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為你而來的聲音 第235章 嚴厲的訓練(二十更)

作者/久不忘兮 看小說文學作品上精彩東方文學 http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    陸延敬:“喲呵?有點能耐啊,去吧。”

    沐傾音把拉鏈往下扯了扯,便走到訓練基地里面。

    中間還有幾個固定石凳,陸延敬進去后就坐在了中間,又拿出香煙點燃。

    他看向在邊上跑的女孩,腦海里回想起另一個小女孩的身影,瞳孔的目光逐漸變得迷離。

    大概有一會兒,沐傾音跑完了,氣喘吁吁的站著:“陸哥……跑、跑完了,現在做什么……”

    陸延敬抬起頭,微瞇眸子:“再跑三千米。”

    沐傾音兩眼瞪大:“啥?我……我來這里不是跑步的啊……”

    陸延敬淡定的翹起二郎腿語氣略帶調侃:“這就不行了?以后每天跑六千米,什么時候跑完能站穩腳,什么時候找我練習其他的。”

    沐傾音咬了咬牙:“我還能跑!站穩不是分分鐘的事?”

    陸延敬:“嗯,注意速度均勻,別太快。”

    沐傾音體力很好,上次開學的接力賽輕輕松松勝利,所以覺得長跑沒什么問題。

    結果悲劇了。

    她跑一半的時候,就趴在地上起不來了,大口的呼氣,可憐兮兮的喊:“陸哥……我……我跑不動了……”

    陸延敬走過來問她:“我們以前訓練每個人必須負重跑五千米,而我每次都是雙倍,還要在規定的時間內完成。”

    沐傾音趴著起不來,她仰著小腦袋驚愕的問:“這誰規定的啊?也太狠了吧。”

    陸延敬:“我規定的。”

    沐傾音:“……”

    當她沒問。

    陸延敬還拿了計時器在手里:“自己看看,你只跑了4000米,時間卻花了40分鐘,而我的標準規定是,5000米18分鐘。”

    沐傾音頓時覺得自己弱爆了,在學校厲害,在這里一文不值,她4500米跑了40分鐘,距離標準,還差的好遠。

    陸延敬:“跑不了就回去。”

    沐傾音聽后看向他,眸光忽然變得堅定:“我能跑!”

    她趔趔趄趄的爬起來,腿都是疼的,雙眼昏花,幸好他體質好,以前是優秀運動員,這才沒倒下,繼續慢悠悠的往前跑一步走一步。

    陸延敬目光緊盯著她,說實話,已經很久沒見過這么意志堅定的女孩了,真像“她”。

    大概過了十來分鐘,陸延敬抽煙了三根煙,才看到沐傾音爬到他面前來:“我……我跑完了……”

    陸延敬目光看向她,女孩奄奄兒的躺在地上不動,她問:“現在有6000米了沒……”

    男人回答她:“4590米。”

    沐傾音:“……”

    陸延敬倚靠在旁邊路燈下,細細打量著她:“不錯了,至少能跑完,以后每天這個時辰,你就先跑5000米,時間我可以不規定,等你什么時候能站穩,再找我訓練其他的。”

    沐傾音:“不要吧?陸哥,你能不能直接教我功夫,我想學武。”

    陸延敬:“免談。”

    細胳膊細腿的,一招都接不住他的。

    沐傾音爬到旁邊坐下,額頭和衣服上全是汗水,腿酸的不想動,看起來陸延敬人還挺好,結果……居然是個魔頭。

    陸延敬:“行了,今天先這樣吧,本來還想讓你做五百個俯臥撐,看來是不行了。”

    沐傾音:“……”

    五百個俯臥撐,要她命吧。

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