() <div id="content"> 一組三十個(gè)俯臥撐完畢，馬上起立活動(dòng)一下筋骨。 康銘站在隊(duì)列前出了此次負(fù)重深蹲的任務(wù)：“劉志強(qiáng)！趙樹勇！劉剛！” “到！” “向前一步！” 夸！三個(gè)人向前邁出一步。 “孫杰！王大路！張磊！你們?nèi)齻�(gè)人騎在他們的肩膀上！”康銘繼續(xù)下達(dá)命令。 “是！”三個(gè)人心里美滋滋啊。 前面的三個(gè)人全部蹲下，后面的三個(gè)人一邁腿全都騎了上去。 “我去，你這么重��？”張磊落在趙樹勇的肩膀趙樹勇立刻就感到了重量，聲嘀咕了一句。 “準(zhǔn)備！十個(gè)一組，開始！”康銘大聲喊道。 三個(gè)人咬著牙，脖子上的青筋都爆出來了，往上起身。 “呀！” “加油啊，兄弟，早知道我今早上就不吃飯了，給你減輕點(diǎn)重量。”幾個(gè)人坐在戰(zhàn)友的肩膀上還開起了玩笑。 簡單的是個(gè)深蹲在他們看來簡直是要命，每一次的起立蹲下都是在用吃奶的力氣去完成。 十個(gè)完成之后前面的三個(gè)人基本上全都想躺地上睡一覺，肩膀上的酸痛，腿肚子的疼痛讓他們不斷的露出痛苦的表情。 “換！”這時(shí)康銘下達(dá)了換人的命令。 劉志強(qiáng)他們一聽頓時(shí)就開心了，馬上站起來給剛剛騎在自己肩膀上的三個(gè)家伙摁在了地上，不等康銘下命令就全都已經(jīng)就位了。 康銘看著他們的樣子偷偷笑了一下。 “準(zhǔn)備！開始！” “快點(diǎn)，快點(diǎn)，早上沒吃飯嗎？” “你故意的吧？穩(wěn)一點(diǎn)，穩(wěn)一點(diǎn)。” 幾個(gè)人在他們肩膀上開啟了報(bào)復(fù)模式，一句一句的嘀咕聲吵得前面的三個(gè)人都快沒力氣了。 好在堅(jiān)持完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，本以為能休息的時(shí)候康銘竟然又下達(dá)了命令：“換！” 劉志強(qiáng)他們?nèi)笺对谠乜聪蚩点懀骸鞍嚅L，還換啊？” “我的沒聽見？換！”康銘目光嚴(yán)肅的看著他們低聲命令道。 “是！” 就這樣三個(gè)人不斷的在轉(zhuǎn)換著角色去做著深蹲訓(xùn)練，換了三次之后康銘才下達(dá)休息的命令。 原地休息十分鐘之后馬上進(jìn)入到負(fù)重折返跑，負(fù)重翻越障礙，最后在午飯之前在去單杠那里來上幾組引體向上，一上午的訓(xùn)練這才算是結(jié)束了。 聽到吃飯的哨聲六個(gè)人想要邁腿跑向食堂卻發(fā)現(xiàn)自己的腿都已經(jīng)不聽使喚了，好像這條腿不存在一樣，看著手心里被單杠摸出的血泡，感受著自己渾身的酸痛，這是他們第一次有這種感覺。 中午來到食堂劉志強(qiáng)端著飯沒有去康銘他們這邊而是悄悄的去了顧強(qiáng)身旁。 康銘掃了一眼看到劉志強(qiáng)坐在顧強(qiáng)的身旁時(shí)就知道這個(gè)家伙在干什么。 顧強(qiáng)看到劉志強(qiáng)坐在自己身邊愣了一下，抬頭看了看康銘那邊。那邊有座位啊，坐我這干什么？ “中隊(duì)長。”劉志強(qiáng)像做賊似得喊了一聲。 “嗯，怎么了？”顧強(qiáng)一邊吃著飯一邊回答道。 “我們班長最近是不是受什么打擊了？” “受打擊？受什么打擊？”顧強(qiáng)被劉志強(qiáng)的這句話問的有點(diǎn)迷糊。 “他....他現(xiàn)在給我們的訓(xùn)練強(qiáng)度簡直是...哎�！眲⒅緩�(qiáng)著還不忘向康銘這邊看看情況，生怕康銘看到了一樣。 顧強(qiáng)聽到這話忍不住的和政委都笑了起來，這可是第一次又新兵來找自己訴苦這件事啊，在加上他們班一共有六個(gè)人為什么偏偏就他來找自己，這讓劉志強(qiáng)在顧強(qiáng)的心里印象一下子就滑落了不少。 “你訓(xùn)練強(qiáng)度都怎么加大了。”顧強(qiáng)對劉志強(qiáng)問道。 “早上五點(diǎn)起床一個(gè)六公里，然后回來出早操五千米，俯臥撐三十個(gè)，還要去打掃衛(wèi)生，吃完了早飯俯臥撐三十，負(fù)重深蹲三組，然后就是負(fù)重往返跑，負(fù)重翻越障礙，最后還要來五十個(gè)引體向上，這才是一上午的訓(xùn)練啊.....”劉志強(qiáng)話的時(shí)候臉上都是驚恐的表情。 顧強(qiáng)聽完后點(diǎn)挑著眉毛眨了下眼睛。 突然間站了起來：“康銘過來！”對著康銘喊了一聲。 一旁的劉志強(qiáng)想要攔住顧強(qiáng)可惜沒攔住。得，這回算是自己真玩完了，背后打報(bào)告這件事可不是件好事。 康銘放下碗筷立刻走了過去，全食堂的戰(zhàn)士全都看向了這邊。 “趕快吃飯�！鳖檹�(qiáng)掃視了一圈低聲命令道。 “坐下！”隨后指了指對面的椅子對康銘道。 “是！”康銘筆直的坐在了椅子上。 “你知道特勤一要跑幾個(gè)五公里嗎？”顧強(qiáng)對著康銘開口問道。 康銘搖了搖頭，我怎么知道？我又沒去過。 “最少四個(gè)五公里，早上一個(gè)，上午一個(gè)，中午一個(gè)，晚上還有一個(gè)，還有你知道特勤的負(fù)重深蹲要做幾組嗎？”顧強(qiáng)繼續(xù)問道。 康銘依然搖著頭。 “最少五組，而且是不間斷的啊，然后負(fù)重折返跑，負(fù)重樓梯攀登他們最少都是十層樓起步....”顧強(qiáng)對著康銘娓娓道來，一旁的劉志強(qiáng)越聽越不對經(jīng)呢？ 怎么我現(xiàn)在趕快中隊(duì)長是在嫌棄我們的訓(xùn)練強(qiáng)度太低呢？ “中隊(duì)長，班長，我感覺我們的訓(xùn)練強(qiáng)度沒問題，真的。”劉志強(qiáng)趕快攔住他們兩個(gè)人插了一句。 “想要當(dāng)特勤想要當(dāng)精英那你不付出多一點(diǎn)怎么可能？我明從張魯那給你弄一份特勤的訓(xùn)練大綱，你到時(shí)候就給我按照大綱訓(xùn)練他們�！鳖檹�(qiáng)對著康銘道。 “是！” “好了，去吃飯吧。” “是！”康銘站起來對著劉志強(qiáng)神秘的笑了笑，轉(zhuǎn)身回到了自己的座位上。 劉志強(qiáng)想要站起來一同回去的時(shí)候被顧強(qiáng)叫住了。 這種感覺劉志強(qiáng)一輩子估計(jì)都忘不了。 他非常尷尬的做了回來看著面前的飯菜就是不敢動(dòng)筷子。 顧強(qiáng)扭頭看來他一眼：“吃啊，不餓啊？” 劉志強(qiáng)聽到這話后低著頭就往嘴里扒拉米飯，顧強(qiáng)和政委看著他的樣子笑了笑，然后給他夾了一些菜：“多吃菜，要不怎么長身體�！� “嗯嗯嗯！”劉志強(qiáng)只想快點(diǎn)吃完飯，快點(diǎn)離開這里。 自作孽不可活啊。
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