熱門推薦:、、、、、、、
第一百一十五章健身
感謝楓挲葉打賞1鼓勵(lì)支持~!
男女都選好床位順序后,家族們開始打掃晚上睡覺的屋子,然后再鋪上一層毯子。
今天早上沒有能夠鍛煉,所以李慎行趴在地上開始做起了伏地挺身,而正好一旁的金秀路跟著做起了仰臥起坐。
“哎~!我都感覺快要累死了一點(diǎn)力氣都沒有,你們還能鍛煉,哇~!真不愧是在一個(gè)健身房里的人啊~!”劉在石坐在一旁錘著有些酸軟的雙腿語氣羨慕的道。
“這只是輕量的熱身,連鍛煉都算不上。”李慎行動(dòng)作不停氣也不喘的回答,“在石哥你雖然身形保持得不錯(cuò),但是你的工作量也大,所以還是要好好地系統(tǒng)的進(jìn)行一些鍛煉比較好,男人結(jié)婚后身材方面可是會(huì)發(fā)生大改變的,如果在不注意點(diǎn),那就胖得沒邊了。”
劉在石摸摸自己平坦的腹,雖然沒有肚腩,但都是軟軟的肉,沒有半點(diǎn)的腹肌,想著是不是聽聽慎行的建議,做個(gè)鍛煉的計(jì)劃?
“在石啊,作為過來人,我也給你些中肯的建議,還是花點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的鍛煉吧,我現(xiàn)在有時(shí)間也會(huì)爬爬山鍛煉鍛煉身體,不然等你到了我這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候,就知道有個(gè)健壯的身體是多么的重要了。”尹鐘信拍拍劉在石肩膀,語重心長的道,話中似乎還帶有一些別的深意。
劉在石想了想,也不知道是不是聽出了尹鐘信話中的意思,終于痛下決心,“慎行啊,哥這一百多斤肉就交給你來打理了,你可要為哥量身打造一個(gè)健身計(jì)劃啊~!”
“在石哥你放心吧,我會(huì)按著你的工作量來安排你的鍛煉計(jì)劃的,不會(huì)讓你勞累過度的。”李慎行毫不在意的安慰到。
“呀~!你這話的時(shí)候能認(rèn)真點(diǎn)么?你這樣要我如何相信你啊~!”劉在石感覺他腦門已經(jīng)爬滿暴起的青筋了。nAd1();
李慎行還是用著無所謂的語氣道:“哥別擔(dān)心,這對我來就是Case,就如同現(xiàn)在的伏地挺身對我來沒什么困難一樣。”
對他來是事情一件,不值得太過注重,但對于劉在石而言那就不是一回事了,讓劉在石感覺李慎行對他的事情太不上心了,感覺自己沒有受到絲毫的重視。
于是劉在石便想要教育教育這個(gè)態(tài)度隨意的弟弟一下。
“呀~!我”
還沒等劉在石開始,就見孝利推門走了進(jìn)來。
“歐巴你們在聊什么?”
孝利擦著臉上的護(hù)膚霜,直接走到李慎行身邊,然后一屁股坐到了正在坐到了正在做伏地挺身的李慎行的背上,而且連雙腳都盤了上去。
雖然背上突然加上了差不多一百斤的重量,但是李慎行的動(dòng)作絲毫沒有受到影響,只是稍微的停頓了一下讓孝利坐穩(wěn)后,又繼續(xù)開始。
劉在石目光有些呆滯,嘴巴一張一合的,剛才腦子里想要的話,此刻已經(jīng)不知道飛到哪兒去了。
“哇~!大發(fā)!慎行歐巴好厲害啊~!”
剛進(jìn)到屋里的藝珍被眼前的景象給驚到了,看向李慎行背上的孝利的眼里滿是羨慕的神色。
“藝珍要來試一試么?挺好玩的。”孝利拍拍李慎行的背,示意他停一下。
“可以么?慎行歐巴會(huì)不會(huì)累著?”藝珍雖然嘴里這么,但眼里卻閃著的雀雀欲試的光芒。
“呀~!我是玩具么?還好玩!”李慎行對孝利的用詞不滿到,但沒有阻止孝利的炫夫的舉動(dòng)。nAd();
然后對藝珍擺擺頭,“上來吧,沒事。”
藝珍心翼翼地坐到李慎行的背上,不過腳卻沒敢提上去,怕等下會(huì)摔倒。
“坐好啦~!”李慎行完又繼續(xù)剛才的動(dòng)作。
“哦~!好神奇的感覺啊~!”藝珍帶著她特有的鼻音道。
“十一,十二,十三”
大成跟著數(shù)到,他想看看李慎行到底能做多少,如果是他自己的話大概一兩個(gè)就得趴下了。
“二十七二十八二十九三十”
最后大家都跟著數(shù)了起來。
直到做了三十個(gè)伏地挺身,李慎行才停了下來,等藝珍下來后,大家看到李慎行臉色有些紅以外,連汗都沒出多少。
“慎行啊,你簡直不是人啊~!”劉在石夸張的道。
“什么啊~!”李慎行聽了有些哭笑不得,“哥只要你堅(jiān)持鍛煉,這些你也是可以做到的,不要把鍛煉想得太過困難,這些都不是什么難事,其實(shí)最困難的是持之以恒,所以不要讓自己有偷懶的念頭。”
“好啦~!我們關(guān)燈睡覺吧,明天還要早起呢~!”孝利拿著紙巾幫李慎行擦掉額頭上的少許汗珠。
剛才還有些興奮的眾人一聽到睡覺這個(gè)字眼,立馬就覺得困頓起來,收拾了一下剩余的東西,然后關(guān)燈按照順序躺在地鋪上。
“哎呀~!沒想到我也能睡在大成身邊,真好,哈哈~!上位圈感覺就是不一樣啊~”金秀路突然抱著大成高興地道。nAd3();
“海鎮(zhèn)啊~,一位那里不是那么舒服的位置啊~,在我們這里可以很自由,想怎么樣都行,你在那里還要擔(dān)驚受怕的,一個(gè)不心給界的話,第二天就要被慎行給‘咔嚓’了。”劉在石挑撥道。
“沒錯(cuò),還是我們下位圈比較舒服,而且還可以隨便放屁。”尹鐘信也跟著勸。
“還有啊,孝利和藝珍還會(huì)打呼嚕呢~!”劉在石繼續(xù)誣陷。
“哎~!怎么可能,才沒有這回事,打呼嚕的是在石歐巴你才是。”
“而且還會(huì)夢話,巴拉巴拉的個(gè)不停,吵死了。”
孝利和藝珍也不甘示弱的反擊道。
“好吧,這些先不管,不過你們也太過分了吧,做人怎么可以這樣,把我從四位直接丟到了七位啊~!這也太”劉在石其實(shí)在意是這個(gè)問題。
“至于為什么會(huì)這樣,歐巴你自己好好反省一下吧!”
“我就是想不通,所以才問你的。”
“既然你苦苦哀求,那我就大發(fā)慈悲的告訴你吧,在石歐巴你不過是回到了原來的位置而已,沒有其他太多的原因。”
“么呀~!那我白天那么努力的表現(xiàn),難道一點(diǎn)收獲都沒有么?”劉在石憤憤不平的道。
“沒有讓在石歐巴你睡到屋外已經(jīng)很不錯(cuò)。”
“哇~!真是太過分了,太讓人傷心了,天熙你也是,才第三周,你就從上位圈掉到了下位圈。”
“”
“哎!在石哥啊,快點(diǎn)睡覺吧,不然你明天早上又起不來了。”李慎行對于劉在石那張嘴真的是感到萬分的無奈,也不知道他一天這么多話,到底累不累!
“好吧好吧~!我還不想誰呢~!那么晚安~!各位~!”
終于,劉在石在李慎行的勸過后,把嘴巴給閉上了。
夜深人靜,家族們伴隨著樹林里的蟲鳴聲進(jìn)入了夢鄉(xiāng)
PS作者調(diào)查,有個(gè)關(guān)于‘李慎行和孝利要多少孩子’的投票,希望還沒有投票的書友,去投上一票,萬分感謝~!!!
PrintChapterErrr();
【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動(dòng)乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā),txt電子書格式免費(fèi)下載歡迎注冊收藏。