有過勻速跑的人都知道，勻速跑中，最怕的就是自己的呼吸節(jié)奏被打亂。所以楊河對肖宇航喊話的時候，肖宇航根本理都不理他。
楊河在肖宇航這里吃了個閉門羹，自然不甘心。
他加快了幾步，跑到肖宇航的后面對他喊道：“喂！那個誰，你聽見我說的話了嗎？和我比一比如何？”
但肖宇航對他的話沒有絲毫反應(yīng)，就好像根本沒聽見他的話一樣。
就在他還打算繼續(xù)喊肖宇航，讓他對自己的話有反應(yīng)的時候，注意到這邊情況的俾斯麥立刻攔住了他。
“孩子，回到你的班級去！不然我就喊你們的教官來處理！”俾斯麥嚴(yán)肅的對楊河說道。
“。。。不愿意比就不比嘛！找教官做什么。。。”楊河沒辦法，只好返回了自己的班級。
等他走后，俾斯麥轉(zhuǎn)身朝自家長官追去。她保持和自家長官一致的速度，為他保駕護(hù)航。
因?yàn)樗^察到自家長官現(xiàn)在在突破的邊緣，只要突破了這一層，那么自家長官的身體素質(zhì)和體能將會有一個質(zhì)的飛躍。所以她絕不會允許現(xiàn)在的肖宇航受到任何一絲外界的打擾，她要親自保護(hù)自家長官直到他突破自己的極限為止。
肖宇航此時已經(jīng)背負(fù)著二十公斤的負(fù)重，在操場上跑了八圈了。他現(xiàn)在可以感覺到，自己的身體非常的疲憊，但是精神卻前所未有的好。
以前體育老師的話突然出現(xiàn)在他的腦海中：“。。。你們跑步的時候，都會有一個突破自己體能極限的機(jī)會。這個機(jī)會完全取決于你們自己，只要踏過了，那么你以后就會越跑越順。”
而現(xiàn)在，他知道自己的極限已經(jīng)來了。只要能踏過這個極限，那么自己的身體素質(zhì)就可以更上一層樓，盡早結(jié)束在軍校的訓(xùn)練。
他喘著氣，盡可能的摒空自己的思維，讓自己不要胡思亂想。身體保持先前俾斯麥教導(dǎo)的動作和幅度，勻速跑著。
又堅持了一會兒，就在他開始大口喘氣，快要堅持不住的時候，終于他覺得渾身一輕，身上的負(fù)重似乎都被丟下了一樣。原本看似放緩的腳步，突然加快了幾分。
他知道，他已經(jīng)突破了自己的極限。
就在這時，耳邊傳來了俾斯麥關(guān)切的聲音。
“長官，長官，現(xiàn)在不要勻速跑了，慢跑！慢跑！突破極限之后的勻速跑會傷害到你自己的！跟著我，慢跑！”她焦急的對自家長官呼喊道。
“啊？是俾斯麥啊。。。我跑了幾圈了？”肖宇航回過神，回頭對俾斯麥問道。
“長官，您非常的優(yōu)秀！在第一次背負(fù)二十公斤負(fù)重的情況下，突破了自己的極限。您已經(jīng)繞著操場跑了十二圈，折合情況是武裝越野十二公里。現(xiàn)在請您跟我一起慢跑，調(diào)整呼吸，然后我們的訓(xùn)練就結(jié)束了。”俾斯麥用充滿敬佩的語氣對自家長官說道。
自家長官這幾天的成長，她是完完全全的看在眼里。
從一個跑個五六圈就撐不住，必須要休息一刻鐘的普通人，變成了一個背負(fù)二十公斤負(fù)重，突破了自己極限的優(yōu)秀戰(zhàn)士。
“好的，好的，我跟著你。”肖宇航點(diǎn)點(diǎn)頭，學(xué)著俾斯麥的動作，逐漸放緩了自己的腳步。
“好的，好的，長官，現(xiàn)在聽我說，吸氣，呼氣，吸氣，呼氣，吸氣，呼氣。。。”俾斯麥一邊帶著自家長官慢跑，一邊教導(dǎo)他。
跟著她的節(jié)奏，肖宇航又慢跑了一圈。
“好的，長官，現(xiàn)在慢走，不用跑，慢走，慢走的時候和剛才一樣，繼續(xù)吸氣和呼氣。等長官你的呼吸完全平穩(wěn)后，我們就可以回宿舍了。”俾斯麥在前面做著示范，教導(dǎo)著自家長官。
又慢走一圈，肖宇航的呼吸和心跳終于平穩(wěn)了下來。
“非常好！長官，您是我見過的最優(yōu)秀的戰(zhàn)士！如果在我們的那個時代，您絕對可以成為警衛(wèi)旗隊(duì)師的一員！”俾斯麥對自家長官稱贊道。
“咳咳，行了俾斯麥，不用這么夸獎我，怪不好意思的。還是用你原來的語氣和我說話吧！”肖宇航被俾斯麥的敬稱弄的渾身都不適應(yīng)，他連忙對俾斯麥說道。
“不不不，長官，您真的很優(yōu)秀。雖說其中有基因藥劑的功勞，但是如果不是長官您下定了決心。只是單純的基因藥劑，也無法做到讓您有現(xiàn)在的突破。”俾斯麥搖搖頭，對自家長官發(fā)出了由衷的敬佩。
“行了俾斯麥，家里有個聲望天天用敬稱就已經(jīng)夠讓我不適應(yīng)的了，難道你想和聲望學(xué)習(xí)，讓我很難受嗎？”肖宇航點(diǎn)點(diǎn)頭，再次對俾斯麥說道。
“好吧，長官，如果你堅持的話。”俾斯麥點(diǎn)頭，也不再這個稱呼問題上糾結(jié)。
“那我們現(xiàn)在回去？”肖宇航對俾斯麥問道。
“當(dāng)然，長官有了這么大的突破，自然要先休息一下，補(bǔ)充補(bǔ)充能量后繼續(xù)訓(xùn)練鞏固。”俾斯麥欣然道。
。。。。。。
當(dāng)肖宇航和俾斯麥回到宿舍的時候，赤城正挽著袖子在宿舍中忙碌著五個人的午餐。
“誒？提督、俾斯麥？今天的訓(xùn)練怎么這么早就結(jié)束了？是出了什么事情嗎？”她端著一盆剛剛洗凈的蔬菜，看著從門口走進(jìn)的自家提督和俾斯麥詫異的問道。
“嗯，上午的訓(xùn)練結(jié)束了。長官突破了自己的體能極限，身體素質(zhì)有了進(jìn)一步的提高。所以我決定上午的訓(xùn)練就到這里，讓長官回來休息一下補(bǔ)充能量，下午進(jìn)行鞏固訓(xùn)練。”俾斯麥點(diǎn)點(diǎn)頭，對赤城說道。
“提督真的是太棒了！”赤城對自家提督發(fā)出了一聲贊賞，接著對躺在床上的密蘇里喊道：“密蘇里，去廚房把菜洗一下！我?guī)吞岫绞帐耙幌乱路 ?br />
“知道了知道了，你快點(diǎn)啊！我不太會弄你的那些菜式。”密蘇里從床上一個翻身下來，對赤城說道。
【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā)，txt電子書格式免費(fèi)下載歡迎注冊收藏。