介紹完戰鷹特戰大隊的概況，高志龍又將特戰隊的訓練大綱給墨辰講述了一番。
主要訓練內容便是：
1早晨530起床，在每人身上加上二十公斤的重物跑五千米。
2八時開始訓練掛勾梯上下三百回，穿越三十米鐵絲網來回三百趟。3十時上健身房進行格斗前的訓練：十五公斤啞鈴舉一百五十下，拉力器一百下深蹲150下，臥推150下懸垂舉腿一百下，臂力棒一百下。
41330抗暴曬形體訓練：隊員平舉著式，槍口用繩子吊著一塊磚頭一動不動地曬兩個小時。
5十六時訓練射靶一個小時，之后練倒功高高向后躍起一點五米，用背重重的砸向水泥地。、散打等。
6飯后半個小時，繼續負重二十公斤跑五千米相當于正規四百米跑道的125圈。
7三天一次游泳訓練：穿著厚厚的野戰軍裝和作戰靴一口氣游完五千米相當于一百米正規游泳道的五十個來回。
8五天一次鐵人三項：負重跑步兩千米，游泳兩千米，騎自行車兩千米。
9七天一次負重三十公斤進行25公里越野行軍訓練。
10十五天一次跳傘訓練：從五千米高空一躍而下。以及野外生存訓練等等。
墨辰發現，戰鷹特戰隊的訓練大綱，雖然不能讓他提升修為境界，但是對他的煉體卻是有一些作用。
相信自己早特戰隊通過一段時間的訓練，配合上自己的三種心法，讓他的煉體境界達到凡境界的黃金境，應該是指日可待了。
通過紫陌的記憶，讓墨辰知道，煉體境界分三個大層次，九個小境界。
分別是：
煉體凡境界：青銅境、白銀境、黃金境
煉體靈境界：靈體境、靈骨境、靈峰境
煉體尊境界：玉體境、道體境、尊體境
要想成為六界的至強者，就必須神魂、修為、練體，三種同修，全部達到最頂尖的境界。
如今不管是神界和魔界，因為煉體資源越來越少，而且煉體付出的辛苦最大，所以煉體的修士并不多。
不過墨辰因為他父母的原因，擁有著神魔圣體和兩儀玄脈，自然是不能把煉體境界丟下了。
一個多小時的車程，在高志龍給墨辰剛介紹完訓練大綱的內容，車子就到達了帝都軍區的戰鷹特戰大隊營地。
墨辰和高志龍下車后，跟李燕飛道了個別，就向營地的訓練場地走去。
馬上就到十點了，墨辰看到，此時訓練場的周圍，已經站了很多人。
墨辰和高志龍兩人隨便找了個角落站著，等待著集合號的吹響。
這時有兩人看到了高志龍，便一同向他們這邊走了過來，高志龍發現，過來的兩人，正是跟自己一個部隊過來的兄弟。
他們兩個，一人名叫程永志，擅長散打搏擊，他的身體素質很好。
一人名叫段立新，擅長各種槍械，是之前他們西南軍區數一數二的神槍手。
而高志龍則是屬于均衡發展型，近身搏擊不如程永志，槍械上又不如段立新。
他們三個關系很是不錯，看到高志龍過來了，另外先到的兩人就都走了過來。
他們相聚后，高志龍為雙方都介紹認識了一下。
墨辰發現，剛過來的這兩人都為人樸實，沒什么花花腸子，他覺得跟他們很好相處，也很對他的脾氣，果然是物以類聚人以群分。
幾人聊了沒幾分鐘，便聽到訓練場地的大喇叭響起：“各位戰友，今天是戰鷹特戰大隊新兵中隊建立啟動大會。
請各位入選的新兵，全部集中在訓練場中間，成隊列式站立，等待領導的檢閱。”
喇叭聲音剛落，分散在訓練場各處的新兵，很快就集結完畢。
隨后眾人便看到一輛軍用吉普車從營地外開了進來，一名警衛員開車，后排坐著帝都軍區某軍的軍長以及戰鷹特戰大隊大隊長。
車內的這位軍長，正是人稱周老虎的周建勛軍長，中將軍銜，大概五十歲左右，體態勻稱，目光炯炯有神，他便是周志剛的父親。
墨辰并沒有讓周志剛跟他的父親提起自己，他來這里并不想靠任何人的關照。
周建勛身旁的戰鷹特戰隊的大隊長，名叫杜云鵬，他是中校軍銜，看起來差不多三十多歲的樣子，長得身強體壯，一張國字臉。
墨辰不由用探境術查探了一番這個杜云鵬，沒想到他竟然是玄級中期的高手，看來戰鷹特戰隊果然不同凡響啊！
兩位領導從吉普車上下來，很快走到了新兵隊列前方，便聽到戰鷹特戰隊副隊長大聲喊道：“戰鷹特戰隊第三中隊集合完畢，請領導檢閱。”
周建勛看到這支新組建的戰鷹特戰隊隊員，一個個都精神抖擻，身姿挺拔，一臉欣慰的點了點頭。
隨即慷慨激昂的說道：“各位戰友們，大家好，你們都是從各大軍區中選拔出來的綜合素質最優秀戰士。
作為我們夏國首屈一指的戰鷹特戰隊隊員，你們必須清楚自己的使命。
希望你們能夠盡快成為一支驍勇善戰、所向披靡的隊伍，這支部隊要有鐵一般的紀律”
周建勛的精彩講話，迎來了大家一陣陣熱烈的掌聲。
接下來，便由大隊長杜云鵬對特戰隊的各項紀律、訓練內容等等，進行了簡單而又系統的概述。
最后又根據招收的新兵各方面表現，選拔出來了中隊長、各小隊長和小組長等領導，還進行了所有人的宿舍分配。
隨著杜云鵬講話完畢，這次的戰鷹特戰大隊第三中隊的建立啟動大會，就正式結束了。
隨著第三中隊新兵啟動大會的結束，也到了午飯的時間，所有人都一同前往食堂用餐。
基本都是相互熟悉的幾人，坐在了一桌用餐。
可能是緣分使然吧，墨辰與高志龍、程永志、段立新都被分到了一個小組，還是一個宿舍。
每個小組都有十二個人，包括一個組長和一個副組長。
高志龍被當選為他們小組的副組長，墨辰和程永志、段立新都是組員。
他們幾人都隸屬于獵鷹特戰大隊三中隊二小隊二小組。
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