用完午膳，是斷然不會有過多休息時間的以供揮霍的，對于這幫窮苦孩子來說，不管是冰饅頭還是熱騰騰的葷肉，只要能吃飽，便是最好的休息。
等下午正式開始訓(xùn)練，尉遲宏曠便以教官的身份讓蒼奕給他所帶的另外一隊的站軍姿也進行同樣的動作要點訓(xùn)練和講解，所以下午索性就是二十人共同訓(xùn)練。
尉遲宏曠按照上午第一場比試的成績來劃分，蒼奕這個隊以后就是甲隊，而扶安這個隊以后就是乙隊。方便平時訓(xùn)練狀況的登記和以后比試成績的記錄。
在蒼奕的悉心指導(dǎo)和嚴苛要求下，乙隊也很快就掌握了站軍姿的動作精髓和要點，當講到眼神該注意的地方，同樣是老辦法，幻想前面就是不讓大家吃到大魚大肉的仇人，這也引起了所有人的會心一笑，包括尉遲宏曠。難怪甲隊早上這些人的眼神都這么兇悍和凌厲，原來是如此訓(xùn)練眼神的，這個時候，斷人食物，無異于要他們的性命，怎能不狠狠的瞪過去。
因為有早上廉如的例子和比試時乙隊紛紛晃動身體的緣故，蒼奕教導(dǎo)了站軍姿的核心訣竅，必須身體微微向前傾，使重力壓到前腳掌，只有這樣才能長時間堅持下去，才不會頻繁得產(chǎn)生頭暈、腳麻和抽筋等各種現(xiàn)象。至于原因，則是因為流經(jīng)腳后跟的血管較多，如果把重力集中在腳后跟上，不用多久，腿部就會酸麻腫脹。當然蒼奕也不會傻到跟他們解釋人體的血管在哪位部位會多一點，哪個部位會少一點，只要告訴他們怎樣去做能做的更好就行，本身站軍姿最大目的就是為了訓(xùn)練他們對命令的執(zhí)行能力。
若站軍姿的時間再長久一點，就要把腳后跟放下，把重心放到腳掌的中心，自然站立，此時小腿的緊繃感消失，取而代之的是大腿會緊繃用力，如此堅持一段時間，能讓腳前掌和小腿肌肉稍微松弛一下，待到調(diào)整的差不多了，讓重心重新前壓至前腳掌，如此循環(huán)往復(fù)，便能相對拉長站軍姿的堅持時間。
在訓(xùn)練過程中，蒼奕還特意指出，一個隊伍的軍姿往往最能反映一個軍隊的軍容軍貌，站著要像松樹一樣挺拔，八風不動；坐著要像座鐘那樣端正，四平八穩(wěn)；行走要像風那樣快而有力。概括起來就是九個字，分別是“立如松，行如風，坐如鐘�！�
因為秘營只有早上和中午才會有考核和比試，下午則是統(tǒng)一訓(xùn)練，所以也只有早膳和午膳是是根據(jù)輸贏表現(xiàn)來賞罰對待的的，晚膳則都是一視同仁，提供各種葷素。這是秘營成立之前蒼奕跟柳白卿設(shè)定好的，因為現(xiàn)在秘營招收進來的正好都是長身體正發(fā)育的適齡少年，所以此時必須保證每日至少有一餐所有人都能吃到足夠豐盛的食物，以確保每天營養(yǎng)的攝入。當然，具體涉及到到發(fā)育和營養(yǎng)之間的復(fù)雜關(guān)系，蒼奕也不會跟柳白卿說明，既然公子吩咐了，他們只要執(zhí)行就行
了。
所以下午混合訓(xùn)練的時候也沒有比試的壓力，蒼奕一時教的興起，就連看齊、敬禮、四面轉(zhuǎn)、正步、齊步、踏步、跑步和其中的銜接轉(zhuǎn)換都教了。所有動作都拆開來單獨訓(xùn)練了好幾遍，長時間站軍姿還是會產(chǎn)生腿麻和抽經(jīng)的現(xiàn)象，那個小竅門也只是相對增長部分時間，受身體素質(zhì)所限，不可能長時間幾個時辰都是站軍姿，結(jié)合不同的動作來練習效果反而更好。
整個下午，尉遲宏曠都站在了原本蒼奕呆的隊列里，就仿佛他和蒼奕教官和學(xué)員的位置完全互換了，越是練下來他便越是發(fā)現(xiàn)這些動作練習有極大的好處。完全可以讓一群新兵瞬間擁有凝聚力和執(zhí)行力。也能讓老兵的軍容和氣勢得到極大的提升。
在訓(xùn)練過程中，尉遲宏曠還在想，是否跟大哥柳白卿商議下，把整個秘營的所有人，包括之前已經(jīng)訓(xùn)練近一個月的那一百人，和現(xiàn)在新訓(xùn)練的一百人全部拉在一起訓(xùn)練站軍姿等陣列練習，他覺得很有必要。
經(jīng)過了一下午的高強度訓(xùn)練，所有人包括蒼奕自己都快累癱了，雖然他作為一個教官沒有參與到具體的訓(xùn)練中。但是從頭到尾，二十個人逐一糾正指導(dǎo)動作細節(jié)，講解精髓要點，全程還要大聲呼喊呵斥，確實比想象中累很多。
對于這些訓(xùn)練了一整天的小伙子們，晚膳是他們最大的動力來源和支撐。雖然訓(xùn)練非常艱苦，但是在這些自小就要幫忙家里干農(nóng)活或早已做些雜役工作的人來說，其實相對來說也算不得什么。雖說比起之前的勞作，這樣的操練是更加的枯燥和乏味，但是他們卻一個個激情高漲，只為了訓(xùn)練完有豐盛的食物可以吃。這個年齡，雖然力氣不算很大，但是恢復(fù)得快，哪怕前一刻已經(jīng)精疲力盡了，但是吃了一頓飽飯后，便又覺得自己龍精虎猛了。
晚膳過后，晚上一般是不會有任何訓(xùn)練的，除非是針對專門的夜間軍事行動進行專項訓(xùn)練，但是以目前秘營里的學(xué)員來看，還遠遠未到這一步。而且之所以稱為秘營，無非就是怕被別人發(fā)現(xiàn)，所以這幫小伙子才以太白山莊和酒坊的護院來打掩護，總不能大晚上的還有一大堆護院在那訓(xùn)練吧。
這時蒼奕正在自己的房間里和雍和暢和溫佐還有廉如三人講解著今天訓(xùn)練中他們暴露出的問題，和后面改進的辦法。
“蒼奕！”所有人望向門口，發(fā)現(xiàn)尉遲宏曠站在那，剛才的叫聲顯然是他所叫，所有人都趕緊站起來問候。
“教官，您是……有什么事嗎？”蒼奕問道。
“恩，有事找你，你跟我出去一趟�！蔽具t宏曠點了點頭，轉(zhuǎn)身先出去了。
蒼奕趕緊和熊虎和眾人交代一聲，“時間到了直接把蠟燭熄滅，然后早點睡覺休息，明天還得繼續(xù)辛苦訓(xùn)練呢。
眾人自然紛紛應(yīng)從。
蒼奕趕緊出門，發(fā)現(xiàn)尉遲宏曠在屋外空地處等他，便走上前去問：“教官，您找我何事?”
“公子，是大哥有事找你，你且跟我來”尉遲宏曠壓頂聲音說道，隨即便在前面帶路。
曹奕左右看了看，發(fā)現(xiàn)剛才無人注意這里，便趕緊跟在尉遲宏曠后面。因為整個秘營營地都在太白山莊的后面部分，直接連著觀音山，場地空曠，也沒有那么多曲徑和長廊，不一會兒就來到了校場邊的一處大房子里，顯然就是柳白卿的住處了。
“公子！”剛進屋內(nèi)，變發(fā)現(xiàn)柳白卿和其他四個人都在，眾人趕緊過來行禮，蒼奕讓他們免禮后。柳白卿旋即開口問道：“公子在秘營感覺怎么樣，飲食用膳和住宿上面是否還適應(yīng)�！�
“沒有任何問題，在秘營里，沒有公子，只有蒼奕，別人能適應(yīng)，我自然也能適應(yīng)。希望六位教官謹記�！鄙n奕擺了擺手，眾人連忙應(yīng)是，隨后蒼奕又問道：“諸位教官叫我過來，是為何事？”
“公……蒼奕，是這樣的，我們六個商量了下，覺得站軍姿，陣列訓(xùn)練效果非常，所以我們打算前面一百人和現(xiàn)在一百人并在一起訓(xùn)練，但是又怕到時候兩邊進度不同后來的跟不上，導(dǎo)致訓(xùn)練效果反而不好，所以想問問公……蒼弈，你的看法�！绷浊鋭e扭地說道。
“唔……合在一起訓(xùn)練倒也不是不可以，前面五六天我們可以只訓(xùn)練站軍姿和陣列排列，這時候問題不大，混合在一起練就是了，而且還能磨練默契和配合度�！鄙n弈仔細思考了一陣，緩緩說道。
“既然要放在一起混合訓(xùn)練，那我們現(xiàn)在就要確定好，我們原計劃是星火營地滿營五百人，一營分為五都，每都一百人，由尉遲宏曠、白丘 步正青、康奎、章前你們各自帶領(lǐng)操練一都�，F(xiàn)在人手雖然只有兩百人，但是還是按照這個編制來分吧，你們五個現(xiàn)在分別帶四十人，等后面人數(shù)齊全了再補充進去�！鄙n弈款款而談，頗有指點江山、意氣風發(fā)的感覺。
“現(xiàn)在的人數(shù)可以五人為一伍，兩伍為一小隊，設(shè)什長，五小隊合為一大隊，設(shè)正副對將。兩大隊為一都，設(shè)都頭和副都頭。暫時先這么分吧，后面等人數(shù)多了再說，恩，你們五人所帶部眾的旗號也是個問題�！�
蒼弈這次倒是考慮良久，旋即一拍手，興奮地說道：“有了！白丘，你帶的部眾叫七殺部；步正青你帶的部眾就叫破軍部；康奎你帶的叫廉貞部，章前你的叫貪狼部，至于尉遲宏曠教官你的，就叫天府部吧。現(xiàn)在你們就按照新的二十人，老的二十人混合來練，就這么定吧！”蒼弈大手一揮，而日后威名震天下的星火老營和太白五虎軍就在這間平凡的木屋中誕生了。
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