又是恐懼，真是如影隨形吶，這股莫名的力量不斷施加，仿佛所有事情只有一個目標，就是讓我沉睡就是讓我將這一切當作真實。

    我還在相信那些因果關系，所以才會被恐懼吃得死死的。

    沒鎖門，所以家里會被偷。真的是這樣嗎？家里被偷真的跟鎖門有關系嗎？沒鎖門就一定會被偷嗎？

    這些都是畫面元素，用畫面元素來解釋畫面元素，那么永遠都不是恐懼的對手。

    我并不知道畫面元素究竟會如何呈現，那些因果關系也只是顯得有因果關系，但究竟是不是有因果關系，我并不清楚。而那份覺察就是一切，因果關系也就必然虛假。

    也許事情會這樣發生，也許事情會那樣發生，誰知道呢？

    我就想驚濤駭浪中的小舟，不斷想要控制不斷想要活下去。用僅有的知識，那些毫無根據的肯定句，不停的控制小舟不要覆滅。但事實上，認為小舟會被海浪弄死，這本身就是腦子里的扭曲。

    因果關系并不存在，只是畫面元素的呈現，同樣也只是畫面元素解釋畫面元素。所以，有什么值得相信的呢？要發生，就是要發生，那些解釋那些因果關系，只是為了讓這一切顯得真實。

    因為因果關系是建立在時間線性流逝的假設之上，我根本無法確定那些“一個小時之前發生的”影響了“半個小時之前發生的”，統統都只是此刻覺察到的畫面元素。

    我怎么知道記得“一個小時之前發生的”就是一個小時之前發生的？那些影響，那些因果關系，那些前者導致后者，分明就只是自己的關聯罷了。

    盡管看起來很簡潔，看起來非常真實，也似乎確實是這樣。但是，一個誠實的人是不會這樣認為的。這種因果關系僅僅是情緒化的產物，也只是我為了應付驚濤駭浪而一廂情愿相信的玩意。

    我鼻息相信什么，那些腦子里的扭曲是最好的東西，不停的抓住不停的豐滿，讓自己看起來更加學識豐富，可以更好的掌控小舟。

    真是弱智。

    恐懼的內容很有道理，這本身就已經說明恐懼的內容就是扯淡。因為道理本身就是偏見，就是片面的，有什么值得相信的呢？

    相信腦子里的扭曲，還不如去找幾根枯草算命來得舒服。

    那些道理只是毫無根據的肯定句，就像“我扔了蘋果導致蘋果落地摔碎”，于是我宣稱“不要摔蘋果，會把蘋果摔碎。”

    真的會把蘋果摔碎嗎？我怎么知道下次仍蘋果會將蘋果摔碎？我只是認為下次會跟上次發生的情況一樣，只是一廂情愿的相信，只是被科學洗腦了而已。

    那些道理只是對于曾經的歸納，也就是用畫面元素解釋畫面元素，并企圖做出預測。但是歸納并不意味著能夠預測，其規律本身是否存在，我并不知道。

    哪怕科學理論正確上億次，也無法確定下一次依然成立。

    層次，恐懼的層次感非常強。

    首先，是因果關系，那些恐懼的內容都非常有道理，讓我根本沒法反駁。

    其次，就算沒有因果關系，我也會直接恐懼結局的發生，因為那是我不愿意看到的結局。

    最后，只要我認為自己是真實的，那么就無法逃脫恐懼的魔爪。因為我是真實的，那么必然我會為了自己而爭取一些東西。

    任何角色屬性，都是恐懼可以利用的。

    畫面元素怎樣呈現我不知道，但當其呈現的時候，就只能這樣呈現。那些解釋，那些猜測，只不過是為了更好的控制。

    沒有必要，我要放手，任由小舟被巨浪吞噬，任由畫面元素呈現。也許是好事，也許是壞事。也許認命之后，畫面元素會呈現很棒的內容。也許臣服之后，畫面元素會呈現各種悲慘。

    無所謂，因為根本沒有一個我。

    沒有人會受苦，因為根本沒有人，都只是此刻覺察到的畫面元素。所以在擔心什么？只有將自己當作真實，才會擔心，因為我是真的，所以任何傷害我都會承受。

    這輩子都在通過腦子里的扭曲強行控制，不斷加強自我定義，不斷與充滿敵意的宇宙相搏斗。毫無意義的掙扎，充滿悲傷的恐懼之蟲。

    沒有關聯，畫面元素之間毫無關聯。所有的理解，都是自以為是，都是想當然的“我認為”而已。不僅僅是什么人生道理，就連自己是個人也只是一廂情愿的相信罷了。

    思維不屬于我，同樣也只是畫面元素的呈現。這些思維怎么可能是我呢？任何思維都只是意識到的內容，永遠都不是此刻。

    什么活在當下，我永遠都在當下，永遠都在此刻。而思維并不是，任何思維都只是當下意識到的內容，都只是此刻覺察到的畫面元素。

    袁長文突然想到一個關鍵點，自己真的是被恐懼的內容所恐懼的嗎？或者說，自己出現恐懼這股情緒，跟恐懼的內容真的有關系嗎？

    情緒產生了，是由于發生事情而導致的，這一點自己要如何確認呢？

    就像蘋果落地摔碎，自己真的可以確認是因為蘋果落地嗎？

    自己一直在說什么因果關系，但恐懼本身的存在就是因果關系。

    終究都只是畫面元素的呈現，究竟呈現什么，究竟呈現怎樣的關聯，我沒法知道。那些關聯看起來是思維做出的判斷，但依舊是畫面元素的呈現。

    有什么不是畫面元素？這個世界有什么是真實的？

    所以，這一切究竟是怎么回事，我根本不知道。我是被恐懼奴役的嗎？只是這樣覺察到，但究竟是不是呢？

    袁長文發現，自己似乎一直在斬殺，而斬殺本身就成為了笑話。素有的東西都只是畫面元素的呈現，我根本不知道會呈現什么。

    唯一能確定的，也只是已經呈現的內容。而且，還不能確定畫面元素之間的任何關聯，只是覺察到這些內容而已。

    可以說蘋果摔碎是因為蘋果落地，但這本身只是畫面元素的呈現，并沒有什么好值得相信的。

    袁長文有點頭疼，似乎自己還有什么地方忽略了。

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