從最簡單的跑步開始練，秦焱直接讓一群人練得哇哇吐。

    三個內線中，最瘦的周奇還好一點，他沒吐，就是差點暈過去而已。

    而兩個體重大的，王折林和李幕豪，現在已經吐得一塌糊涂，一點形象都沒有了。

    “秦焱，能不能休息一下，很多人都緩不過來。”

    “可以休息10分鐘，但是一會兒馬上去器材室。”

    秦焱深知趁熱打鐵的效果，現在這種程度根本就沒有到這些隊員的極限。

    不把他們的極限逼出來，根本就不會有效果。

    “還有器械？”

    已經累倒一半的男籃成員直接哀嚎出來，太慘無人道了吧，沒看見都已經累倒一半了嗎？才休息十分鐘？

    秦焱沒有廢話，而是直接瞪了他們一眼，還好意思嫌多？這種程度對秦焱來說也就是熱身而已。

    更可況，那些年紀稍微大一點的球員，他們還能撐住，倒下的全是年輕人。

    新體能訓練的第一天上午，對于男籃的成員們來說，無疑于是地獄般的折磨。

    器械訓練中，跑步的時候已經倒下的那些人，是徹底不行了，他們甚至還沒有做完秦焱預定的次數，就直接癱倒裝死了。

    而在跑步中支撐下來的那些人，也都沒有辦法堅持完這次的器械訓練，在繁多的種類和高強度的次數面前，這些人只能遺憾地失敗。

    “還可以，第一次這么練，你們能堅持到最后很不錯。”秦焱現在也是汗如雨下，但是他的眼光開始變得柔和了，

    確實，這幫年輕人雖然底子不行，嘴上抱怨不停，但是今天的訓練，至少這幫人沒有半路放棄，這說明他們還有救，不至于“朽木不可雕”。

    “今天就這樣吧，現在去吃飯，然后下午恢復性訓練。”

    對于第一次這么練習還能撐下來的這些人，秦焱也開恩了一次，今天就練半天，剩下的半天秦焱也讓他們休息一下，不然可能明天他們就撐不住了。

    “焱……焱哥……萬歲，終于……可以吃飯了！”

    已經累得不行的男籃新軍們聽到秦焱的話，真得很想高呼萬歲！

    畢竟，他們一大早就被隊長喊起來，快速吃了一點營養早餐之后就趕過來訓練。

    結果，這一早上練得，大伙吐了好多個，吃得那一點東西，基本上都吐得干干凈凈。

    所以說，剛才他們在器械室練習的時候，一大堆人那都是餓著肚子練，基本上就沒力氣推動那些器材。

    一群人相互攙扶，從器械室來到食堂。

    秦焱的營養師連夜就趕過來了，他一來就在秦焱的幫助下，和訓練基地的食堂完成了合作協議。

    所以說，現在，新男籃的一日三餐，都是秦焱的營養師負責了。

    “哎呀媽呀，餓死了，快點開飯吧，我可以吃五碗！”

    “我覺得我可以吃下一整頭牛！”

    “有沒有串！來50串羊肉！”

    這幫人一進食堂就在嚷嚷，那樣子和之前的幾天沒有什么區別。

    但是，他們雖然嚷的很厲害，整個食堂卻沒有人給他們送上想要的食物。

    秦焱最后走進來，看著這群嚷嚷的家伙，心里也是很無奈，這伙人，訓練的時候要是有這種精神，也不至于連最簡單的器械訓練都過不去。

    “上食物吧。”秦焱直接進食堂后廚，他知道今天的東西都是自己的營養師準備的，所以得去幫忙一下。

    “那個，給他們吃這些東西行嗎？我看他們已經累的不行，不應該吃點好的嘛？就吃這個？”

    訓練基地的總廚有些疑問，沒有辦法，秦焱的營養師給所有人準備的，居然都是三明治！

    全麥面包，不怎么放鹽的水煮雞肉，生菜，西紅柿……然后這些東西湊合在一起，就成了男籃新軍們的午餐。

    這，這就是nba級別的營養餐？這不就是三明治嗎？

    這不禁讓總廚有些懷疑人生，難道自己這一身的廚藝，精通中華多種菜肴，還比不過一個只會做三明治的人？

    秦焱的營養師是個大胖子，名字叫杰克，綽號杰克大師，他今天一大早就開始工作，根據所有人的身體素質，杰克大師親自給他們制定了營養餐的標準。

    這些定量的標準，杰克大師都是精確到了克的級別，而且他的每個三明治都是比較小巧的，基本上一個成年人兩三口就能吃完。

    比如周奇這種瘦弱的內線，杰克大師給他的定量就是一頓七個三明治，畢竟周奇太瘦了，得趕緊讓他壯起來。

    而像那些外線，他們每頓差不多就是4-5個而已。

    “走著。”

    杰克大師推著一架裝滿三明治的餐車過來了，當他一出現，所有新軍的人都把眼神往餐車看，都想看看秦焱的營養師給大伙兒做了什么好吃的。

    “三明治？”

    “我靠……三明治……”

    所有人都驚呆了，怎么回事，居然是三明治？

    天啊，都累成這樣了，居然只吃三明治，還是那么小的？這，這還能吃嗎？

    “只有這個？”

    有人非常不敢相信地問秦焱，他們可是國家男籃啊，就吃這點東西？這，這太磕磣了吧！

    “只有這個，而且每個人有定量，該吃多少必須吃完！”

    杰克大師在飲食界很有名，在他的專業領域，杰克大師是非常有權威的人，就算是秦焱，他都不敢和杰克大師對著干。

    以秦焱的身體條件，一頓的定量是八個三明治，比內線吃得都多。

    “行了，都別看了，每個人面前的盤子里都是自己的量，吃完了就行。”

    秦焱帶頭拿起一個三明治，然后直接放進嘴里，皺著眉頭嚼了兩下直接就咽了下去。

    唔……這種東西，顯然不怎么好吃。

    “吃吧，吃吧，不吃也沒別的吃了。”隊長周朋看秦焱的臉色就知道，這個什么營養餐可能不咋的，但是為了起帶頭作用，他必須先吃。

    “我靠！”

    周朋一口咬下去之后，他終于知道為什么秦焱會皺眉頭了，這個，這個確實不好吃啊！

    就不說那沒什么味道的全麥面包，那白水煮的雞肉更是要人命的那種口感，不出意外的話，只是稍微放了一點鹽而已。

    硬生生地嚼了幾下，周朋也硬生生地吞下三明治，然后拿起水杯喝了一口專門調出來的水。

    我的天，這水是怎么調的啊……

    男籃新軍眾人面面相覷，一時間不知道該不該繼續吃東西，怎么看，這兩位已經吃下去的人的表情，都不是很好啊。

    周朋看了看還在看著食物發呆的男籃眾人，猛地一拍桌子：

    “看什么看，都給我吃！吃不完的話，一個人都不準走！”

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