fā)憷。
君風(fēng)沒有退縮，咬了咬牙，站直了身體，雙手握拳，對(duì)著三叔祖說道：“來吧，盡管放馬過來。”
“哈哈，好，老祖我就喜歡你這種直爽的性子”，三叔祖很是欣慰的說道。
“啪”，長(zhǎng)鞭狠狠的抽向了君風(fēng)的后背。瞬間，君風(fēng)背上出現(xiàn)了一條紅色的血印，皮開肉綻，看得是觸目驚心。
此時(shí)，君風(fēng)只感覺到背后有一股鉆心的疼痛，仿佛自己的背都要斷掉了，實(shí)在是讓人難以忍耐。
“小子，感覺怎么樣”，抽完三叔祖面無表情的說道。
君風(fēng)咬了咬牙，堅(jiān)定的說道：“感覺很爽，再來。”
三叔祖胡子往上翹了翹，接著，又是一鞭抽了上去。
這一鞭抽在君風(fēng)的胸前，君風(fēng)仿佛聽到骨頭碎裂的聲音，可能是自己的肋骨斷了。君風(fēng)疼的感覺意識(shí)都模糊了幾分。即便如此，君風(fēng)依然咬著牙，沒有哼出一道叫聲。
鞭子一鞭又一鞭的抽在君風(fēng)身上，也不知抽了多久，君風(fēng)早已是遍體鱗傷，衣服也被抽爛掉，全身都是觸目驚心的血痕。君風(fēng)此時(shí)對(duì)疼痛已經(jīng)麻木了，只感覺自己像是要死了，然后失去了意識(shí)，倒了下去。
看見君風(fēng)倒地不起，三叔祖停止了抽打。三叔祖看著君風(fēng)全身的傷口，臉上有些動(dòng)容。這孩子一直堅(jiān)持到失去意識(shí)，小小年紀(jì)，竟有如此毅力，若是再加上他的悟性，如果經(jīng)脈沒有被封印過，將來他也許能到達(dá)一個(gè)無法想象的境界。想到此，三叔祖嘆了一口氣，有些可惜。
將君風(fēng)平躺在地上，三叔祖吸了口氣，丹田處忽然射出一道白色的光芒。光芒射向君風(fēng)，瞬間籠罩了君風(fēng)的全身。
在光芒的籠罩下，君風(fēng)身體上的傷口以一種肉眼可見的速度愈合著，沒過一會(huì)，君風(fēng)身體上除了有些血跡，身體已經(jīng)完好如初了。
但這僅僅只是個(gè)開始。光芒中，君風(fēng)的身體開始吸收著精元，精元慢慢融入到君風(fēng)的四肢百骸，甚至每一個(gè)細(xì)胞，而得到精元的滋養(yǎng)，細(xì)胞也似乎充滿了活力。
在精元的蘊(yùn)養(yǎng)下，君風(fēng)體表排出了一些黑色的臟物，雖然不多，但味道很是腥臭。慢慢的，君風(fēng)的皮膚也開始變硬，后來干脆脫落掉，本來白天有些曬黑的皮膚連帶著血跡臟物一起脫落，露出一層白皙的皮膚，吹彈可破。這個(gè)過程一直持續(xù)了一個(gè)多時(shí)辰。
而此時(shí)，三叔祖的臉色有些蒼白，甩了甩額頭的汗珠，繼續(xù)向君風(fēng)輸送著精元。
。。。
君風(fēng)睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)自己正躺在床上，動(dòng)了動(dòng)身體，感覺全身清爽，充滿了活力。
君風(fēng)有些不解，記得當(dāng)時(shí)自己疼的昏了過去，不過后來昏迷時(shí)，君風(fēng)有些模糊的感覺到身體忽然麻麻癢癢的，之后體內(nèi)暖洋洋的，很舒服，就像以前來到家里給自己解封的薛宗主解開封印時(shí)候一樣。
君風(fēng)看著自己光溜溜的身子，皮膚像是剛出生的嬰兒般白皙紅潤(rùn)。伸出手掌，隨意的揮了揮，竟然帶起一陣風(fēng)。看到此，君風(fēng)十分的震驚。
“這就是精元煉體嗎？似乎很厲害的樣子。”
君風(fēng)似疑而惑的自言自語道。
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