“我的干拔有問題？”袁滿沒有想到，已經日益成為自己常規武器的干拔跳投竟然會有問題。

    麥迪笑著擺了擺手，說道：“不是什么大的問題，只是在干拔的時候，如果你是按照普通的投籃去做的話，對身體的消耗會大一些，而當你將整個身體作為一部分去投籃，則會節省不少的體力。”

    見袁滿有些迷茫的神色，麥迪將袁滿摟到一旁，耐心的講解起來。

    “嘿，那不是特雷西嗎？他和袁竟然認識？”

    “沒聽說過啊，袁這小子還挺深藏不露的�！�

    喬伊-格拉漢姆與穆雷-哈里斯竊竊私語，突然發現身邊的瓦萊喬皺著眉頭看向麥迪和袁滿的方向。

    “安德森，咋的啦，心情不好？”格拉漢姆輕聲問道。

    “你瞅瞅，兩個大男人摟在一起，成何體統。”

    “...”格拉漢姆和哈里斯不由得心想，你們倆在訓練中不是也經常勾肩搭背的嘛。

    不過鑒于兩人在球隊的地位，還是不敢反駁瓦萊喬的話，只得默默的走開...

    聽完麥迪的話，袁滿豁然開朗，如果麥迪所說的經驗是真的，那么自己在使用干拔跳投得分的時候，就可以節省不少體力，對于自己身體的消耗，尤其是腰腹的使用，可以大大的減少了。

    “袁，這可是我的秘密絕招，我只告訴了你一個人�！�

    “謝謝...”

    見袁滿欲言又止的樣子，麥迪笑著說道：“你讓我想起了我在休斯頓的好兄弟，姚。我知道他最近受傷病困擾，我們倆沖擊總冠軍的機會已經沒有了。但是你，我看到了你身上強大的潛力，你有沖擊總冠軍的實力。”

    轉過身，麥迪說道：“我也想看到像自己一樣的球員，繼續在nba的舞臺上打球。”

    說完，麥迪向背后招了招手，瀟灑的離開了。

    “這家伙，連告別都那么帥�！痹瑵M看著麥迪的背影，覺得有些落寞。

    這可能就是一個英雄遲暮的告別吧。

    “嘿，袁，特雷西和你說啥啦？”

    麥迪剛走，大嘴巴瓦萊喬就立即靠了過來。

    “把他的畢生精華傳授給了我�！�

    “我靠，這么夸張！”

    ......

    根據麥迪所說，干拔跳投與普通跳投區別的地方，就是腰腹和小腿的爆發力，同時投籃的手腕要柔和，假如特別注意這幾點，則在投籃的時候，就會特殊加強對這幾個地方的關注和消耗，從而越來越對身體造成負擔。

    假如不是關注這幾個部位，而是將整個身體看做一個整體，在整體內部協調各部分的力量，如以背部帶動腰部，以小臂帶動手腕，以大腿帶動小腿，則可以分擔各個位置的消耗，雖然這種投籃的方式，適應起來需要一定的時間，但是一旦習慣了這樣的進攻方式，對于自己的身體、體能甚至是職業生涯的影響，都是受益無窮的。

    麥迪對袁滿說，可惜自己也是在職業生涯后期的時候，才悟出了這一點，而這個時候，麥迪已經受到了嚴重傷病的侵襲，想要恢復到以前那樣予取予求的境界，是完全不可能了。

    所以說

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