精彩东方文学

重生之暗黑系小魔女 第一百零七章 體能訓練

作者/花牽朝雪L 看小說文學作品上精彩東方文學 http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    自己太渺小了!讓他感到太多事情脫離他的掌控,保護不了想保護的人,也完不成想做的事。

    當時很多人都覺得他瘋了,放著大好前程不要,偏偏要去什么軍隊,所有人都反對過他,只有父親,從始至終支持著他想做的一切。

    他還記得臨走前父親跟他說,“琛揚,很多東西都是靠不住的,只有我在自己手里才是最有用的”。

    想到媽媽當初生病,卻遲遲不就醫,不就是因為支撐不住龐大的醫藥費。

    任何事情掌握在自己手里才是最有保障的。

    “凌教官,帝都大學是國內一級學府,您都已經考進這樣一所大學了,為什么還會覺得自己渺小?”這一次問的是一個女生。

    那直勾勾看著凌琛揚的眼神莫名讓Angel很不舒服,Angel忍不住在心里暗罵,招蜂引蝶。

    “考上了帝都大學不代表你就很厲害,如果不努力不上進,那么你依然還是滄海一粟”。

    沒有權勢,即使有了金錢又怎樣,金錢在權勢面前不堪一擊,恰恰相反,權勢卻可以產生金錢。

    世界很現實,至于童話,那都是夢里才有的。

    ……

    臺上的人說的很認真,Angel也有些動容,他說她丟了,然后他就進了軍隊。

    他覺得自己渺小也是因為找不到丟的那個她吧!

    普通人在權勢面前何其渺小,就像現在的她,即使知道了些真相,卻也要裝傻,她不敢保證她下一次還會這么好運,能活下來。

    ……

    “到了這凌教官就不再教我們了嗎?”。

    來到訓練場,發現在這里等著的不再是冷面閻王了,Angel還有一點失落。

    “那可是首長,怎么會教咱們”,貝曉曉對這個變化一點都不意外。

    “可他都當了咱們一周的教官了,結果說走就走,也不跟我們說一聲”,Angel說話的語氣里帶著埋怨。

    貝曉曉看著Angel戲謔的說,“Angel好像很舍不得凌教官啊!”

    “你說什么呢!我就是,就是覺得突然換了個教官有點不太習慣罷了”,Angel也不明白自己這突如其來的脾氣是怎么回事兒,大概就是不習慣吧!

    “大家好,我是王標,你們喊我王教官就行,接下來一周將由我帶著大家”。

    王教官這話一出,立馬就有人問了,“王教官,那我們凌教官呢?他怎么不再帶我們了?”

    對啊,Angel也想知道!

    “你們凌上校執行任務去了,所以以后都由我來帶你們”。

    執行任務,原來是這樣。連Angel自己都沒有發現,她不自覺的開始關注凌琛揚的事了。

    “今天要給你們講的是格斗,遇到敵人在沒有武器的時候,近身格斗就非常重要……”

    “格斗對個人體能也有要求:力量,彈跳,耐力,爆發力,和各個部位的抗擊打能力,我給你們逐個講解一下”。

    “力量:俗語說的好:“一力降十會”。這是根本,你打人家一拳像摸一下似的,即使打的再多也沒有用的,一拳斃命肯定是夸張,但最好是一拳擊中對手就能達到最大的殺傷效果。所以你必須通過器械和徒手運動,加強自己的身體力量,包括手,臂,腿,腳,腰,頭,膝,肘.這些都是你攻擊對方時常用部位,也是殺傷力最大的部位(腰是做很多動作的發力點,所以一定要加強腰腹的力量)……。

    為了訓練你們的體能,以后每天都要進行體能訓練,俯臥撐五組一組一百個;蛙跳五組一組五十個;負重半蹲二十分鐘;還有每天的兩千米拉鏈長跑。”

    起初都還在津津有味的聽,可聽到最后聽到那些每天的訓練項目,每個人都傻眼了。

    這種訓練強度怕是要他們的命吧!他們中也不乏富家子弟,嬌養著長大,沒吃過苦沒受過累的,都已經在抗議了。

    “安靜!”王教練一聲吼,就都不敢再說話了。

    “給你們安排體能訓練,就是為了增強你們的耐力,爆發力,和抗擊打能力,至于強度,也是和軍醫商議后的結果,這個強度你們完全沒有問題”。

    “誰說沒有問題,你就讓誰來訓練”,一個富二代受不了了,他本以為就是到軍隊來走個樣子,沒想到他們來真的。

    “誰說話,出列”。

    被吼了一聲,那個說話的富二代也有點怕,但抵不住壓力,從隊里走了出來。

    “你不服?”王標看著面前這個青年,軟弱無力,毫無力量可言。

    “不服”,富二代突然硬氣了,“我們是學生,又不是兵,你們憑什么給我們安排強度這么大的訓練”。

    好多人都隱隱有些想挺這個富二代,畢竟誰都不想受累。

    “憑什么?我現在就告訴你憑什么?”。

    只見教官拉過富二代的胳膊一拽,腳一鉤,一個過肩摔把人摔在了地上。

    “就憑這個”。

    富二代疼的呲牙裂嘴,卻又不敢說話,只能憤憤的瞪著王標。

    “不服氣?我等著你把我打趴下的一天”,那說話的語氣要多不屑有多不屑。

    “還有不服的嗎?”王標掃視著眾人。

    大有你只要不服,我就摔你的意思。王標看著沒有人說話,滿意的點了點頭。

    “既然沒有人不服,那就開始第一天的訓練,男生俯臥撐,女生仰臥起坐,第一組一百個開始,我數數,你們做”。

    即使心有怨氣,可在王標的壓迫下也沒人敢不做。

    “一,二,三……”王標看著前面這群人,搖了搖頭,太差。

    “六十一,六十二”

    “教官,教官,不行了,我起不來了”,米諾擺著手癱在了地上。

    “不許停,繼續,六十三”,王標完全沒有讓她休息的意思。

    是真的很累,Angel也開始喘了起來,前面的鐵桿也磨得腳疼。

    米諾頭上以后開始冒虛汗了,身體也開始發軟,這個時候她特別期待小叔能來救她。

    不少男生,胳膊已經撐不起來了,整個身子都貼在了地上。

    “你們沒吃飯嗎?啊?就這點能耐,才六十幾個就受不了了”,王標向來崇拜強者,就像凌琛揚那種,而對于弱者他十分的厭惡。

    可此時的米諾已經開始兩眼發昏,Angel也看出了米諾的異樣。

    “教官,米諾是真的不舒服,請您讓她休息一下”。

【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節首發,txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏
百度風云榜小說:劍來 一念永恒 圣墟 永夜君王 龍王傳說 太古神王 我真是大明星 校花的貼身高手 真武世界 劍王朝
Copyright © 2002-2018 http://www.nuodawy.com 精彩東方文學 All Rights Reserved.
小說手打文字版來自網絡收集,喜歡本書請加入書架,方便閱讀。
主站蜘蛛池模板: 汉源县| 丹江口市| 邹平县| 清水河县| 曲靖市| 朝阳县| 澎湖县| 富源县| 如东县| 尼玛县| 英吉沙县| 荥阳市| 罗定市| 万安县| 津市市| 安庆市| 泸西县| 阳朔县| 高雄县| 南城县| 金堂县| 五家渠市| 哈巴河县| 雅安市| 陆川县| 成都市| 资兴市| 界首市| 石河子市| 通河县| 临澧县| 海兴县| 清河县| 襄垣县| 花莲县| 日喀则市| 佛教| 崇信县| 乐业县| 巴东县| 台江县|