如何克服心理障礙

    一個人由于缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那么如何來克服自卑心理呢？

    首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。

    其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，并且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。

    最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。

    藍雪月自信的說：“當然沒問題你先老實跟我說，你在高中有沒有好好學習？”

    婷婷點點頭：“有！我又不是真的討厭學習，在學校不學習能干嘛？”

    藍雪月滿意的說：“嗯！孺子可教也！那你想不想上一個心儀的大學？”

    婷婷瞪了藍雪月一眼：“那還用說，當然想了，我想學計算機專業。”

    藍雪月笑瞇瞇的說：“哇偶！真不錯！這個專業應該是很有前途的，你想學編程還是？”

    “我想學動漫制作，我最喜歡看動畫片了，總想著有一天我能自己制作一部動畫。藍雪月，你別一副難以置信的表情，為了這個理想，我從小學四年級就開始學習畫動漫人物。”

    藍雪月尷尬的笑了笑：“我以為你學計算機是為了自己設計程序沒想到不過這個理想也非常偉大，你學畫畫堅持下來了沒？”

    “當然，每當我握著畫筆進行創作時，我的心里就會變得異常幸福。”

    藍雪月環顧了一下四周：“你沒有畫夾？”

    婷婷神秘的說：“當然有，我怕別人笑我不務正業，所以藏起來了。”

    藍雪月點著婷婷的小鼻子說：“真聰明！不過，我覺得是你想多了，畫畫可不是什么不務正業，相反，我倒覺得背著畫夾四處采風的人才是最有藝術氣息，最瀟灑帥氣的。”

    婷婷滿臉驚喜的看著藍雪月：“藍雪月，你說的都是真的？你不會瞧不起我？因為我總是不參加考試，你們不會覺得我在搞特殊，從而很討厭我？”

    藍雪月的頭搖的跟撥浪鼓似的：“不會，當然不會，我們有的只是擔心，好朋友不會嘲笑你，嘲笑你的也不會是你的朋友，那他們的態度和你又有什么關系呢？他們只是一些不相干的人。”

    婷婷皺著眉嘀咕：“和我不相干的人？也是啊！不相干的人我干嘛理他們。”

    藍雪月一看有門，立刻興奮的要飛起來了，可是，堅決不能讓婷婷看出來自己真正的意圖，否則有可能會前功盡棄的。藍雪月好不容易壓抑住了自己想要大笑的沖動，而是語氣平淡的說：“我們只有自己過的好，才能讓那些想看我們笑話的人閉嘴。”

    已經有太久時間沒人跟婷婷聊的這么深入了，一方面，家里人經歷了婷婷幾天高燒不退，已經留下了嚴重的心理陰影，她們不敢再冒一點點讓婷婷生病的危險跟她談學習以及考試另一方面，婷婷的朋友們。婷婷以前的朋友很多，可是自從生病后，性情大變，她的朋友們漸漸的都離開了她，就算以后有幾個比較要好的，也都沒有討論過這么“敏感”的問題，因為婷婷根本就沒把自己的遭遇跟她們說過。

    如今這個“多管閑事”的藍雪月憑借著自己的“聰明才智”，終于讓婷婷有勇氣把自己埋在心底的故事說了出來。

    婷婷講出來以后，感覺到了前所未有的輕松，她下了床用帶刺的玫瑰水杯給藍雪月倒了一杯水，同時自己也倒了一杯水坐在藍雪月對面的床上開始喝水。

    藍雪月決定趁熱打鐵，她喝了一口水，把杯子放在桌子上后認真的看著婷婷說：“要想實現理想就必須要參加全國高考，你應該知道，高考不可能因為某個人的特殊情況而破壞規則。”

    婷婷的臉色一下黯淡下來，她低著頭說：“我知道！可是我也想不出什么其他辦法，我一進考場就緊張嘛！”

    藍雪月從椅子上站起來坐到了婷婷的旁邊，頓時藍雪月身上的清香讓婷婷感覺很舒服很溫暖，她不由自主的把頭靠在了藍雪月的肩膀上，藍雪月伸出手拍了拍婷婷的腦袋說：“婷婷，我來幫你好不好？”

    婷婷感覺藍雪月身上的清香有鎮定作用，聞著它焦躁不安的心也會沉靜下來。婷婷陶醉的閉上眼睛問：“你怎么幫我？我自己都沒有辦法克服那個毛病。”

    藍雪月柔聲細語的說：“我們可以試試看啊！不試怎么知道不行，對了，你多久沒進考場了？連隨堂測試都不行嗎？”

    婷婷想了一會說：“像期中、期末這種大考試已經好幾年沒參加了，隨堂考我可以勉強答卷，因為考試氣氛沒那么緊張，我就能堅持下來。”

    藍雪月拍了拍婷婷的小腦袋說：“婷婷，你都好幾年沒進過考場了，說不定你的病早就好了呢，只是你一直不知道而已。”

    婷婷皺著眉說：“那件事是發生在小學五年級，算起來差不多有四年了，這四年里，每當老師提起要進行期中或期末考試，我就心煩的不行，然后立刻低下頭趴在課桌上開始寫病假條。”

    藍雪月笑笑：“你遇到的老師都挺寬容啊，竟然都輕而易舉的答應了你的病假請求，她們難道不知道你早晚要過高考那一關，到時候你該怎么辦？”

    說到最后，藍雪月真生氣了，那些老師太不負責了，竟然拿一個學生的前途“開玩笑”而不是去幫助她克服心理障礙

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