“1.2.3，開始”在pd的指示下，攝像機(jī)也是開始錄制了起來，前面的愛麗絲看到已經(jīng)指示燈開始，加上前面的顯示屏也開始對起臺本，馬上就做起了開場
“料理就是藝術(shù)，用心做出來的料理，讓用心的人品嘗，歡迎大家收看sbs全新生活節(jié)目：明星廚房，我是mc，愛麗絲，各位，請多多指教”
說完，還特別禮貌的鞠了一躬，站好之后，愛麗絲開始說起了剛剛作家準(zhǔn)備好的臺詞“因為我是第一次做主持人，所以有些地方可能有些不妥，希望觀眾朋友們可以理解，我們的節(jié)目，就是會推出1－2道比較美味的菜肴，來教電視機(jī)前的你，如何做出來，謝謝！”說到這里稍微停了一下，走到攝像機(jī)前面，輕聲的說道“而且，還會邀請各種的嘉賓過來，我們的少女時代成員們~我們公司的藝人，還有現(xiàn)在相當(dāng)火爆的偶像組合，大家想要看到誰，都可以在我們的官網(wǎng)上面留言哦，我會主動邀請的”
稍微頓了一下，愛麗絲開始走入了正題“因為是冬天，大家可能在起床的時候，非常艱難，我也是這樣，總是感覺賴床癥又來了，每次都會被成員們說”有些調(diào)侃自己的說出了這段話，前面的pd豎起了大拇指，示意繼續(xù)。
愛麗絲拿起了手上的蘿卜“因為很難起床，所以有些人上班，或者上學(xué)都會遲到，吃早餐的話，家里又太麻煩，外面買的也不健康，所以今天，我為了可以讓大家多睡會，而且可以吃上可口的早餐，特地推薦手上的這個，蘿卜”說著，還用手舉了舉手上的蘿卜
“早餐很簡單，既然是蘿卜的話，燉湯最為合適，有可能你很好奇，燉湯？那不就要很長時間嗎？不是的，愛麗絲在這里和大家說的辦法，是要十分鐘，你就可以喝到美味的蘿卜湯”說著，手上也開始行動了起來，洗蘿卜，切好片。
做這些事情的時候，愛麗絲也沒忘記履行自己的指責(zé)“有些人可能會不喜歡吃蘿卜，沒關(guān)系，只要在做菜之前，把蘿卜用水焯一遍就好，這樣的話，蘿卜上面的氣味就會沒掉的”
處理好蘿卜之后，愛麗絲再次說道“今天要給大家做的，是一道很平常的菜，豆腐泡菜蘿卜湯，但是想做出那種清爽的味道，卻是很少人可以做出來，而且很費時間，但是我要教的，只要十分鐘之內(nèi)，就可以做成，味道一點都不比外面的差哦”
在后邊的菜架上面，拿出了豆腐，放在砧板上面，切成了和蘿卜一樣大小的格式“我們在處理豆腐的時候，有些媽媽和爸爸們，可能會很煩惱，每次吃豆腐的時候，盒子上總是會沾上很多豆腐，所以有些浪費，而且也不美觀，沒關(guān)系哦，我們媽媽爸爸們，只要你在拆開豆腐盒之前，在底部的四個角，切上一刀就可以，就像我這樣”說著，就在豆腐的四個角那邊，都是切了一下“然后，撕開貼膜，倒放就可以了”說完，就把豆腐盒移了上去，里面完完整整的豆腐顯示了出來，讓現(xiàn)場的工作人員都是吃了一驚。
在切好豆腐之后，水也燒開了，把蘿卜放進(jìn)去焯了一下，再拿了出來，放在了一邊的碗里面“在焯完蘿卜之后，可以準(zhǔn)備好一些配料，可以選泡菜，還有豆芽，在冬天吃這些，都是對身體好的哦”說著，把蘿卜撒在了另外一個燒開水的鍋里面，只是過了十幾秒，接著又把豆腐還有泡菜，豆芽放了進(jìn)去
“先把蘿卜放下去，看著蘿卜煮到有些上升了，就可以把豆腐還有豆芽放進(jìn)去了，也可以加點調(diào)料，一點點的鹽，還有味精，味精不要多放哦，一點點就好，稍微煮兩三分鐘，放入泡菜，然后再稍微煮一下下就可以吃了”在解說的時候，手上的也是把剛剛說到的食材放了進(jìn)去。
看著還在燒的蘿卜湯，愛麗絲再次說道“如果你覺得你的早餐，光是這些還不夠，沒關(guān)系，zzang！還可以做三明治哦”說著，拿出了早就準(zhǔn)備好的面包片“三明治的做法很簡單哦，但是想做的好吃，卻是很難哦，一般的三明治，都是放個荷包蛋，然后加一點奶油，愛麗絲在這里要和大家說明一點，這樣吃，很容易發(fā)胖哦”說著還有些神神叨叨的朝著鏡頭搖了搖手。
在一邊拿來了一個番茄還有一個雞蛋，和一瓶沙拉醬“其實呢，在做三明治的時候，不要用荷包蛋是最好的，最好的呢，是用水煮蛋，搗碎之后，再涂在面包上面，然后加一點鹽，記得哦，加鹽，然后可以切一片番茄，加進(jìn)去，再加少量的沙拉醬，一定是少量哦，多了就不好吃了，沒有沙拉醬的朋友們也沒關(guān)系，可以選擇果醬，或者是花生醬，或者是蛋黃醬，一個早餐三明治，不到五分鐘就可以做好哦”在做好三明治之后，一邊的蘿卜湯也好了。
輕輕的倒出了鍋里面的蘿卜湯，放在了前面，順便把切好的三明治也是擺在了前面“在吃好三明治之后，喝一口溫暖的蘿卜湯，希望您的一天，都可以順利的過下去，啊，我在這里提醒一下哦，起床之后，喝一杯溫開水，可以促進(jìn)腸胃消化哦”說著，還不忘記提醒一下看電視的人，要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。
錄制了一段時間之后，貌似是想到了什么，愛麗絲帶著一絲笑意看著攝像機(jī)“我在這里再教大家一個可以清理廚房的小竅門，一些經(jīng)常在廚房里面的人應(yīng)該會看得到，我們平時的廚房里面，一些水龍頭，用久了之后，會變得非常臟，但是又不知道怎么清理，今天，我要告訴大家，其實，都是小事情，只需要一個東西就好，那就是土豆”
說著，走在一邊，拿出了土豆“只要把土豆的皮削一段下來，用里面的那個方向，在水龍頭上面反復(fù)擦拭幾遍就好，這個方法是我有一次回家的時候，我老媽教我的，非常好用哦，希望你會喜歡”
在這里一邊短暫的休息幾十秒，一邊注意這料理臺那邊，時間過了一會之后，愛麗絲回頭看到了pd的指示，朝著鏡頭鞠了一躬“非常開心可以做一個主持人，也希望大家可以多動支持，謝謝你們觀看節(jié)目，今天的節(jié)目已經(jīng)結(jié)束，我們下期見哦”說著，微笑的朝著鏡頭揮了揮手。
看到攝像機(jī)關(guān)掉之后，愛麗絲長長的呼出了一口氣，一點休息時間都不能給，真是，累死我了，真心佩服那些主持人啊，能堅持下來。回到休息室，看到了一個意外的人影“歐尼？”
還在位置上的杰西卡回過頭看著愛麗絲笑了一下“愛麗啊，剛剛我看了哦，在后邊”愛麗絲有些疲憊的坐在了杰西卡的邊上“哎一股，累死我了，歐尼來了怎么不早說”
杰西卡伸手在愛麗絲的肩膀上輕輕的揉著“很累嗎，我?guī)湍惆茨σ幌拢瑒倎聿痪茫吹侥氵@么認(rèn)真，我也不想打擾，坐在后邊就看了起來，不過，我平時怎么看不出來，你還真有一個主持人的風(fēng)范呢”說著，也不忘記調(diào)侃一下。
愛麗絲有些享受著杰西卡的按摩，愜意的閉上了眼睛“歐尼，我這是跟在石叔請教的，前兩天，一直在和他交流，想學(xué)一些主持人的經(jīng)驗”
杰西卡了解的點了點頭“我很期待哦，你的節(jié)目，現(xiàn)在想想還真是沒什么實感，你又是演戲，又是固定嘉賓，又是主持人，呀，樸愛麗，你怎么說，也要讓歐尼們多多出面嘛”
愛麗絲回頭看了一眼，有些無奈的說著“歐尼，沒看到我都快累死了嗎，一個青春不敗，讓我真的一點偶像的形象都沒了，現(xiàn)在還要多個主持人，真的是，減壽啊減壽”
聽著愛麗絲的抱怨，杰西卡白了一眼“誰叫你自作主張要接下節(jié)目的，活該”愛麗絲看著鏡子里面的兩個人，想了一下，開口說道“歐尼，pd有說過，可以邀請一些嘉賓，下一次錄制的時候，你也來吧”
收到邀請的杰西卡手上的動作停了一下，有些不確定的看著愛麗絲“真的嗎？”愛麗絲點了點頭“真的啦，到時候我會和pd說的”既然連愛麗絲都這么說了，杰西卡也沒想太多，伸手在愛麗絲的肩膀上又開始按了起來。
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