“扎馬步”看似古老且無用，但這項(xiàng)經(jīng)過數(shù)千年總結(jié)出來的訓(xùn)練方法，豈是這般簡(jiǎn)單，它真正的目的，就是鍛煉一個(gè)人的核心肌群。
“扎馬步”是樁功的基礎(chǔ)，看似動(dòng)作簡(jiǎn)單，但其實(shí)門道極多。
雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢(shì)有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固。與此同時(shí)，收腹、提肛、含胸、拔背，吸氣綿綿緩緩，呼氣簡(jiǎn)短有力
孟道真?zhèn)魇诘鸟R步方法，不但可壯腎腰，強(qiáng)筋補(bǔ)氣，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應(yīng)能力，更帶有明顯的淬煉真氣的效用。
卓飛二人第一次扎馬步，時(shí)間便超過了兩個(gè)小時(shí)。
哪怕二人有武學(xué)的基礎(chǔ)，也被操練得雙腿麻木，放佛不是自己的一般
鬼哭神嚎的慘叫聲中，孟道真運(yùn)氣為二人按摩大腿，稍稍休息了十幾分鐘，便是第二組，兩個(gè)小時(shí)的煎熬后，起身開始慢跑十公里，結(jié)束后，臥虎功一小時(shí)，深蹲一百次，仰臥起坐一百次，石鎖拋接一百次，再扎馬步兩小時(shí)
如此循環(huán)往復(fù)。
卓飛無奈地看了一眼強(qiáng)禹這是要往變禿變強(qiáng)的節(jié)奏發(fā)展嗎？
第二天，二人就全身從內(nèi)而外地劇痛，但孟道真毫不客氣，更是加倍地提高運(yùn)動(dòng)量，差點(diǎn)讓二人的肌肉也為之融化。
“扎馬步”是二人最為主要的訓(xùn)練科目，期間又不是夾雜一些簡(jiǎn)單粗暴的訓(xùn)練方法，包括一系列拋接石鎖的方式，從發(fā)力到卸力，無不要求嚴(yán)格。
最難熬的，是最開始時(shí)的一個(gè)月。
兩個(gè)人完全經(jīng)歷了一場(chǎng)慘絕人寰的淬煉，幾乎可以說被人用石頭完全碾碎了，又重新組合了一遍，沒有一天全身不是淤腫的狀態(tài)。
讓二人足足吃了三天的苦頭，孟道真才拿出一種“秘藥”“九花玉露丸”。
其中一半內(nèi)服，另一半用紅花油化開，運(yùn)使真氣、按摩全身，可以有效清除淤青腫脹，只需睡上一覺，第二天便又是生龍活虎、好漢一條，繼續(xù)操練
“聽說了嗎？劣等生的社團(tuán)石龍社被團(tuán)滅了！”
“喂喂，我聽說連石龍社的老大，那個(gè)人形怪物也被打敗了。”
“據(jù)說是大一新生干的。”
“這怎么可能？”
“是真的。校衛(wèi)隊(duì)都被擊潰了。曹主任受傷住院，估計(jì)最少半個(gè)月下不了床”
“沒錯(cuò)的。這件事都驚動(dòng)警察了連新格斗系的鐵狂主任都被處分了。”
“哇，大事件，大事件！”
郭文青和郭靈卿走在校區(qū)的小路上，耳畔傳來同學(xué)間三三兩兩的對(duì)話，重點(diǎn)全在這件轟動(dòng)校園的事故上。
郭靈卿嘴里叼著棒棒糖，聽得眼睛都瞇成了一條縫。
“哇，想不到他們兩個(gè)還挺厲害，竟然全殲了那些劣等生”
郭文青不置可否，只是有些詫異地看向妹妹，問道：“你還記得他們？”
“當(dāng)然。”郭靈卿撓了撓腦袋，一臉疑惑地看向哥哥，問道：“我的確剛剛記錄了一條法術(shù)但我忘記了什么呢？嘿嘿，反正肯定是無關(guān)緊要的。”
郭文青默默無語，目光一縮，看向被妹妹牢牢攥在手里的古籍，那是妹妹覺醒的天賦技能
密斯梅爾的魔法記錄本。
它可以將郭靈卿看到的任何法術(shù)，都自動(dòng)記錄在本子上，并隨意的施展出來只需消耗原本法術(shù)一半的“法力”。
任何法術(shù)。
節(jié)省一半“法力”。
這樣的天賦技能讓整個(gè)家族將妹妹視若珍寶。
但擁有強(qiáng)大能力的同時(shí)，詛咒也隨之發(fā)生。每當(dāng)郭靈卿記錄一件法術(shù)，她的記憶中便會(huì)隨機(jī)忘卻一件事情。
是完全的忘卻，就像從沒發(fā)生過一樣。
越是強(qiáng)大的法術(shù)，忘卻的事情便越是重要。
記得一次強(qiáng)**術(shù)的記錄，甚至讓她忘記了父母
哪怕重新認(rèn)識(shí)，但兒時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，早已不復(fù)存在，但那才是親情的基礎(chǔ)。
很可怕的詛咒。
郭文青無時(shí)無刻都在害怕，害怕某天醒來之后，妹妹連他這個(gè)哥哥都已忘記。
至于誰是“密斯梅爾”？
沒人知道。
今天，郭靈卿又記錄了兩個(gè)三級(jí)法術(shù)，雖然不知道忘記了什么，但顯然，那兩個(gè)青年不在此列。
“靈卿，郭靈卿！”一個(gè)長(zhǎng)相清秀的女同學(xué)跑了過來，“可算找到你了你是不是又忘記了？”
“什么？”郭靈卿叼著棒棒糖，一臉疑惑，“你是誰啊？”
對(duì)方微微一愣，立即掐腰生氣道：“我是跟你一個(gè)寢室的呂美子，你又把我忘記了？真?zhèn)摹！?br />
一點(diǎn)不意外。
郭文青暗自一嘆，上學(xué)半年來，妹妹沒有記住任何一個(gè)同學(xué)的姓名，哪怕是同寢室的其他女生，也系數(shù)被她忘卻。
甚至還忘記過自己寢室的位置，以及自己正在念大學(xué)的事實(shí)
“呀，那我們是朋友嗎？”郭靈卿像是發(fā)現(xiàn)新大陸一般，歡快地問道。
“是啦，是啦。”呂美子對(duì)著郭文青問候一聲，接著急道：“咱們老師不是讓你下課去她辦公室一趟么，你給忘記了吧？”
郭靈卿一臉問號(hào)。
“有什么事嗎？”郭文青問道。
呂美子滿臉興奮地道：“是好事！你知道嗎？卡蘭度那個(gè)大明星迪莎夏爾瑪來到江南大學(xué)了，而且特意邀請(qǐng)?jiān)蹅儗W(xué)校組織臨時(shí)護(hù)衛(wèi)隊(duì)，保障她的安全，你是咱們新生代表，被選中了”
郭文青露出驚訝的表情。
而郭靈卿依舊一臉無辜，“迪莎那是誰啊？”
一個(gè)月之后。
砰！
三米高的梅花樁上，卓飛一個(gè)躲閃不及，被晃來晃去的沙袋將他砸了下來，狠狠貫在了地上。
“笨蛋，記不住樁的位置，還是忘記了步法？”
孟道真提著一個(gè)小木棍，狠狠點(diǎn)在了卓飛的肋側(cè)。
嘶
一股劇痛襲來，卓飛倒吸一口冷氣。
這老孟頭看似隨意的一點(diǎn)，卻總能戳中他的罩門，真氣透體，疼得他呲牙咧嘴。
孟道真狠聲道：“武術(shù)、格斗，步法極為重要。我傳你們的這套基礎(chǔ)步法，從一圓太極開始，再到兩儀陰陽，三才交替，四象循環(huán)，五行梅花，六方錯(cuò)合，七星斗移，八卦旋圓，九宮神行，最后十方天定，乃是道門正宗，為天下步法總綱，練好了，便能做到步到手到，出拳見效，也能做到退亦打，進(jìn)亦打，拳打連環(huán)。聽明白沒有？”
“明白！”卓飛忍痛大吼。
“明白就趕緊上去！再綁20斤鐵砂袋！每套步法加練十遍，若是再跌落，從頭再來，加50遍”
“是。”卓飛毫無二話，綁好鐵砂袋，飛身再次上了梅花樁。
時(shí)光飛逝。
整整300天，近乎一年的時(shí)間，二人都在“神魔空間訓(xùn)練場(chǎng)”內(nèi)接受孟道真近乎魔鬼般的訓(xùn)練。
先是一個(gè)月的力量訓(xùn)練，再一個(gè)月的敏捷訓(xùn)練，再一個(gè)月的真氣訓(xùn)練。
之后，更是每天都保持“真氣”在身體上的充盈狀態(tài)，進(jìn)行各種各樣的基礎(chǔ)訓(xùn)練，一丁點(diǎn)的武技指導(dǎo)、較量、對(duì)練都不曾有過。
用孟道真的一句話來說前人的傳授，總有盡頭，只有領(lǐng)悟了武學(xué)的真正奧秘，才能最后關(guān)頭，更上一層樓。
哪怕是達(dá)摩祖師將金鐘罩練到了“梵我如一”的“第十二重”，誰又能說，這門絕學(xué)就不會(huì)有“第十三重”呢？
卓飛和強(qiáng)禹對(duì)孟道真的理論深以為然，全心全力地隨之訓(xùn)練。
尤其是強(qiáng)禹，除了基礎(chǔ)訓(xùn)練之外，還在孟教授的嚴(yán)格要求在，額外學(xué)會(huì)了一門武功龍爪手。
這一日，終于到了300天的最后一天。
卓飛深吸一口氣，腳下落地生根，面前用粗繩掛著400公斤的沙袋，猛地上步一記鉆拳“黑虎掏心”！
蓬！
400公斤的沙袋紋絲未動(dòng)，沙袋的背面卻破開一個(gè)大洞，里面的沙粒嘩啦一聲流淌出來。
緊接著一記曲臂頂肘“懶虎伸腰”！
崩！
這一次，那400公斤重的沙袋直接掙斷了繩索，硬生生飛出去五米多遠(yuǎn)。
“好”
一聲贊嘆，孟道真長(zhǎng)身而起，笑容滿面道：“鉆勁力透胸背，崩勁勢(shì)如山崩，甚妙！想不到我只是指點(diǎn)了些基礎(chǔ)訓(xùn)練，你竟然無師自通，將伏虎拳突破第六重境界，真是可喜可賀。”
卓飛同樣按耐不住欣喜，連向孟教授謝恩。
孟道真呵呵一笑，道：“300天轉(zhuǎn)眼已到，我能教你的也就是這么多了。剩下的一個(gè)月，就要靠你自己多加磨練，爭(zhēng)取更上一層樓。”說完極為鄭重地拍了拍卓飛肩膀，“別忘了，第五重金鐘罩的功法”
卓飛心中惦記許久，豈能忘記，連連點(diǎn)頭。
“至于你嘛”孟道真又轉(zhuǎn)頭看向一臉興奮的強(qiáng)禹，“恭喜你突破青銅級(jí)別”
“耶”強(qiáng)禹興奮地一躍而起。
這300日光景，強(qiáng)禹從黑鐵五段，一路進(jìn)入青銅二段，那門“至陽壬水訣”居功甚偉，令其進(jìn)步神速。
孟道真卻是苦笑搖頭，淡淡道：“雖然你功力提升極快，但實(shí)戰(zhàn)還欠缺章法，尤其進(jìn)攻手段薄弱不是誰都能被你的鐵頭功擊中的。剩下的一個(gè)月，你繼續(xù)隨我特訓(xùn)，苦練龍爪手吧”
強(qiáng)禹疑問道：“就一個(gè)月時(shí)間提高有限吧？”
孟道真冷哼一聲，“你這一個(gè)月，你準(zhǔn)備吃更多的苦吧！怎也要讓你再提高兩個(gè)等級(jí)。”
強(qiáng)禹表情頓時(shí)大為凄苦。
孟道真長(zhǎng)嘆一聲，緩緩道：“卓飛有著極高的戰(zhàn)斗嗅覺，往往戰(zhàn)斗中能突發(fā)奇想，占據(jù)先機(jī)。你的戰(zhàn)斗我并不擔(dān)心只是你的功力唉，你去伏龍寺，找找機(jī)緣吧。這一次的武道大會(huì)，能否爭(zhēng)取到秘藥大還丹，就要看你們這最后一個(gè)月的努力了。”
“弟子遵命。”卓飛和強(qiáng)禹一起拱手為禮。
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