教練組在卡萊爾的指導下，為球隊新晉的首發(fā)中鋒蘇北出了一份詳細的訓練規(guī)劃。
這份訓練規(guī)劃分為兩個大部分。
首先是體能訓練部分。
體能，并不完全指的是體力，它包括力量、爆發(fā)、敏捷度這些身體機能的指標。
達標的體能是支撐某些技術(shù)的基礎(chǔ)。
籃球是一項非常依賴身體的運動，除掉身高這種硬性且不可通過訓練來提升的指標，其余一切，都可以練出來。
比如體重、力量、又或是少量的敏捷度。
卡萊爾個蘇北制定的這個體能規(guī)劃訓練，是圍繞著他超強的體能來規(guī)劃的。
提升彈跳、提升下肢力量。
蘇北需要訓練的體能項目并不多。
他不像大多數(shù)瘦弱的新秀，一進入NBA，最先需要提升的便是體重。
在冰川的兩年，嚴寒和高原優(yōu)質(zhì)肉類讓蘇北長得非常壯實，他的體型在NBA談不上霸道，但絕對不會是瘦弱。
在以往，內(nèi)線球員，尤其是中鋒，因為要進行籃下卡位對抗，上肢力量的提升也是必不可少的。
不過，如今的聯(lián)盟小球盛行，內(nèi)線球員也被強行要求具備一手三分球的能力。
蘇北的手感很柔和，如果強行提升上肢力量的話，會一定程度地影響到他的投籃，所以這一項也不是迫在眉睫的。
蘇北的彈跳并不算頂級，以他的身體天賦來說，還有很大的提升空間。
而下肢力量的訓練則是所有球員都必不可少的項目。
因為下肢力量是支撐所有技術(shù)動作的關(guān)鍵，除掉這一點，下肢力量越強，球員受傷的可能性也就越小。
傷病，所有球隊的噩夢。
傷病可以讓一支王朝球隊輸?shù)艨偣谲姡梢宰屨麄�球隊的戰(zhàn)術(shù)體系崩潰，最可怕的是，他可以完完全全地摧毀一名職業(yè)球員的生涯。
球員是球隊最重要的資產(chǎn)，球員受傷，對于球隊來說同樣是一筆不可估量的損失。
所以，每一位球員在進入球隊之初，訓練師都會對他進行一系列針對防受傷的特訓。
接下來是技術(shù)訓練。
在卡萊爾的訓練規(guī)劃中，蘇北重點需要強化快攻跑位、三分球，以及橫向移動能力。
這個訓練規(guī)劃是根據(jù)蘇北完美的體力制作出來的，按照卡萊爾和克里斯給蘇北做的體力測試預估，蘇北目前的體力狀況，完全能夠打滿48分鐘的一場比賽，而且不太會出現(xiàn)體力流失的狀況。
這種特質(zhì)在NBA并不常見，強如巔峰勒布朗·詹姆斯，一場打40分鐘也會因體力下滑而導致緊急狀態(tài)下降。
卡萊爾是一位非常有經(jīng)驗的教練，他不會揮霍蘇北這種逆天的特質(zhì)。
卡萊爾很清楚，開發(fā)一項頂級特質(zhì)，也需要慢慢來。
一天的訓練很快就過去。
第二天，獨行俠隊還有一個團隊訓練，之后，他們就會在主場迎戰(zhàn)近來狀態(tài)火熱的波特蘭開拓者隊，而這場比賽也會作為espn的全美直播。
自從蘇北被卡萊爾安排進首發(fā)陣容之后，他便開始和東契奇進行2對2的擋拆配合。
對于蘇北這個當初東契奇親自和克里斯到冰川下挑選的“幫手”，東契奇現(xiàn)在非常的滿意。
相比于鮑威爾和科勒貝爾，蘇北有著不輸他們的運動能力，并且籃下護框能力更深一籌，投籃能力也更強。
唯一的缺點，可能是當蘇北和東契奇同時在場的時候，東契奇的籃板數(shù)會變少，這樣一來，這位新人王想要刷三分就沒那么容易了。
不過，事實證明，數(shù)據(jù)在勝利面前一文不值。
如今聯(lián)盟空砍群成員多如牛毛，東契奇是無論如何都不想加入群聊的。
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企鵝NBA直播的會議室，召開了一個緊急會議。
由于華夏球員蘇北加盟獨行俠，并在極短的時間內(nèi)打出了不俗的表現(xiàn)，這讓全國的球迷掀起了一股對籃球的狂熱。
企鵝NBA是個商業(yè)團隊，他們當然非常敏銳地捕捉到了這個商機。
會議上，針對未來的直播內(nèi)容作出了一系列的改變。
首先，大量安排獨行俠的比賽到免費場的大廳中直播，并配備專屬女主播，用以應對國內(nèi)大量增長的獨行俠球迷。
接著，在前方配置專業(yè)的采訪團隊，入駐達拉斯，對蘇北進行第一手的準確專題報道。
這些工作要在一周之內(nèi)迅速完成上線。
而明天一早，正好有一場ESPN全美直播的獨行俠主場迎戰(zhàn)開拓者的比賽。
企鵝NBA直播間，只要是ESPN全美直播的比賽，都會放到免費場。
幾位資深主持人和嘉賓連夜準備，要在明天一早為球迷們獻上一場專業(yè)的現(xiàn)場直播。
一夜的準備，直播間被裝點成了獨行俠專屬的藍白主色調(diào)，背景板上，東契奇和利拉德各站一邊。
這是一場西部第三和西部倒數(shù)第三的較量，從實力上來看，簡直天差地別，不過近來獨行俠狀態(tài)復蘇，取得了六連勝，當家新星東契奇更是連續(xù)超神發(fā)揮，讓他們看起來像是一直合格的強隊。
不過即便如此，賽前，ESPN的專家們給出的預測，還是大部分看好擁有雙槍的開拓者將會獲得比賽的勝利。
現(xiàn)場，達拉斯美航中心，獨行俠隊更衣室，比賽開始前半個小時。
帶著六連勝回到主場，球員們士氣高漲。
作為更衣室領(lǐng)袖，諾維斯基號召著隊友們要在主場打出一場漂亮的比賽，用以證明他們不僅僅只能贏下弱隊。
最近的訓練，東契奇和蘇北打了不少次的高位擋拆，兩人逐漸熟絡(luò)起來。
此時，東契奇正聽著音樂，搖頭晃腦地跟蘇北閑聊：“嗨，兄弟，ESPN專家們普遍看衰我們，他們認為開拓者的雙槍將打穿我們的防線，你怎么看？”
蘇北：“那就讓他們來好了，只要他們敢來籃下，我見一個帽一個。”
東契奇很開心地笑了：“很好，有你這句話，我就放心了，護框交給你，而我將瘋狂得分，打爆他們！”
看著隨著音樂搖頭晃腦的東契奇，蘇北總覺得他有些飄了。
不過以東契奇最近的表現(xiàn)來看，他確實有這個實力。
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