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一樹繁花 靜待花開之一百二十三

作者/朱圣勤 看小說文學作品上精彩東方文學 http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    地球村部記事

    sprr塑造自己的未來srbpnbsp;  rsrb1rss1這里有大理石,這里有鐵鑿,

    rr11;拿起鑿子,按照自己的意愿來雕琢

    1nssprr上天給你力量和技巧,

    nsnsrnns11自己的未來全靠自己來塑造。

    123為了健康,不敢“高攀”

    蕙蘭:菜買回來咋不幫著拿到廚房了呀?

    瑾瑜:我這不是正好看書入迷,沒有現你悄無聲息嘛。

    蕙蘭:看什么那么入迷呀?

    瑾瑜:這一頁上面寫著,日本人為何不胖。想知道就快過來看,買菜辛苦正好歇下。

    蕙蘭:你簡要地說幾點,我開電扇涼一會。

    瑾瑜:飲食上清淡為主,常吃魚類和果蔬。出行以自行車代步,確保每天足夠運動。意識形態舉足輕重,認為胖是懶的標志。通勤長途奔波,脂肪不易積聚。飲食合理有度,甜食不宜多吃。政府對腰圍有限制,過標準受處罰。

    蕙蘭:做到這些并不難,你看我也不胖嘛。

    瑾瑜:高鹽高糖高脂肪高熱量,他們那似乎不曾出現過。

    香玉:為了健康,不能“高攀”,不敢“高攀”。

    瑾瑜:物質充盈的年代,想不“高攀”不容易。胡吃海喝大吃大喝,吃出毛病再去就醫,這種“買賣”實在不值。

    蕙蘭:那有什么辦法。有時要講排場,有時誘惑難擋。各種美味佳肴,誰能抵抗得了。

    瑾瑜:若真想要健美,管好自己的嘴。

    蕙蘭:還好,我管住了。還有以車代步,也是難以抗拒。有時生怕多走一步,健康就會倒退一步。

    瑾瑜:日本人做到了,紐約人做到了,瑞典人做到了,芬蘭人做到了。還有許多不知道的人也做到了,我想我們的認識也不會遲到吧。

    香玉:我早就認識到啦,想胖找不到理由。

    瑾瑜:走起路來健步如飛,那感覺是不是很美?

    蕙蘭:本來胖瘦無可非議,只是健康理當重視。

    香玉:胖的走不動路事就怕壞毛病身上找。

    蕙蘭:日本政府還特上心,腰圍還有硬性規定。

    瑾瑜:生活中的特例,自有它的道理。為了健康美麗,理當從長計議。

    :。:

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