按照后世陸軍的一般訓(xùn)練科目，早上起來最少也是五公里野長跑鍛煉，上午是專業(yè)體能訓(xùn)練，下午也是專業(yè)訓(xùn)練，晚上還要時(shí)不時(shí)搞個(gè)體能訓(xùn)練。

    但劉遠(yuǎn)山清楚的很，目前自己這幾個(gè)寶貝疙瘩的身體條件不行，不可能一上來就來這么大的強(qiáng)度，你不能要求一個(gè)營養(yǎng)跟不上的人和一個(gè)健碩的軍人比訓(xùn)練。

    所以，開始的長跑也僅僅只是跑了三公里左右的距離，別后面的下人，劉遠(yuǎn)山自己也累得像狗一樣，但他表現(xiàn)的剛好，好像還有許多力氣沒用完一樣。

    “齊步走！”

    結(jié)束了長跑，后面的下人一個(gè)個(gè)都低著頭，臉色通紅不斷的喘氣，臉前哈出的水汽似乎能彌漫整個(gè)山坳，此刻朝陽初起，紅紅的光線鍍在了他們臉上，他們幼稚的臉蛋顯得更加火紅起來。

    “別停下，跟我走！”劉遠(yuǎn)山手中的柳條伸出，照著一生的禿頭上抽過去，頓時(shí)兩道紅紅的印子浮現(xiàn)而出，就這他還下手輕了。

    帶著眾人整齊的重新走回到寺院門口，他們終于不再喘了。

    讓人用掃把將門口地上整理干凈，然后一隊(duì)人排成橫排，開始專業(yè)訓(xùn)練。

    專業(yè)訓(xùn)練分為多種，一般來有力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練柔韌訓(xùn)練等，每種訓(xùn)練又細(xì)分很多層次，比如大腿訓(xùn)練、腿訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練等。

    劉遠(yuǎn)山也不求速成，從力量訓(xùn)練開始，先是俯臥撐和仰臥起坐，然后是正步走齊步走，訓(xùn)練力量的同時(shí)交叉訓(xùn)練平衡和反應(yīng)能力，讓每種訓(xùn)練達(dá)到目的卻又不重復(fù)枯燥。

    現(xiàn)在器械比較少，如爬障礙物、單杠雙杠、啞鈴等東西都沒有建立，否則的話訓(xùn)練將會更加精彩。

    今天是個(gè)大晴天，又是農(nóng)閑的冬季，毛二叔家的白炭上次去襄陽的時(shí)候一次性出售完畢，賣了將近四十兩銀子，所以他也基上沒有多少事情可以做。

    上次從襄陽府回來，給劉遠(yuǎn)山帶來了十個(gè)伙子，但這些下人并沒有真正的花錢，幾乎都是他白白的撿過來的，劉遠(yuǎn)山給的銀子沒花，一直也沒抽出時(shí)間送過來，今天既然三郎在家，他便帶著銀子從家里上山而來。

    遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，就看到千寧寺廣場前劉遠(yuǎn)山訓(xùn)練下人的場面，剛開始的時(shí)候他還以為只是孩子家的胡鬧，可是走近看了一會，心中卻震驚了起來。

    所謂外行看熱鬧內(nèi)行看門道，劉遠(yuǎn)山訓(xùn)練這些下人的方法一會蹦一會跳，有時(shí)候還趴在地上一起一伏好像男女在打架，看上去甚至有些滑稽。但毛二叔卻一眼看出了這訓(xùn)練之中的精髓。

    每一個(gè)動(dòng)作都在刻意訓(xùn)練身體某一處的肌肉，而且訓(xùn)練的時(shí)候循環(huán)往復(fù)，既不枯燥也避免了長時(shí)間訓(xùn)練某一處造成身體拉傷。

    這完是練兵的法子啊，三郎什么時(shí)候會練兵了。

    “跳，跳，跳，不許停！”劉遠(yuǎn)山手中的柳條狠狠的抽在那些動(dòng)作不協(xié)調(diào)或者遲緩的下人身上，那些人不得不盡最大的努力去趕上別人。

    “注意步伐，要整齊，不要亂，聽我口令！齊步走！”

    “一二一，一二一！”

    “立正，稍息，立正！”

    “正步走！”

    ……

    隨著劉遠(yuǎn)山口中的號子，毛二叔的眼睛死死的盯著寺院門口的這些人。

    這才只是十幾個(gè)人而已，現(xiàn)在還沒有任何的氣勢，可卻給我一種威武之師的感覺，如果是一百人，一千人甚至，一萬人在一起訓(xùn)練，那又會是一種怎樣的情況？

    若是一萬人訓(xùn)練一年，會不會變成一支攻無不克戰(zhàn)無不勝的雄獅，會不會是大明的另外一支關(guān)寧鐵騎？

    若是老將軍早點(diǎn)遇到三郎這個(gè)練兵的法子，就好了！

    “里正，稍息……好了，解散，原地休息一刻鐘，一刻鐘后繼續(xù)訓(xùn)練！”劉遠(yuǎn)山一揮手中的柳條將眾人解散，然后走到了毛二叔這邊。

    “毛二叔！”劉遠(yuǎn)山一瞬間從一個(gè)嚴(yán)肅的教官變成了憨厚的子，面容和角色轉(zhuǎn)換如此之快，別是毛二叔，就是他自己都有些不習(xí)慣。

    “恩……”毛二叔將目光從下人身上移了過來，看著劉遠(yuǎn)山微微一笑，道：“三郎你這是，練兵呢？”

    “嘿嘿！”劉遠(yuǎn)山摸了摸自己的頭，笑著道：“啥練兵不練兵的，我這些下人剛過來體格太弱，我給他們訓(xùn)練一下，到時(shí)候老甘家的人再來，我就能給他們打回去了。”

    “呵呵！”毛二叔將沉甸甸的包袱放在樹下，抬起屁股朝一塊青石上坐下，道：“年紀(jì)，頗有大將之風(fēng)，日后長大了能當(dāng)一名將軍。王秀才的話的真不錯(cuò)，出將入相，好樣的。”

    劉遠(yuǎn)山繼續(xù)憨笑，毛二叔則是看似無意的問道：“這些訓(xùn)練的方法，你是從哪里學(xué)來的？”這些法子，大部分他都沒見過，兵法上也好像沒有提過，他很好奇劉遠(yuǎn)山是從哪里學(xué)來的。

    “這個(gè)啊，我也不知道，就是想著這樣訓(xùn)練可能有效果，就這么辦了？”劉遠(yuǎn)山自然不可能實(shí)話。

    “自己想的？”毛二叔一愣，瞬間石化。

    想想劉遠(yuǎn)山的背景和家庭，還有最近剛剛讀書的事情，他慢慢的點(diǎn)頭，認(rèn)同了這個(gè)法。

    難道，這個(gè)世界上真有生而知之者？

    毛二叔大吃一驚，臉色驟然變得很是嚴(yán)肅。

    生而知之者，那可是圣人！

    “毛二叔！”劉遠(yuǎn)山怕他胡思亂想想遠(yuǎn)，趁機(jī)道：“上次我和您一塊去襄陽府，回來的時(shí)候半路遇到毛賊，毛二叔三下五除二便把毛賊打倒了，功夫可是真好啊。”

    “唉！功夫好有什么用，武功高又能殺多少韃子？”毛二叔搖著頭從地上站起來。

    劉遠(yuǎn)山道：“毛二叔沒事的時(shí)候過來指點(diǎn)一下我這些下人，也讓他們學(xué)一些。”

    “晚了！”毛二叔道：“他們現(xiàn)在太大了，已經(jīng)過了學(xué)武的年齡了！”

    “不是要學(xué)武！”劉遠(yuǎn)山擺了擺手，“就是學(xué)一些格斗的技巧，不求有毛二叔你那么厲害，只要能隨機(jī)應(yīng)變，單對單的時(shí)候不至于落人于后即可。”

    訓(xùn)練的科目他可以教，但格斗技巧，劉遠(yuǎn)山還真的沒有辦法教。

    “這倒可以！”毛二叔微微一笑，心中也是技癢起來。

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