<b>最新網址：</b>相比于基礎步法的練習，基礎身法就要辛苦，危險得多。

    需要不斷的從木樁上，跳躍到周圍木樁上，距離越遠，跳躍次數越多，時間間隔越短，增長的熟練度，就越多。

    有好幾次陳凡一個不慎，從木樁上摔下來，還好除了有些狼狽之外，沒有其他的。

    當然，他的練習動作，在外人看來，就有點搞笑，尤其是從木樁

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