根據20122015年間的技術統計,在籃下3英尺內出手次數最多的100名球員數據中,勒布朗的命中率很少跌出聯盟前三,而他的受助攻率卻始終保持在這份名單的最后一名。
201213賽季,籃下命中率最高的球員是布雷克格里芬,達到777,勒布朗位列第二,為776,兩人僅僅相差01。但格里芬的受助攻率為716,而詹姆斯只有515。
201314賽季,排名第一的是凱文杜蘭特,命中率為79,勒布朗再次排名第二,命中率為797,同樣只差毫厘。但前者的受助攻率是512,勒布朗僅有492。
201415賽季,排名第一的是布蘭頓萊特,命中率75,受助攻率763,勒布朗的兩項數值分別為722和430。
內線命中率高,說明終結能力強,而受助攻率低,說明他與那些習慣在禁區內吃餅的內線球員不同,他的籃下進球,更多是靠個人能力強行轟入!
值得一提的是,除去勒布朗與杜蘭特,這份名單內幾乎沒有外線球員,而杜蘭特的內線得分大部分來自于近距離跳投或是大跨步上籃,真正靠著沖擊力入圍這份內線名單的,僅有勒布朗詹姆斯一人!
即便拋開數據統計的三個賽季,縱覽勒布朗的整個職業生涯,碾壓式終結一直是他的固定得分手段,生涯有近43的投籃源自籃下終結,而命中率接近70,每次投籃的期望得分為14分,巔峰時每回合穩定得到16分,這數據甚至比理想狀態下的三分神射手科沃爾還要更為夸張。
毋庸置疑,勒布朗的攻框能力,就是歷史最強,沒有之一!
“我有資格學習這個技能了嗎?”
驟然聽到這個消息,驚喜之余,布朗尼又感到一絲不真實。
他自詡為瀟灑派球員,常常幻想著用飄逸球風拉高個人形象,但捫心自問,對于勒布朗的蠻力推進,布朗尼可謂覬覦已久。對他這樣籃球癡漢來說,這招坦克車式的終結技具備著無與倫比的誘惑力,他甚至幾度夢到自己操練著這項技能,在賽場上橫沖直撞,大殺特殺!
說到底,又有幾個男孩子能夠拒絕力量碾壓敵人時那種霸道而直接的n呢?
正因如此,布朗尼之前也曾多次求教,無奈均被老漢以身體條件不達標而駁回,顯而易見的是,這種上籃方式對于力量、噸位都有非常嚴格的要求,絕非大學時期的布朗尼可以輕易掌握的。
求而不得,難免郁悶。
時間一長,正當布朗尼自己都快要忘記這件事的時候,老皇帝勒布朗卻突然主動提起,或許,在他看來,此刻的布朗尼終于具備了學習這項技術的資格。
“身體方面問題不大,你的增重速度比我想象中的更快”
球館內,勒布朗輕輕拍了拍球,他轉身望向布朗尼,細細打量著丑布健碩而厚實的肌肉,語調中難免帶有一絲訝異。
碾壓式終結,對于身體條件的要求自然是極為嚴苛的,但不得不承認,眼下的布朗尼詹姆斯,已經無限接近于那道及格線。
進入聯盟初期,勒布朗官方身高登記為203米,體重為112公斤,百秒沖刺只需10秒出頭,力量充沛,對抗性強,爆發十足,極擅單挑起跳,沖天而起,無人能擋!
經過十余載的打磨,老皇帝的身體已經基本開發到了極致,他的真實身高達到206米,體重更是超過120公斤,在此前提下,他的運動能力并未大幅度衰退,仍能上演齊框暴扣,沖擊力之強,眾球員無出其右!
中鋒的體重、扣籃王的彈跳、后衛的速度,再加上鐵人般的健康水準,勒布朗具備歷史頂級的身體條件,而作為他的后代,布朗尼詹姆斯在繼承了血脈天賦的同時,從未放松過后天努力,無論是昂貴奢侈的頂級營養品、護理師,還是科學合理的增肌、培訓計劃,種種或大或小的增益手段相互疊加,配合著布朗尼十年如一日的刻苦磨煉,終于使得丑布在經歷過賽季中期的升級革新后,又一次迎來了翻天覆地的血肉蛻變!
身高由204米悄然躥升到206米,在騎士隊的季后賽定妝照中,身材高大的布朗尼與勒布朗并肩站立,一個手握籃球,一個叉腰凝視,兩人氣勢相近,身高相同,乍看之下,竟頗有些分庭抗衡的架勢!
體重由最初的220磅猛然增長到240磅,也就是整整109公斤!雖仍舊無法與老坦克勒布朗相比,但這個體重已經達到了聯盟內線球員的及格標準,足以碾碎大部分的外線防守者!這也是現階段在保證布朗尼運動能力的前提下所能達到的最高重量,畢竟,他和勒布朗的技術風格并不完全相同,飄逸的外線投籃也是布朗尼的重要武器之一。
垂直彈跳接近115厘米,百米沖刺10秒7,只要進一步加強單腳起跳、護球穩定性以及籃下終結這三個方面的能力,客觀的說,布朗尼已經具備了學習碾壓式終結的必要條件!
丑布認真立在一旁,聽到勒布朗的分析,他在第一時間想到了沙奎爾奧尼爾和他推薦的力量訓練師,若無這兩人的幫助,自己絕不可能在短短一年內取得如此長足的進步!
“身體條件基本夠用了,但你的傳球能力,還需進一步提升”
“畢竟,突破和傳球,從來都是分不開的”
勒布朗繼續做著說明,他是為數不多的了解布朗尼真實傳球水平的人,此刻他既然如此建議,那便說明即使是經過了三月份的速成特訓,布朗尼的傳球能力仍不足以成為這項終結技巧的有力輔助。
“不過現在這樣也差不多了”
“總的來說,碾壓式終結只有兩個階段:轉換攻框、陣地強突”
“細分的話,這兩個階段又可以拆分為護球、沖鋒、上籃三個步驟”
“護球要穩健,沖鋒要剛猛,上籃要柔和,這是你的目標,也是這項技術的關鍵”
“當你熟練掌握轉換攻框以及陣地強突后,距離球技圓滿,也就不遠了”11
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