晚上吃完飯，華天成就來到了金寶的房間，看到張嫂剛給金寶泡完腳，正在給她捏腿和腳。

    華天成由于心情不好，所以臉上一絲的笑意都沒有。看了一會，華天成就對張嫂說道：“張嫂，你起來，我給你做個示范動作。我感覺你的手勁有些太輕了。要用力捏搓才能有效果。”一聽這話，張嫂就站了起來，站在華天成的身后。

    華天成的捏搓手法很熟練，他的手指頭也很靈活，手指頭一會就像在金寶的腿上彈鋼琴一樣，一會又像在搓板上洗衣服。金寶一直很冰冷的雙|腿，已經能輕微地感受到華天成雙手的熱度。

    華天成的雙手從金寶的兩只腳趾頭開始捏起，然后慢慢地從小|腿到大|腿部位。華天成很用力，不一會華天成就累得滿頭大汗，許多汗珠還掉在了金寶的褲子上。金寶一直咬著嘴唇，有些羞澀地默默地看著華天成，給她揉搓腳和腿。她的腿還是第一次讓一個年輕男人這樣揉搓。

    就在張嫂準備給華天成遞毛巾擦頭上汗水的時候，只見金寶輕輕地拿起自己的手絹，將華天成臉上的汗水擦掉了。華天成抬起頭，看了金寶一眼說了一句：“謝謝。”

    金寶嘴角流出一絲笑意，說道：“別客氣，要說謝謝的應該是我。你不嫌棄我這樣一個癱子，已經讓我很感動了。累了就歇會吧？”金寶以前很少說感激的話，今天能說出這樣的話來，也是讓華天成有些感動。

    “我不累。我告訴你，如果你的腿能感覺到熱或者能感覺到疼，就說明已經有一點效果了。腿上有許多重要的穴位，比如說足三里，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

    現代醫學研究證實，針灸刺激足三里穴，可使胃腸蠕動有力而規律，并能提高多種消化酶的活力，增進食欲，幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；在循環系統、血液系統方面，可以改善心功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，提高機體防御疾病的能力。

    我說這些的意思，除了我和張嫂給你按摩外，你沒有事的時候，也可以用右手指頭輕輕地按摩足三里。你的病需要的就是堅持治療，日積月累。千萬不能急躁。每天不要太在意別人說什么，要保持心情的愉快。

    艾灸和針灸足三里，是足三里保健最經典的保健方法。民間有諺語：艾灸足三里，勝吃老母雞。張嫂，你明天去市場上買一只好一些的烏雞，要是真正的烏雞，別是染色的烏雞，回來給金寶燉湯喝，喝完湯也把肉給吃掉。

    金寶身體很虛弱，小米粥和紅薯還有黑木耳都要給金寶吃一些。尤其是黑木耳能夠影響血液系統、促進免疫功能、影響生物合成、養血駐顏，令人肌膚紅|潤，容光煥發。并可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。

    黑木耳對膽結石、腎結石等內源性

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