洗髓經本身少林寺的絕學，楊凡不知道為什么在這個小小的烏龍院會出現這本絕學，這根本就毫無邏輯可言。
不過稍微想想，楊凡也就釋然了，跟電影位面去講邏輯，自己還真是腦袋有病了，反正洗髓經就是出現在烏龍院，沒有什么邏輯不邏輯的……
觀看過開篇介紹，楊凡開始看第一篇修煉口訣。
隨著他在腦海觀想，一片晦澀難明的武學口訣慢慢呈現出來。
洗髓第一階段口訣：
宇宙有至理，難以耳目契。
凡可參悟者，即屬于元氣。
氣無理不運，理無氣莫著。
洗髓經武學版本的修煉口訣從這里開始改變，跟本源世界的版本大不相同，楊凡一句一句的觀想下去。
百尺竿頭步，原始更無始。悟得其中意，方可言洗髓……
楊凡盤坐在地，頭目清明，腦中觀想口訣按照自己理解去拆解口訣的意思，他一句一句的拆解修煉……
凡習武之人須開辟丹田，才可修煉武功。
而人體有三個丹田，即上中下。
但是武學界的先輩不明其意，只開辟了下丹田，所以修煉出了內功。
而道家一派向往長生，窺得人體更高之奧秘則是開辟出中丹田，所以修煉出靈氣。
而最高深最奧秘是上丹田虛無縹緲，至今無人突破到那個境界，所以世間沒有相對的法門傳下。
人體其實是一大寶藏，潛力那也是無窮，凡人究其一生也只能窺得那人體不足萬分之一的奧秘……
楊凡想要習武，開辟丹田是第一步。
武道之初開辟的是下丹田，然后開始儲存天地靈氣轉化內力，日積月累待內力大成時繼而突破中丹田，常人究其一生也就只能達到這個地步。
至于再往上的突破則是上丹田，而上丹田的相應對的境界就是道家仙人，只要武道修煉致究極突破上丹田，既可以獲得道家仙法，成就仙人之體！
習武不是那么簡單的事情，楊凡嘗試了許多次都沒有掌握方法，更是無法感應天地靈氣所在。
這讓他很著急也很氣餒，不過他也不死心，用心去感悟用心去體會口訣的奧妙所在……
終于，在半夜時分，楊凡感覺到了自身的變化，因為他終于找到了門路開辟了丹田。
但是讓他更加驚喜的是，一番查看之后楊凡居然發現自己一下子就開辟了三個丹田，既上中下三丹田全部開辟，這讓他又驚又喜。
驚的是自己一舉開辟三個丹田，也沒有人指點，不知道這是好是壞。
喜的是自己終于開辟了丹田，從此一躍變成了一位會武功的人，這讓他很是高興。
三丹田的開辟楊凡也不知道好壞，反正目前也沒有人幫他解釋，所以暫且不去管它。
“真是奇怪，這洗髓經既然自己能夠修煉，成功開辟了丹田，為何放在這烏龍院始終都沒有人練出內功呢？”楊凡心里暗道。
這又是一個沒有邏輯的問題，楊凡覺得自己還是不要去深究為好，反正自己能夠修煉就行了！
于是開辟了丹田之后，楊凡又按照口訣修煉了一次，這次他終于感覺到了天地靈氣，隨著一股微弱的天地靈氣慢慢涌入身體最后聚集在下丹田。
一時間楊凡感覺到全身舒暢，身上工作了一天的疲勞在這一刻全部消失，這是一種很奇妙的感覺，無法用言語來表達，只可體會不可言傳。
修煉了一遍之后，楊凡看時間不早了，于是準備回去睡覺。
走在回去的路上，楊凡心情很愉悅，都說每個男兒心中都有一個武俠夢，他自己也不列外，小時候總想著自己要是學會了武功該多好，那樣就可以遨游天地了。
想想也是，試想那個男兒不想像那小說里面描述那樣飛檐走壁，行走江湖快意恩仇呢？
所以此時楊凡的心情愉快的不得了，甚至于到了高興處他還哼起了小曲……
……
第二天早上，六點半。
楊凡早早起來，見逗比三人組還在嗜睡，他搖了搖頭自己起床開始修煉武功。
所謂的逗比三人組分別為：師兄老夫子，然后倆個小屁孩，小龍跟小文。
這三逗比就是這個位面意志特別關注的人，小龍天生就是武學奇才，學武總要快別人一步，而且還過目不忘，才幾歲的年紀就達到了三流高手。
楊凡還發現小龍居然也沒有內功，這讓他很驚訝，沒有內功這么小的年紀就能夠達到三流境界，簡直不可思議！
試想如果讓小龍學會了內功的話，楊凡敢肯定在位面意志的光環籠罩之下，小龍絕對是一個一流高手，可以看到的是現在小龍才多大點人？才五歲多的人兒，所以說難聽點這小家伙簡直就是武學界的大變tai。
當然了，還有個小變tai就是那個小文，如果按照原著電影他那種運氣，撒泡尿都能毒死一大片魚，楊凡都不得不懷疑他是位面意志的私生子了。
不管嗜睡的逗比三人組，楊凡早早起來就開始在寺院廣場練武，現在既然自己開辟了丹田，那么更加不能浪費時間了。
來到練武廣場，楊凡開始蹲馬步，雖然是基本功但是楊凡沒有小看，他自己是二十多歲才半路出家，既然長眉大師說他基礎不行，那么肯定就有他的意思，他讓自己蹲馬步自己就蹲馬步一直到他滿意為止。
其實加入烏龍院這段時間，長眉大師也教了他一些武功，不過楊凡發現這些武功都只有招式沒有內功修煉。
剛開始他還以為是長眉大師不肯教自己內功，不過后來才發現烏龍院的武功只有招式沒有內功，為此楊凡還找長眉大師詢問。
而長眉大師解釋說內功早就已經失傳，這個世界上面沒有人會內功了，后人開辟了一種新的修煉叫氣功，而如今所有人都是這樣修煉的。
現如今學武都是以氣御武，武學招式加上氣功的加持，一經施展威力倒也可以。
知道了事情始末，楊凡也就理解了洗髓經為什么沒有人練成了，原因是烏龍院的和尚在修煉的時候都走錯了路！
所以對于長眉大師說的氣功，楊凡對此卻是搖頭，氣功在武學一道已經走了歪路，越練越傷身體練到極致的話還有性命之憂。
而且看過洗髓經之后，楊凡知道這就是一部超級牛逼的內功心法，他對氣功早就失去了興趣，所以長眉大師教他氣功的時候他也只是隨意敷衍而已。
自從昨天晚上開辟丹田之后，楊凡發現自己現在蹲馬步居然變得很輕松了，想了想他跟師叔商量了一下準備給自己增加負重訓練。
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