“還有對身體的掌控能力，這種對身體的掌控能力，完全可以做出許許多多，不可思議的極限運動出來！”
“以及一百八十年的極限壽命，到了臨死前，身體素質才會迅速下降，而在此之前，身體可以一直保持巔峰狀態，包括外表！”
看到這里，元封的心情已經有些澎湃了，于是元封迫不及待的開口說道
“芯片，查看第二個文檔！”
隨著元封話音剛落，又是一副三維立體圖形出現在元封的腦海中，宛如玻璃的透明人體外殼，血紅色的血液，橙黃色與粉紅色的肌肉，玉白色的筋腱，純白色的骨骼。
還有明黃色的內臟和有些顏色差異的其他的器官組織！
這個人體三維立體圖形在元封的腦海中不停地運動著！
隨著圖形的運動，在圖形的一旁還標出了一行行的數據，呼吸頻率，心跳速度，肌肉的運動，聲音的頻率，冥想觀想，人體腦電**動，血液流動的速度，人體內各個化學物質的分泌情況……等等等等！
人體三維立體圖形不停地運動著，大約運動了一個半小時才停止，而元封記錄著每一個動作的各個數據！
當運動停止，元封深深的皺起了眉頭
“一千零七十四個動作！居然一共有一千零七十四個動作！！！”
“包括呼吸，聲音，冥想，觀想，打坐，站樁，馬步，架勢在內一共有一千零七十四個動作！”
“這么復雜的嗎？而且很多動作的難度都太大了，哪怕是現在的我都難以做標準！”
要知道，元封的身體素質已經在方方面面都達到了正常成年男子的兩倍，連元封都難以做出來的動作，正常人怎么可能能做出來！
元封思索了一番，緊接著開口說道
“芯片，以所有文檔的內容基礎，在不削弱效果的同時推演出簡化版本，以及在不造成永久性后遺癥的前提下，推演出效果最好的輔助鍛煉身體的方法！”
“叮！”
“進度0/739，推演中……”
看著緩慢的進度條，元封默默地走到了一旁，在芯片的輔助下，開始按著剛剛推演出的鍛煉法，不斷地運動起來了！
扭曲，伸展，盤旋，呼吸，悶哼，冥想，觀想，站樁，馬步，架勢……
咔！
隨著一聲輕脆的骨折聲，元封不由的皺了皺眉頭，感受著小臂與肩胛骨輕微碎裂的痛感！
慢慢的放輕了動作，而后接著不斷地運動起來了！
咔！
咔！
咔！
………
哪怕元封已經將動作放的很輕了，但為了將動作做標準，元封的身上各處還是不斷的傳出了骨頭碎裂的聲音！
但是隨著元封不停地動作，元封的動作開始流暢起來，同時喉嚨和鼻腔的聲音與身體各處骨骼摩擦的聲音發生共鳴！
隨著聲音開始發生共鳴，元封的骨骼表面好像被磨出了一層粉末，而后有重新生長出來，只是生長的速度十分緩慢！
但是，哪怕在緩慢，也比正常人的再生速度快許多倍！
哼！
哈！
哞！
喏！
………
隨著一聲聲，聲響極大的轟鳴聲從元封的體內響起，元封只感覺自己身體越來越輕，越來越輕！
所有的動作都充滿了云淡風輕的韻味，節奏和韻律都十分和諧！
轟！！！
隨著最后一個動作做完，元封的身體發出了一聲巨響，骨縫齊鳴，并且從毛孔之中噴發出一絲絲白色的粉末，隨即精神為之一振，神清氣爽，精力蓬勃！
當元封打完一遍后，不由的沉浸于身體的極其爽快的舒適感之下，幾分鐘后，元封才回過神來，恢復了平靜，開口說道
“芯片，查看我的身體數值！”
“叮！”
“力量2.7，敏捷2.8，體質3.3，智力3.1，能值0.9（5.2），抱玉功LV3/LV5，未命名鍛體法LV1/LV3！”
“一次鍛煉，身體數值就增加了這么多嗎？”
“還有那個未命名鍛煉法LV1/LV3，為什么抱玉功都有五重，而這么強大的鍛煉法卻只有三重呢？”
元封在這里想著，突然芯片那冰冷的機械音在元封的腦海里響起！
“叮！”
“推演完畢！”
于此同時，元封的腦海中出現了一段信息，以及一個文檔，元封看了看信息
“未命名鍛煉法無法在不削弱效果的前提下進行簡化！”
看著這段信息，元封不由的皺了皺眉頭，隨即又松開了，繼續說道
“查看文檔！”
隨著元封話音剛落，一大堆中藥名稱，化學物質名稱，營養物質名稱出現在元封的腦海里，以及這些各種物質比例濃度，需要多少量，在什么時間服用，或者是外敷，亦或者是進行藥浴！
以及如何吸收，服用完之后需要做什么動作，外敷完之后又需要做什么動作，藥浴的時候用什么樣的姿勢，以什么樣的頻率呼吸，如何冥想，如何觀想……等等等等！
元封細細的看著這些藥方，怎么做，怎么服用，怎么外敷，怎么藥浴，需要什么樣的溫度！
這些數據十分的精確，各個方面都需要嚴格的控制，才能達到最佳的效果！
元封細細的看著，情不自禁的感嘆道
“又是一大筆開銷，也不知道這些需要多少錢！”
“看來進度需要加快了！”
說到這里，元封頓了一頓，盯著那個未命名鍛煉法，盯了一會兒，然后開口說道
“芯片，將未命名鍛煉法命名為極限鍛煉法！”
“叮！”
“命名成功！”
“然后將極限鍛煉法，把抱玉功覆蓋！”
“顯示我的身體數值！”
“叮！”
“力量2.7，敏捷2.8，體質3.3，智力3.1，能值0.9（5.2），極限鍛煉法LV1/LV3！”
元封掃了一眼，而后就將視線轉移到了桌子上了，或者說是桌子上的一堆食物上！
元封嘆了一口氣，開口說道
“還是先填飽肚子吧！”
“這個極限鍛煉法對于能值消耗比抱玉功還要夸張不知道多少倍！”
“才打完了一遍，就餓成這樣！”
“真不知道以后怎么辦！”
“也許，那個輔助方法，各種內服外用，以及藥浴可以減少一點能值的消耗吧！”
說罷，元封便風卷殘云的將食物全都掃進了嘴里！
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