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一樹繁花 你是我彼岸的風景之三百一十六

作者/朱圣勤 看小說文學作品上精彩東方文學 http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    (地球村部聊  天室記事VI)

    I  realize  that  there’s  no  remedying  the  past.  But  I  know  there’s  hope  in  the  future.  After  all  I  have  not  gone  far  on  the  wrong  road.  And  I  am  aware  that  what  I  do  today  is  right,yesterday  wrong.

    悟已往之不諫,知來者之可追;實迷途其未遠,覺今是而昨非。——陶潛

    Up  and  down  the  streets,  I  must  have  run-A  thousand  times  or  more  in  search  of  one,  who  I  have  concluded,  cannot  be  found;For  everywhere,  no  trace  of  her  can  be  seen,When,  all  of  a  sudden,I  turned  about,  That’s  her,  where &nbspnterns  are  few  and  far  between.

    眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。

    316.  睡眠安好

    蕙蘭:佳佳瘦了不少。

    佳佳:最近睡眠不好,整夜睡不著覺。

    瑾瑜:我還以為是有意為之在減肥呢。多久睡不好覺啦?

    佳佳:快兩個月了。

    瑾瑜:看醫生了嗎?

    蕙蘭:醫生咋說的?

    佳佳:神經衰弱,心律不齊。

    瑾瑜:體檢了沒有?

    佳佳:體檢沒有問題,就是睡不著覺,醫生開了些藥。

    瑾瑜:身體感覺如何?

    佳佳:渾身乏力,提不起神。已經請假,在家休息。

    蕙蘭:可以開點安神補腦液試試。長期睡不好覺真的很難受。

    瑾瑜:是不是工作壓力大?

    佳佳:工作不算太累,習慣了很正常。

    瑾瑜:睡眠不好,原因很多。有的是身體原因,有的是心理作用。有的是為孩子學習,也會感到身心俱疲。尤其是在當今社會,學習壓力與日俱增。不僅孩子們叫苦,家長也跟著遭罪。還有人際關系,或者受到驚嚇。諸如此類,不勝枚舉。

    佳佳:我媽媽怕我受到驚嚇,所以來我家給我叫黑。

    瑾瑜:叫黑雖說是迷信,多少是一種安慰。可憐天下父母心,多少還是有點用。鄉村長大的人,多半都經歷過。我也不另外,外婆也叫過。“天黑孩子莫怕,娘來帶你回家。”

    蕙蘭:不妨兩相并舉,促成早日康復。失眠身體虛弱,注意補充營養,有助于早康復。

    佳佳:每天堅持喝牛奶,下午補睡一會兒。

    瑾瑜:一般年紀大的人,每天睡眠時間少。雖說我也老大不小了,每天能睡八九小時呢。時間許可十小時也行。

    蕙蘭:你是頭腦簡單四肢發達唄。

    瑾瑜:你這話說到點子上啦。不該想的不去想,頭腦簡單一些好。每天確保運動量,四肢發達也不賴。你看你都穿了幾層厚,我的夏天還沒過完呢。

    佳佳:都已經是深秋了,小舅要多穿點衣。

    瑾瑜:四季冷水浴,屈指算下來,已經四十年。硬是將寒冬趕跑,只留春夏秋三季。

    蕙蘭:人都老了,還在逞能。

    瑾瑜:這回你該知曉,四肢發達多好。閑話不多說了,還是言歸正傳。四季冷水浴,肯定學不會。這點學不會,一點不礙事。但堅持運動,還是有必要。佳佳應學我,每天少想點。天踏不下來,想許多干嘛。能夠知足常樂,也是修的福分。有空林中漫步,負氧離子健身。低強度陽光,適當曬一曬。能增強體格,還能夠滅菌。手機少玩點,睡前看會書。睡時想點愉快事,好夢相伴到天明。吃好睡好才能工作好,消除一切不必要煩惱。讓瞌睡蟲早日回歸,健康才是最大的寶。

    October20,2019

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