今日約眾人來明京大學操場討論話劇排演一事的，也正是云雷。???  他不出頭，也太不過去。剛才也就是黑巫鴉為了山鬼主動出頭，否則，云雷也會主動攬下此事的。

    幾個體育生面面相覷。一般來，一個人的爆力，基上都是天生的。到了某個程度后，就很難提高。所以，短跑健將，一般都是天才。而一個人的耐力，除了天賦的因素之外，更重要的是日常的訓練。所以，一個長跑健將，必然是毅力與天賦俱的天才。

    云雷或許是個喜歡體育運動的。但是，體育愛好者與專業運動員之間的差距，非常之大。特別是在體力和耐力上。

    如果想要拖垮云雷，贏得一場勝利，挽回些許顏面。那么，最好選個對于耐力要求比較高的。

    所以，幾個體育系的學生，彼此對視了一眼后，帶頭的那個道：“既然如此，我們就比一萬米長跑吧！不過要十分鐘以后，一來，需要做一下熱身運動。二來，需要清理一下場地。這卻要請云同學也幫一下忙。”

    云雷笑道：“好！”

    跑一萬米對于任何人來，都是一個不的身體消耗。無論是運動員，還是普通人。許多平常坐在課桌之前，運動量極的學霸們，如果突然參加什么萬米跑，或者馬拉松之類的，身體絕對會吃不消。甚至還有跑到半路，突然暴斃的。

    對于這些以減肥為目的、半夜出來在操場上跑個一兩圈的學生們來，能跑一萬米的，都是傳奇中的人物。而明京大學的校運動會，也不會安排萬米跑這種項目。畢竟，這個項目的比賽，太過花費時間。不定，還會出一些意外，出力不討好。

    所以，這些在明京大學操場上，半跑半走，只為了消耗熱量的學霸們，一聽有人要比賽一萬米，都非常自覺的讓開場地。而且，聚攏過來，看個熱鬧。看看究竟是誰生無可戀了，這么想不開。

    而在云雷帶著一眾人以及體育系的幾個學生分頭出動，清理場地的時候，這些體育系的學生中，有一個看起來干瘦的學生，卻獨自一個人在旁邊活動著身體。

    但凡是體育專業的人都知道，在劇烈運動之前，人需要做一些熱身運動，將自己身體的各個關節活動開。這樣，在劇烈活動中，人才會比較靈活，并且不容易受傷。

    這個看起來干瘦的學生，正是這幾個體育系學生中，專門練習長跑的。還曾在國家級別的比賽中，獲得過一個不好不壞的名次。這名次不足以讓他晉級國際賽事，但也足以讓他進入明京大學了。

    此時，他正按照自己的習慣。做著長跑之前的熱身操。從踝關節開始，活動到膝關節，然后將髖關節活動開。最后，練習了一下弓箭步壓腿，將腿部的肌肉和韌帶一一拉伸開。

    在活動的渾身微微熱時，十分鐘的時間，正好過去。云雷帶著人，繞了大半個操場，將跑道兩圈內的學生們勸開。同時廣而告之，有人要比賽一萬米了！

    這時，正好回來。算是有熱身運動，可這專業程度，卻比這個干瘦的體育系學生差遠了。而這一打岔，讓體育系的這幾個學生心中的怒氣消散了不少，逐漸冷靜下來。覺得今日無故樹敵，實在是不智。

    而這云雷，是系的學生。只聽過其背景驚人，家世了得。連錢富都惹得。卻從沒聽過云雷在體育方面還有特長。這要是云雷為了賭一口氣，不知好歹的非要跑一萬米。并且受了什么損傷。他們這幾個人都沒有好果子吃。

    不過，這件事情，已經騎虎難下。他們自己的面子也不能不顧。所以，這幾個體育系學生中，帶頭的那一個，對那個做好熱身運動的體育系學生了一聲：“稍微注意一下，別真把人得罪死了。”

    那個學生點了點頭，表示明白。

    然后，這個帶頭的又對云雷笑道：“云同學，跑一萬米并不輕松，如果身體鍛煉不多。還是需要悠著點。另外，最好是提前熱熱身。才不容易受傷。”

    云雷看著這哥們一笑。這個人突然之間，便覺得自己的心思似乎都被云雷看穿了。

    云雷從這話中，聽出三分示好和一絲怯意。心道，這哥們還真是個紙老虎啊！

    云雷道：“就不用特意熱身了。我剛才在操場上溜達了大半圈，感覺身體狀態還不錯。不如，咱這就開始？”

    “啊？那好吧……各就位！”

    話間，那個專門練長跑的干瘦的體育系學生，便和云雷一起站到了起跑線上。然后，但聽得一聲：“預備……跑！”

    云雷便和這個體育系學生一同跑了出去。

    長跑這項運動，考驗的并不僅僅是人體的耐力，有的時候，考驗的還是人的意志力，和心理承受能力。而且，由于長跑這項運動的比賽時間比較長，所以，在這個漫長的過程中，可講究的比賽技巧就更多了。

    比如，起跑后需要搶占有利位置，便是其一。那個干瘦的體育系學生，在聽到一聲“跑”后，就向跑道的內沿切線方向跑去。這種起跑的方式，會讓他少跑好幾米。而且，跑起來以后，便一直靠著跑道最里面跑。一絲一毫都講究至極。

    而云雷卻是一派野路子，起跑以后，便落在這哥們身后三四米處，而且，一直跑的不是那么靠內側，大有伺機車的意思。可是，這樣的舉動，落在專業的運動員眼中，便顯得有些愚蠢了。

    云雷這種跑法，會讓他每多跑一圈，就比其他人多跑好幾米。等這一萬米跑下來，就比其他人多跑了幾十上百米之多，一點都不合算。

    而且，長跑屬于有氧代謝運動。表面看，不過是四肢的運動。但其實卻需要調動人體各大身體器官，參與循環，對于呼吸系統的要求，更是很高。所以，在跑動之中，必須注意呼吸的節奏。8

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