所以今夜，卻是要運(yùn)行《真氣運(yùn)行五步法》第二步——意息相隨丹田趨！
即感心窩發(fā)熱后，就可以意息相隨，呼氣時(shí)應(yīng)延伸下沉的過(guò)程，慢慢地一步步自然向小腹推進(jìn)，直至丹田！
不過(guò)這可不能操之過(guò)急，如果用力過(guò)大會(huì)產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)。
所以依法每日只能運(yùn)行三次，每次都在半小時(shí)左右，大約10天就可氣沉丹田。
而步云生也早就過(guò)了沖動(dòng)焦急的年紀(jì)，雖然渴望成功，但是每一步卻走的十分踏實(shí)！
待到心神平靜，步云生盤腿坐了起來(lái)。
雖然《真氣運(yùn)行五步法》不要求任何動(dòng)作，但是有些時(shí)候太舒服了，反而容易一覺(jué)睡過(guò)去，而盤坐對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)是最好的一種功法運(yùn)行姿勢(shì)。
隨著功法的運(yùn)行，步云生的聽(tīng)覺(jué)不禁發(fā)生著增強(qiáng)！
漸漸的，隨著呼氣和意念的下推，小腹時(shí)不時(shí)的發(fā)出響聲，甚至能感覺(jué)到腸胃蠕動(dòng)在增強(qiáng)，矢氣變多！
按照腦海中真氣運(yùn)行法的解釋，這是功法運(yùn)行正確的標(biāo)準(zhǔn)之一，腸功能發(fā)生改變，是驅(qū)逐邪氣的表現(xiàn)。
而所謂矢氣，是中醫(yī)的術(shù)語(yǔ)，按照現(xiàn)在的話說(shuō)就是放屁......
但是.........
也許是人老了身體里邪氣過(guò)多的緣故，這屁是一個(gè)接一個(gè)，一個(gè)比一個(gè)響和臭........
這可把步云生臊的老臉發(fā)紅，生怕放屁聲大了，被隔壁兩位保姆聽(tīng)到。
“這真是真氣運(yùn)行五步法？怕不是真氣運(yùn)行放屁功吧？！”步云生心中暗道。
中途有幾次步云生甚至差點(diǎn)沒(méi)跳起來(lái)，放棄運(yùn)功，不過(guò)想了想吃得苦中苦方為人上人的老話，還是忍下來(lái)了，最后干脆不去管它，活脫脫一副死豬不怕開(kāi)水燙的模樣........
時(shí)間如流水，步云生也不知道過(guò)了多久，只感覺(jué)今天差不多了，便開(kāi)始收功。
當(dāng)然，收功也是有講究的！
首先要慢慢睜開(kāi)眼睛，然后雙手相互揉搓，再用雙手搓面，用十指成鉤，像梳子一樣梳頭片刻，最后在慢慢站起來(lái)把氣血活動(dòng)開(kāi)來(lái)。
等步云生將發(fā)酸的腰桿和發(fā)麻的大腿疏通好之后，步云生拿起水果手機(jī)一看，已經(jīng)過(guò)了30多分鐘.......
“古人常說(shuō)修真無(wú)歲月，看來(lái)所言非虛呀！才感覺(jué)一會(huì)功夫，就過(guò)去了那么久。”步云生心中暗道。
隨后便躺在天鵝絨床墊上，放松心情，一會(huì)便沉沉的睡去了！
............
無(wú)論滄海桑田，天穹之上的一輪浩日永遠(yuǎn)都不會(huì)遲到，每天都是按著自己的準(zhǔn)則照常升起，像熔化的鐵水一樣艷紅，帶著噴薄四射的光芒，坐在東方的嶺脊上，用手撩開(kāi)了輕紗似的薄霧。
青城山中別墅區(qū)內(nèi)，一抹的艷紅穿過(guò)透明的玻璃窗映射在一張蒼老的面龐上，照的人紅光滿面！
眼皮子的幾下顫動(dòng)，步云生睜開(kāi)慵懶的眼睛，隨后將左手橫在臉盤上，擋住了陽(yáng)光的直射，右手撓了撓紛亂的頭發(fā)，伸個(gè)懶腰，打了個(gè)呵欠，一骨碌從床上滾下床，露出一身微皺輕薄的灰色真絲睡衣。
步云生看了看窗外的風(fēng)和日麗，走到臥室床邊的落地鏡前。
鏡中滿頭銀色的短發(fā)，一張消瘦微黃的臉頰，兩撇帶著一絲書卷味的眉弓之下，卻是一雙餓虎般深藏的眼眸。
數(shù)不清的皺紋，從他帶著一絲堅(jiān)毅的眼角和嘴角伸展開(kāi)去，仿佛有一張隱隱約約的網(wǎng)覆在整個(gè)臉龐上，而花白的絡(luò)腮短須則點(diǎn)綴其中。
這便是步云生自老伴去世之后第一次照鏡子。
雖然時(shí)光如逝，但從這鏡子中依然能看出，步云生年輕時(shí)的英俊不凡。
而步云生當(dāng)年也正是用這副面容俘獲了不少懷春少女的芳心，可惜當(dāng)年的步云生總想做出一份大事業(yè)，到最后落花有情，流水無(wú)心，做了負(fù)心人.......
步云生摸了摸臉頰上雜亂的絡(luò)腮胡：“如果她在，肯定又要說(shuō)我了。”
語(yǔ)氣淡然，眼神中卻流露出一絲孤寂，唇邊似乎泛起一縷苦澀的微笑。
說(shuō)罷，步云生隨手抽開(kāi)落地鏡旁的柜子，拿出還未開(kāi)封的電動(dòng)剃須刀，幾下拆開(kāi)。
電動(dòng)剃須刀特有的旋轉(zhuǎn)式3刀頭發(fā)出“嗚嗚嗚”的響聲，幾下就把步云生的腮上刮得晶亮，簡(jiǎn)直像兩塊鹽白色的瓷磚。
收拾洗漱了一番，步云生脫下睡衣，換上干凈的衣服，打開(kāi)水果手機(jī)一看：“都八點(diǎn)了？！想不到這次睡了這么久。”
對(duì)于睡眠短暫質(zhì)量普遍不好的老年人來(lái)說(shuō)，一次睡上十多個(gè)小時(shí)，簡(jiǎn)直就是一件值得慶祝的事情！
步云生走到別墅二樓的扶梯上，一眼望下去，之見(jiàn)兩位保姆早已經(jīng)起床，正在客廳收拾打掃。
此時(shí)王雪剛好抬頭：“步先生，您起來(lái)了呀？我熬了小米粥，您嘗嘗？”
看著步云生點(diǎn)了點(diǎn)頭，保姆王雪稍微收拾了一下手中的東西，對(duì)保姆李敏打了個(gè)招呼，便走進(jìn)廚房去了。
而步云生也邁開(kāi)步子，走下樓到了紅木八角餐桌邊上，隨意拉開(kāi)一把椅子，坐了上去。
只聽(tīng)廚房里一陣電子打火聲響起，不一會(huì)，保姆王雪便將一盤清炒空心菜、一碟泡酸蘿卜、兩個(gè)水煮蛋，以及一碗熬得濃稠的小米粥端了上來(lái)。
步云生看著這么多天來(lái)第一次像樣的早餐也是胃口大開(kāi)，不多說(shuō)什么，便吃了起來(lái)。
飯后，步云生先是在客廳沙發(fā)上休息了下，便叫兩位保姆將別墅里的一架實(shí)木太師椅和一座小茶幾搬到了前院的銀杏樹下。
叫保姆搬東西到不是步云生變得矯情了，而是他的身體再被系統(tǒng)榨干之后，到現(xiàn)在還沒(méi)恢復(fù)，如果此時(shí)掀開(kāi)衣服就會(huì)看到一身排骨的模樣，自然搬不動(dòng)那幾十斤的重物。
步云生坐在銀杏樹下的太師椅上，看著慢慢飄落的金黃色樹葉漸漸鋪滿院子，過(guò)了一會(huì)便閉上雙眼，運(yùn)行起《真氣運(yùn)行五步法》來(lái)。
一時(shí)間步云生聽(tīng)覺(jué)大漲，風(fēng)吹落葉、蟲兒低鳴........
從遠(yuǎn)處看去，這簡(jiǎn)直就是一副白頭老翁樹下小憩圖。
前世的爭(zhēng)分奪秒，今生的勞苦一世，步云生終于在此時(shí)走出了不一樣的路，一條超脫之路！
當(dāng)然，如果不是時(shí)不時(shí)突兀的放屁聲打攪，步云生會(huì)覺(jué)得更享受。
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