東部常規(guī)賽結(jié)束,季后賽席位也正式出爐。
以戰(zhàn)績(jī)排名,進(jìn)入東部前席位的分別是猛龍、熱火、凱爾特人、76人、騎士、步行者、雄鹿、奇才。
緊隨其后,西部常規(guī)賽的比賽也很快結(jié)束,西部季后賽席位出爐,戰(zhàn)績(jī)排名第一的是火箭(65勝17負(fù)),隨后依次是勇士、開拓者、雷霆、爵士、鵜鶘、馬刺、森林狼。
沒(méi)有進(jìn)入季后賽的球隊(duì)已經(jīng)開始為下一個(gè)賽季做準(zhǔn)備,而進(jìn)入季后賽的球隊(duì)則都在積極備戰(zhàn)季后賽。
邁阿密,美航球館。
今天的常規(guī)訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,項(xiàng)龍還在加練,不過(guò)今天場(chǎng)邊是除了孟云之外還有斯波爾斯特拉、克雷格、羅斯特恩三人。
“呼哧,呼哧......”
項(xiàng)龍?jiān)谧鲋鄯蹬埽諘绲挠?xùn)練球館當(dāng)中,甚至可以清晰的聽到他的喘息聲,汗水在空中飛揚(yáng),摔在地板上。
一直奔跑,來(lái)回奔跑。
“這樣下去不行啊。”克雷格皺眉說(shuō)道:“項(xiàng)龍的訓(xùn)練強(qiáng)度太大了,哪怕是有專業(yè)的團(tuán)隊(duì)在身后支撐,可危險(xiǎn)還是很大,很容易傷到自己。季后賽馬上就要到了,這個(gè)時(shí)候若是受傷......”
“是啊。”羅斯特恩也道:“季后賽馬上就要到了,必須讓項(xiàng)龍停止這種訓(xùn)練,他需要休息,為季后賽儲(chǔ)備體能,調(diào)整狀態(tài)。”
說(shuō)著,兩人齊齊看向孟云。
孟云苦笑,兩手一攤:“兩位教練,你們看我干什么?我勸過(guò)了啊,沒(méi)用,要不你們?nèi)ピ囋嚕蛟S管用。”
兩人無(wú)語(yǔ),誰(shuí)不知道你小子和項(xiàng)龍關(guān)系最好,連你勸了都不管用,我們?nèi)フf(shuō)還不是一樣。
可是季后賽馬上就要到了啊。
兩人只能看向斯波爾斯特拉,詢問(wèn)斯波爾斯特拉的想法,看看他有什么辦法。
“我們第一輪的對(duì)手是雄鹿,擊敗他們應(yīng)該問(wèn)題不大。”斯波爾斯特拉教練開口:“第二輪應(yīng)該會(huì)遇上凱爾特人,步行者不是凱爾特人的對(duì)手,第一輪多半還是凱爾特人晉級(jí)。凱爾特人比雄鹿隊(duì)難對(duì)付,不過(guò)對(duì)上他們我們還是有一定優(yōu)勢(shì)的,所以我們應(yīng)該還有至少半個(gè)月的時(shí)間。”
孟云三人面面相覷。
斯波爾斯特拉教練說(shuō)完也沒(méi)有解釋,走到場(chǎng)上喊道:“項(xiàng)龍,先停一下。”
“再等五分鐘。”
“呃......”斯波爾斯特拉教練有點(diǎn)尷尬,苦笑搖頭,“這家伙,真是固執(zhí)啊。”
孟云和克雷格二人不禁偷笑,斯波爾斯特拉教練也拿項(xiàng)龍沒(méi)辦法,教練還得在一邊等著說(shuō)話,項(xiàng)龍這家伙也算牛了。
等了五分鐘,項(xiàng)龍才停下。
他來(lái)到斯波爾斯特拉教練身邊:“教練。”
斯波爾斯特拉教練道:“季后賽馬上就要到了,你這樣訓(xùn)練對(duì)自身的消耗太大,難以保持足夠的狀態(tài),到了季后賽的賽場(chǎng)上,你的發(fā)揮會(huì)受到很大的影響,這些你知道嗎?”
“知道。”項(xiàng)龍點(diǎn)頭。
“嗯。”斯波爾斯特拉教練又道:“我知道你一向堅(jiān)持自己的想法,我不會(huì)勸你停下這樣的訓(xùn)練。不過(guò)我建議你降低訓(xùn)練強(qiáng)度,你難道沒(méi)有發(fā)現(xiàn)嗎?哪怕是你的訓(xùn)練強(qiáng)度這么大,每次幾乎都訓(xùn)練到體能的極限,可并沒(méi)有多少收獲。”
項(xiàng)龍心頭一震,眉頭微皺,他的確意識(shí)到了這一點(diǎn),訓(xùn)練了這么久,按理說(shuō)不應(yīng)該一無(wú)所獲才對(duì),可實(shí)際上他卻一次都沒(méi)有捕捉到“突破極限”那種感覺,連一次都沒(méi)有。
這很不合理,甚至讓項(xiàng)龍感到深深的絕望,難道這個(gè)辦法真的不行,自己真的無(wú)法突破極限?
見項(xiàng)龍皺眉思索,斯波爾斯特拉微微一笑,道:“你應(yīng)該也意識(shí)到了。”
項(xiàng)龍點(diǎn)頭:“是的,我最近也意識(shí)到了這一點(diǎn),這么多次的嘗試,拼盡全力的訓(xùn)練,然而收獲卻幾乎沒(méi)有。”
“知道問(wèn)題在哪兒?jiǎn)幔俊彼共査固乩](méi)有打算賣關(guān)子,隨即就解釋道:“你的問(wèn)題在于你只是平時(shí)的訓(xùn)練,而忽略了比賽。作為一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員,最重要的永遠(yuǎn)是在球場(chǎng)上,在比賽中。”
“你應(yīng)該知道,平時(shí)的訓(xùn)練只是打基礎(chǔ),真正的提高和進(jìn)步都要從比賽當(dāng)中去獲得。”
項(xiàng)龍眼睛一亮,若有所思。
沒(méi)有比賽,只是一味的訓(xùn)練,這樣是會(huì)讓你的根基越來(lái)越堅(jiān)實(shí),但卻很難有質(zhì)的提高,訓(xùn)練是為了比賽,所有唯有到比賽中去經(jīng)歷實(shí)戰(zhàn)的磨煉,才能夠引發(fā)量變到質(zhì)變的過(guò)程。
訓(xùn)練是0,比賽是1,而0和1組合起來(lái),卻不只是相加那么簡(jiǎn)單,而是像電腦代碼,實(shí),可以有無(wú)數(shù)的變化,無(wú)限的可能。
“你在訓(xùn)練當(dāng)中投入的精力太多了。”斯波爾斯特拉教練繼續(xù)道:“訓(xùn)練和比賽,哪一個(gè)更重要?應(yīng)該說(shuō)都重要。可是你要想突破極限,在訓(xùn)練中是很難做到的。”
“我明白了。”項(xiàng)龍眼睛一亮,如醍醐灌頂,“訓(xùn)練只是積累,讓我無(wú)限接近突破極限那個(gè)臨界點(diǎn),這只是量的積累,而真正的突破卻需要質(zhì)的蛻變。這是單純的訓(xùn)練所不能達(dá)到的,需要在比賽中去尋找答案。”
“沒(méi)錯(cuò)。”斯波爾斯特拉欣慰的大笑:“你很聰明,現(xiàn)在知道問(wèn)題出在哪兒了嗎?”
“嗯。”項(xiàng)龍點(diǎn)頭。
“知道該怎么做了嗎?”斯波爾斯特拉教練又問(wèn)。
“知道了。”項(xiàng)龍道:“謝謝教練。”
斯波爾斯特拉擺擺手:“謝我做什么,這本就是教練應(yīng)該做的事情。好了,你自己好好想想,調(diào)整一下,季后賽就快到了。”
項(xiàng)龍連連點(diǎn)頭,眼睛熠熠發(fā)光。
這么久的訓(xùn)練,卻毫無(wú)效果,讓他很郁悶,甚至有些絕望,而現(xiàn)在斯波爾斯特拉教練的一番話就像是為他打開了一扇窗,指明了一條路,讓他知道他之前走錯(cuò)了路,現(xiàn)在有了指引,前方就是一片光明。
孟云一直在旁邊聽著,此刻除了為項(xiàng)龍高興之外,也有些領(lǐng)悟,自己的身體素質(zhì)很難再提高了,現(xiàn)在主要是磨煉技術(shù),但和身體素質(zhì)一樣,技術(shù)也有其瓶頸,自己該如何去打破這個(gè)瓶頸?
或許,同樣也要到比賽當(dāng)中去尋找答案。
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