因為東門茜的調侃而忽然惱羞成怒的樂悠悠為起點，食堂之中一下子就熱鬧了起來，追逐聲笑鬧聲不絕于耳。1xs當然也少不了莊圓吃完食物疊放盤子的清脆碰撞聲。

    在吃過晚餐之后，一臉滿足的莊圓和因為飯后劇烈運動而有些胃痛的樂悠悠一起回到了屬于她們的宿舍之中。在樂悠悠的害羞之中給她的肚子做了一下按摩，終于緩解了她的胃痛之后，兩人輪流洗澡上床睡覺。

    事先聲明，在給樂悠悠按摩的時候莊圓絕對絕對沒有占便宜吃豆腐的意思哦，畢竟都是女孩子嘛。也絕對沒有按摩肚子的時候故意裝作不心按摩到胸口哦，她才沒發現樂悠悠比她們相遇的時候又長大了不少呢。

    第二天一大早，天還蒙蒙亮的時候，莊圓和樂悠悠就被東門茜叫了起來，今天就要開始進行正式的偶像培養訓練了。不管現在有多困都必須起來，早上的第一節課是形體課。

    至于為什么東門茜要起這么早，還辛辛苦苦的來叫莊圓她們起床。那是因為，東門茜將成為莊圓她們這個組合的經紀人。

    曙光樂隊早在好幾年前就已經退役解散了，如今還在活躍的進行著各種演唱會的是陽光男孩和午餐少女這兩個組合。不過，雖然東門茜她們已經從偶像退役了，但是她們并沒有離開天籟組織，而是成為了幕后的工作者。

    不止曙光樂隊如此，更早的星光少女，以及比曙光樂隊稍晚的銀河13組合在解散退役之后也是留在了天籟組織成為了幕后的工作人員。

    這些偶像組合退役的成員擁有著非常豐富的偶像經驗，所以大多成為了新組合的經紀人或者偶像實習生們的培訓老師。

    而今天，莊圓和樂悠悠要上的這節形體課，就是由已經退役的，曾經在無數人心中留下深刻印象的三人少女組合，銀河13組合中的隊長伊依來教授。

    “你們就是新的那個南北組合了么，昨天還真是大鬧了一場呢。”當莊圓和樂悠悠洗漱完畢來到培訓教室的時候，一位體態婀娜的女性已經等在了那里。

    當她看到從門口走進來的兩人時，臉上不由的露出了一個笑容。看樣子，昨天的追逐賽確實鬧得很大啊，好像天籟組織內部的人都聽了呢。

    “伊依老師，您好。”有些尷尬的對視了一眼，莊圓和樂悠悠同時微微低頭向著伊依打招呼道。

    雖然昨天那場追逐賽主要還是因為北塘夢耍酷造成的，但是莊圓和樂悠悠也不能沒什么關系，如果當時能夠順利溝通的話也不會鬧了一下午了。

    “你們好，既然你們來了，我們就開始正式上課吧。我的這節課是形體課，形體課主要是為了塑造完美的體形，提高人體運動系統的靈活性，控制力和表現力，培養高雅氣質。”

    簡單的介紹了一些形體課的原因和優點之后，伊依開始正式進行實際的指導：“因為你們是第一次上課，我也不是很清楚你們的身體素質如何。所以，第一節課我們就來試試你們的身體柔韌性，想要學習后續的舞蹈，身體的柔韌性可是很重要的。”

    “柔韌性，要怎么做？”到柔韌性，莊圓還是比較自信的，畢竟是練過太極的呢，太極可是剛柔并濟，以柔克剛出名的拳法啊。

    不過，貌似拳法的以柔克剛和身體的柔韌性完沒關系就是了。

    “啊~痛痛痛，救命呀，殺人啦，痛死啦~”于是，大概十幾分鐘后，培訓教室中響起了莊圓凄慘的喊叫聲。

    在進行了十幾分鐘的準備運動后，伊依開始測試兩人的身體柔韌性，而到柔韌性當然少不了腿部的劈叉了，于是從來沒有劈叉過的莊圓面對第一次的疼痛非常丟臉的慘叫了起來。

    “哈~哈~嗚~我被玷污了。”一陣慘叫聲過后，莊圓滿頭大汗的躺在地上，就算雙腿收攏的現在，莊圓都還能感受到大腿根部一陣陣的抽痛。不過，隨著一陣陣的抽痛，這種抽痛也在快速減弱，很快就有些感覺不到了。

    “好了，你們的情況我已經完了解了。樂悠悠基沒什么問題，之后只要每天保持狀態偶爾跟著我做一下瑜伽就可以了。”

    看到面不改色的完成了劈叉動作的樂悠悠，伊依滿意的點了點頭，而看到此時一副生無可戀表情的莊圓，伊依卻有些頭痛的嘆了一口氣

    “問題是……莊圓。完不行啊，看樣子要從零開始重新鍛煉了一下了，第一項就是爭取在一周內讓你能夠完美的劈叉吧。”

    “不是吧，還要來啊。”聽到伊依的安排，莊圓嚇得一下子就從地上爬了起來，剛才那樣的痛苦，她可不想再經歷第二遍了啊。

    “咦，你已經沒事了嗎？怎么這么快就能站起來了？”見到忽然從地上站起來的莊圓，伊依反而驚訝的眨了眨眼。

    剛才那樣的高壓拉筋過之后普通人怎么也要休息個十幾分鐘才會恢復吧，而且就算恢復過來，雙腳也不可能這么快就穩定下來，走路不定還會打飄，更何況這還是莊圓第一次拉筋。

    但是，此時從地上爬起來的莊圓卻完一副沒事人的樣子，人站的穩穩的，雙腳也沒有一絲顫抖，仿佛剛才那么凄慘的拉筋劈叉沒有發生過一般。

    “嗯？因為不痛了啊。”疑惑的看了一眼伊依，現在已經不痛了，當然能站起來了啊。難道還要我再躺個三天三夜么。

    “不痛了？難道身體恢復力這么強？”上下打量了一下莊圓，伊依的臉上帶著若有所思的表情開口吩咐莊圓道：“既然恢復了，你就再拉拉看吧，看看這次還有沒有剛才那么痛了。”

    “誒，現在就來？”愕然的瞪大了雙眼，想到剛才的疼痛莊圓怎么都不想再體驗一次了。早知道剛才就繼續躺在地上裝死了。

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