（地球村部聊  天室記事VI）

    I  realize  that  there’s  no  remedying  the  past.  But  I  know  there’s  hope  in  the  future.  After  all  I  have  not  gone  far  on  the  wrong  road.  And  I  am  aware  that  what  I  do  today  is  right，yesterday  wrong.

    悟已往之不諫，知來者之可追；實迷途其未遠，覺今是而昨非。——陶潛

    Up  and  down  the  streets,  I  must  have  run-A  thousand  times  or  more  in  search  of  one,  who  I  have  concluded,  cannot  be  found；For  everywhere,  no  trace  of  her  can  be  seen,When,  all  of  a  sudden，I  turned  about,  That’s  her,  where &nbspnterns  are  few  and  far  between.

    眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。

    408.健康二三事

    一

    劍琴：圖圖一天走許多步，不健康。現在不推崇走萬步，傷膝蓋。讓圖圖少走點路，過猶不及傷身體。

    蕙蘭：等你回家教育他，他沒事就到處逛。

    劍琴：叫岑蛋圖圖晚上看群，每天六千步就可以啦。

    蕙蘭：節日禮品已經買好了，你也不用亂點亂買啦。你老頭就是不聽話，等你們回家后教育他。我要外出吃飯了，有話回家后再聊。

    劍琴：路上開車要慢點。開車不要看手機。

    二

    瑾瑜：群策群力，早點休息。

    劍琴：啥？

    瑾瑜：晚上看群，減少步行。

    劍琴：嗯。適量有益，過量傷膝。

    瑾瑜：一次不宜多，分階段進行。

    劍琴：一天總量也要控制，就像你說過的飲食，任何事情不宜過量，否則就會適得其反。

    瑾瑜：說的都在理，我聽進去了。現在有了新玩意，搞什么微信運動。參考還可以，千萬莫“攀比”。

    劍琴：事物一攀比，誰都對不起。傷害了身體，委屈了自己。

    瑾瑜：運動可以多樣化，不抱一顆樹不放。

    劍琴：但都不宜太過量，過了就是出錯了。身體是自己的，無需去攀比的。重在持之以恒，每天適量進行。鍛煉愉悅身心，無需傷筋動骨。岑蛋圖圖以后出行，務必把握好“度量衡”。

    瑾瑜：以此共勉，健康長遠。

    三

    瑾瑜：又是一身煙味，活著真是受罪，你就不覺得累？

    蕙蘭：沒有多少人抽煙啊，哦，主要是包間開空調。煙味散不出去，只能將就著啦。

    瑾瑜：你算是倒了八輩子霉，一年吸食太多二手煙。過就是錯了。

    蕙蘭：那有什么辦法，我們工種不同，難免要赴飯局。

    瑾瑜：只是委屈了身體，既傷肝肺又傷胃，活出一身的疲憊。毛病一個接一個，就沒一點點反省？現在鍋蓋也不會放，大腦也沒以前好使。以前總是教導我，鍋蓋要仰過來放。把我給教會了，自己卻糊涂啦。真的要收心了，否則麻煩大啦。萬一將來癡呆了，我去哪里找人啊？

    蕙蘭：我早已收心了，找不到再找呀。

    瑾瑜：說反話無益，要正話正說。又不是沒日子過，掙許多錢干什么！

    蕙蘭：人家都想掙多錢，我干嘛不多掙呀？

    瑾瑜：鉆進錢眼出不來，健康就與你拜拜。劍琴剛才還跟我說，任何事情不宜太過，過了就會傷筋動骨，你得要深刻反省啦。

    蕙蘭：不跟你閑扯了，我得去洗澡啦。洗掉一身煙味，看還有啥話說。

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